2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Vsako sadje odlikujejo njegove značilnosti in že samo po sebi je prava vitaminska bomba. Ali ste vendar vedeli, da je med vsemi sadji na svetu tak, ki je prepoznan kot najbolj zdravo sadje.
Poleg tega velja za nas, Bolgare, zima za svojo sezono, saj jo takrat najdemo na večini trgov in trgovskih verig. Ste uganili, za koga gre najbolj uporabno sadje na planetu? Vsekakor so to datumi.
Datumi so dejansko plodovi datljevih palm - rastline, ki so nacionalni simbol Izraela in Savdske Arabije, vendar so dejansko zelo priljubljene v vseh regijah Bližnjega vzhoda. Naše podnebne razmere nam ne dovoljujejo, da bi jih gojili, vendar je to še vedno eno redkih koristnih sadežev, ki so le redko kemično obdelani, da bi prišli do nas v dobrem komercialnem stanju. Tj ni jih treba uživati le pozimi, ampak kadar koli jih lahko dobimo.
Datlji so zelo bogati z minerali, vitamini, antioksidanti in vlakninami, in če se naučite zaužiti 3-5 zmenkov na dan, boste našli ključ do dolgoživosti.
Težko je našteti vse zdravstvene koristi, ki jih prinašajo jedi, a vseeno bi bilo krivično, če ne bi opozorili na nekatere od njih.
Datlji zmanjšujejo slab holesterol in nas varujejo pred vsemi vrstami bolezni srca in ožilja. Zaradi prisotnosti fosforja v njih skrbijo, da imamo zdrave kosti, zaradi zmožnosti zmanjšanja ravni trigliceridov v telesu pa tudi telesne maščobe.
Datumi nam dajo veliko energije in pripomorejo k izboljšanju naše miselne dejavnosti. Ali kot pravijo: zdrav duh - zdravo telo.
Od tega, da ne trpimo zaradi zaprtja, do zmanjšanja tveganja za nastanek raka debelega črevesa - vse to nam pomaga sočne datume datljevih palm.
Za zaključek bomo dodali, da jih lahko poleg uživanja datljev uporabljate tudi za pripravo eksotičnih pijač, peciva ali prigrizkov.
Z njihovo pomočjo lahko pripravite razkošno torto s siri ali kolački, ne da bi morali sladice sladkati. Datumi bodo za svojo sladkost poskrbeli sami. Tako okusno kot sladko in zelo koristno!
Priporočena:
Katere So Najbolj Romantične Jedi Na Planetu
Raziskava na spletni strani foodpanda je pokazala, katere so najbolj priljubljene jedi, ki jih ljubitelji radi jedo skupaj. In ker je danes 8. marec, je tukaj dobra priložnost, da za svojega partnerja skuhate eno od teh skušnjav in skupaj proslavite najbolj ženstven praznik.
Črni Sadeži - Kateri So Koristni In Kateri Nevarni Za Uživanje?
Črni sadeži so zanimiv predlog iz narave. Dajejo specifično barvo in prijeten okus, ni pa vedno mogoče ugotoviti, kakšen sadež raste med zelenjem drevesa ali grma, zaradi česar je težko določiti lastnosti plodov. Črno sadje je lahko zelo sočno, vendar ni vsak sadež črne barve užiten.
Top 20 Najbolj Uporabnih Sadežev Na Planetu
Sadje veljajo za najbolj zdravo hrano, ki bi jo morali jesti vsak dan za dobro stanje našega telesa. Vendar njihove uporabne lastnosti niso enake. Nekateri imajo močnejše od drugih. Zbrali smo dvajseta leta najkoristnejše sadje na planetu na enem mestu.
Neem - Je To Eno Najbolj Uporabnih Zelišč Na Planetu?
Nekatere najpomembnejše zdravstvene koristi neema vključujejo sposobnost zdravljenja prhljaja, blaženja draženja, zaščite kože, krepitve imunskega sistema, zmanjšanja vnetij, celjenja ran, zdravljenja želodčnih bolezni, upočasnitve procesa staranja, vzdrževanja zdravja genitalij, zdravljenja različne oblike raka ter obvladovanje in zdravljenje diabetesa.
Kateri Kruh Je Najbolj Uporaben In Zdrav?
Večina ljudi si svojega jedilnika ne predstavlja brez ene ali nekaj rezin kruha. In ker se ne dolgočasi, se dieti običajno pridruži vsak dan. Žal čarobna aroma in okus iz otroštva sveže pečenega kruha, pomešanega s kvasom, danes ni več enak.
