2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Česen, pa tudi čebula, ko se spomladanski pristopi spustijo korenine in zeleni kalčki. Mnogi to zelenjavo zavržejo, misleč, da je izgubila svoje prednosti in okus.
Pravzaprav je to neodpustljiva napaka. IN vzklili stroki česna vsebuje hranila, ki pri običajnem manjkajo česen. Vsebuje celo vrsto antioksidantov: alicin, aliin in dialil disulfid.
Zakaj bi morali jesti vzklili česen?
V procesu kalitve v česnu se pojavijo novi encimi z močnim delovanjem, ki se lahko uprejo številnim boleznim. Tudi po okusu je zeleno perje ostrejše in ima bogato aromo. Koristno je vsak dan jesti vzklili stroki česna z zmanjšano imunostjo in virusnimi boleznimi.
Številne tinkture so narejene iz česna za čiščenje krvnih žil in normalizacijo srca. Toda vzklijenega česna v takih primerih ni treba namakati, vztrajati ali kuhati - vzemite in jejte!
Pokaljen česen v ljudski medicini je priporočljiva za preprečevanje možganske kapi in krvnih strdkov. Pomagal bo pri zastrupitvah, preprečuje razvoj malignih celic, čisti telo rakotvornih snovi. Antioksidanti vzklilega česna lahko prezgodaj ustavijo staranje celic in pojav gub.
Kako jesti vzklili česen?
Domači česen je bolj uporaben kot kupljen. Bodite previdni, v supermarketih kitajsko zelenjavo pogosto najdemo v vprašljivi kakovosti. Najbolje je biti sam kalijo česen, ki ustvarjajo ugodne pogoje za videz zelenja. Pred uporabo česen prerežite na polovico in se prepričajte, da ima kalček bogato barvo, ni črn in ne začne gniti.
Dodajte ji svojo najljubšo začimbo za jedi, ne da bi posegali po toplotni obdelavi. Upoštevajte, da ima kali česen večjo ostrino okusa kot običajni. Nutricionisti pogosto svetujejo uživanje vzklilega graha, redkvic, kopra in lucerne. Ta živila vsebujejo veliko rastlinskih beljakovin, vitaminov in antioksidantov.
Delite te koristne informacije s prijatelji!
Priporočena:
Ne Zavrzite Bananinimi Lupinami
Bananine lupine običajno vržemo v koš, ne da bi vedeli, koliko nam lahko koristijo. Te zdravilne sadne olupke lahko cenimo na več načinov. Ta ovoj lahko uporabite kot masko na koži ali za čiščenje čevljev. Tu je nekaj prednosti bananin olupkov:
Moški, Zavrzite Sojo
Moški bi morali vnos soje takoj zmanjšati. Izdelek neposredno vpliva na sposobnost razmnoževanja. Naravne sestavine soje, iz katerih so narejeni številni vegetarijanski izdelki, kot je tofu, poškodujejo semensko tekočino. Več soje kot človek zaužije, manj verjetno je, da se bo razmnoževal.
Trdega Kruha Ne Zavrzite
Kriza bo zagotovo vplivala tudi na vaš proračun, zato preden zavržete stari trdi kruh, pomislite - ali ne morete iz njega narediti česa drugega, kar vam bo koristilo? Najprej trdi kruh naredi odlične drobtine. Kruh narežemo na koščke, ga damo v kuhalnik in ga zlomimo.
Nikoli Ne Zavrzite Teh Lupin! Lahko Vas Ozdravijo
Teh olupkov ne smete zavreči, ker so resnično koristni in vam lahko prinesejo številne koristi. Krompirjeva lupina - preprečujejo alergije, hipertenzijo in tahikardijo. Vsebujejo železo, cink, fosfor, kalij. Obkladek s krompirjevimi lupinami pomaga pri krčnih žilah.
Nikoli Ne Dajajte Teh Stvari V Mešalnik! Nikoli
V tem članku vam predstavljamo 6 stvari, ki jih nikakor ne smete vstaviti v svoj mešalnik. Je izjemno dober prijatelj v kuhinji, neverjeten kuhinjski aparat, ki vam olajša delo. Z njim je mogoče ustvariti toliko različnih jedi in pijač, da si zagotovo vsakdo želi čim dlje uporabljati svoje.
