2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Limone so sadje kislega okusa in bogat vir vitamina C. Na telo kažejo bazičen učinek. 5% limoninega soka je kislega, kar ustreza vrednosti med 2 in 3 na lestvici pH.
Limone so eno najbolj uporabnih daril narave, ki ščitijo jodno ravnovesje v telesu. Limonin sok vsebuje 5-10 krat več vitaminov v celoti. Limona je idealno sadje za razstrupljanje telesa. Dve srednje veliki limoni, približno 100 g, vsebujeta 1,1 g beljakovin, 0,3 grama maščob, 9,3 grama ogljikovih hidratov, 2,8 grama vlaknin in 2,5 grama naravnega sladkorja. Poleg tega vsebujejo le 29 kalorij.
Limonada je ena od obveznih pijač poleti. Limonin sok se uporablja tudi v solatah in pecivu.
Izkazalo se je, da zamrznjene limone so veliko bolj učinkoviti.
Po intenzivnih laboratorijskih raziskavah leta 1970, katerih namen je bil pridobiti sintetični ekstrakt limon, je bilo ugotovljeno, da je z limoninami, ki se uporabljajo pri zdravljenju raka, v kemoterapiji nastala učinkovina adriamicin veliko bolj učinkovita kot predpisana zdravila za zdravljenje.
Ekstrakt limone pozitivno vpliva na zdravljenje raka debelega črevesa, dojk, pljuč in več kot 12 različnih vrst raka, vključno z rakom prostate in trebušne slinavke. Poleg tega limonine spojine, ki se borijo proti rakavim celicam, ne škodujejo zdravim celicam. Limona je glavni sovražnik raka in je eden najmočnejših superantioksidantov.
Limone poleg tega, da so bogate z vitaminom C, vsebujejo tudi vitamin B6, kalij, folno kislino, pomembne fitokemikalije, kot so flavonoidi. V zvezi s tem imajo limone antioksidativne lastnosti in naravni razstrupljevalni učinek.
Zahvaljujoč fitokemikaliji limone v svoji sestavi limone pomagajo raztapljati žolčne kamne in zmanjšati tveganje za razvoj raka na prebavnem sistemu. Prav tako preprečuje kalcifikacijo in nastanek ledvičnih kamnov.
Zaradi visoke ravni vitamina C in flavonoidov vnos limon krepi imunski sistem in ima vlogo pri preprečevanju bolezni, kot sta prehlad in gripa.
Vitamin C v agrumih, kot so limone, je zelo učinkovit pri zdravljenju skorbuta.
Limone kažejo vsestranske antibakterijske lastnosti. Zato se pogosto uporabljajo pri okužbah, vnetjih, glivicah, črvih. S svojo vsebnostjo vitamina P uravnavajo krvni tlak. Pomirjajo tudi živce. Delujejo kot učinkoviti antidepresivi.
Kako se pripraviti zamrznjene limoneki so v zgornjih situacijah dvakrat učinkovitejši?
Prvič, izbira limon je zelo pomembna. V nobenem primeru ne smejo biti poškodovani, zdrobljeni ali rahlo plesnivi. Da limone očistimo iz ostankov pesticidov, jih damo v jabolčni kis, da stoji, nato temeljito speremo.
Nato jih postavimo v hladilnik in pustimo 24 ur. Zamrznjene limone lahko nato uporabimo za solate, juhe in druge jedi, skobljane brez lupljenja.
Druga možnost zamrzovanja limon je, da jih narežemo na rezine in jih položimo v ledene bloke in v zamrzovalnik. Ko ga potrebujete, so zasluženi in uporabljeni. Na ta način lahko pripravite naravno limonado.
Priporočena:
Bolje Domače! Najboljši Sladoledi In Zamrznjene Sladice
Zamrznjene sladice so med najbolj zaželenimi, ne samo pri otrocih in mladostnikih, ampak tudi pri odraslih. Večino jih je relativno enostavno in hitro pripraviti, zato se jih je dobro naučiti kuhati sami in se ne zanašati le na storitve bližnje trgovine ali slaščičarne.
Če V Tem času Dneva Ne Boste Jedli, Boste Lažje Shujšali
Vsaka država ima tradicijo glede obrokov čez dan, kaj vsebovati in kdaj jih pripraviti. V današnjem svetovljanskem svetu si vsakdo izbere svoj način življenja in prehrane in mnogi se bolj kot tradicije držijo nasvetov različnih dietetikov in režimov, ki jih pripravijo.
Ko Kupujete Zamrznjene Izdelke, Preizkusite Ročno
Pri izbiri zamrznjene hrane bi morali uporabljati prste, svetujejo španski nutricionisti. Če izberete zamrznjeno sadje, začutite vrečko - sadje naj bo ločeno med seboj, kar je enostavno čutiti. Če so združeni v skupno maso, to pomeni, da so bili odmrznjeni in ponovno zamrznjeni ter izgubili svoj okus in vitamine.
Če Se Boste Držali Teh Pravil, Ne Boste Imeli Sitnosti Zaradi Kile
Tudi če smo normalni, s sprejemljivo težo, se lahko počutimo debele in želimo shujšati. Tam. tam, kjer smo bolj zaobljeni, se pogosto pokrijemo z oblačili in te uteži postanejo manj vidne, ko pa se slečemo, se resnica razkrije. Eden najpomembnejših razlogov za zaobljene oblike je najpogosteje prehrana.
Bodi Lepa Gospodinja Z Močjo Mleka
Lahka masaža v topli vodi je idealen način, da se otresete vsakodnevnega stresa in glavobola ter način kopičenja nove in pozitivne energije. Da bo to bolj učinkovito, je najbolje, da si to zadovoljstvo ustvarite zvečer pred spanjem. Kad napolnite z vodo med 36 in 38 stopinjami, vendar ne ostajajte v vodi dlje kot 15 do 20 minut.
