2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Študija je pokazala, da uživanje rumene in oranžne zelenjave zmanjša tveganje za nastanek raka na mehurju za 52%.
Študijska skupina je analizirala zdravstveno kartoteko 185.885 prostovoljcev v 12,5-letnem obdobju. Raziskovalci so odkrili 581 primerov invazivnega raka mehurja. Od tega je bilo 152 žensk in 429 moških.
Ekipa Centra za raka Univerze na Havajih je ugotovila, da je pri ženskah, ki so jedle več rumene in oranžne zelenjave, manj verjetno, da bodo zbolele za rakom.
Raziskovalci so upoštevali tudi druge dejavnike, ki povzročajo raka, na primer kajenje in starost udeležencev v poskusu.
Rumena in oranžna zelenjava je najbogatejša z vitamini A, C in E.
Oranžna zelenjava, kot so korenje, buče in sladki krompir, vsebuje alfa in beta karoten, antioksidante, ki ščitijo kožo pred ultravijoličnimi žarki in pomagajo pomladiti celice.
Ko jemo hrano, bogato z betakarotenom, naše telo dobi potrebno količino vitamina A. Vitamin A hrani kolagen v koži in jo naredi elastično in mehko.
Rumena zelenjava, kot so paprika, koruza in krompir, je bogat vir beta-kriptotanksina, fitokemikalije, ki ščiti pred boleznimi srca in pomaga pri medcelični presnovi vitaminov in mineralov.
Rumeni izdelki uravnavajo raven hormonov in povečujejo metabolizem.
Vsebujejo ogljikove hidrate, prehranske vlaknine, vitamine B, ki spodbujajo peristaltiko, telesu zagotavljajo visoko kakovostne beljakovine, nenasičene maščobne kisline, kalcij in vitamin B1.
V tej zelenjavi je malo maščob, a bogata z vitamini in minerali. So lahko naravna preventiva proti boleznim, za katere še ni izumljeno učinkovito zdravilo.
Rak mehurja se običajno razvije v odrasli dobi. Razlogi za pojav tega raka niso jasni, vendar se domneva, da dejavniki, kot je kajenje, nagibajo k pojavu te bolezni.
Priporočena:
Laneno Seme ščiti Pred Rakom
Za zdravilne lastnosti lanenega semena so zaslužne predvsem njegove 3 sestavine - to so omega-3 maščobne kisline, lignani in vlaknine. Omega-3 maščobne kisline izboljšajo biokemične procese v telesu. Lignani so polifenoli, ki delujejo antioksidativno in uravnavajo hormonsko ravnovesje, poleg tega pa spodbujajo povečano proizvodnjo hormonov v telesu.
Bolgarski Paradižnik ščiti Pred Rakom
Novo, revolucionarno odkritje znanstvenikov z Inštituta za zelenjavo Maritsa v Plovdivu je zdaj na voljo vsem. To je nova sorta oranžno rumenega paradižnika z visoko vsebnostjo betakarotena. Beta-karoten je rastlinski pigment, ki se, ko se nabere v jetrih, pretvori v vitamin A.
Arašidovo Maslo ščiti Pred Rakom Dojke
Redno uživanje arašidovega masla zmanjša tveganje za nastanek raka dojke za 39%. To je ugotovila raziskovalna skupina z Medicinske fakultete Univerze v Washingtonu v St. Louisu in Harvardski medicinski šoli. Znanstveniki so ugotovili povezavo med arašidovim maslom in pojavom raka dojke pri 15-letnih deklicah in začeli obsežen eksperiment na to temo.
Peščica Mandljev Nas ščiti Pred Rakom
Znanstveniki so dokazali, da peščica surovih mandljev vsebuje dovolj močne sestavine, ki so lahko odlična zaščita pred rakom. Mandlji so bogati z laetrilom - snovjo, ki deluje proti raku. Laetril najdemo tudi v češnjah, breskvah in suhih slivah.
Oranžna Hrana Nas ščiti Pred Rakom
Raziskave so pokazale, da lahko hrana, kot so pomaranče, korenje, buča, papaja, guava in sladki krompir, zmanjša tveganje za nastanek raka. Raziskovalci so pokazali, da pomaranče znižujejo holesterol v krvi in pospešujejo izgorevanje maščob.