Najljubše Jedi Z Jajčevci

2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37

Jajčevec je poln vitaminov in mineralov, vendar njegove koristi za zdravje niso omejene na ta hranila in jih dodajo v naš dnevni meni. Jajčevec vsebuje tudi druge spojine, ki spodbujajo dobro zdravje, pomagajo preprečevati raka in znižujejo slab holesterol.

Predstavili vam bomo dva zanimiva recepta z jajčevci, za katera se bomo potrudili, da boste bolj pozorni na to, kako naj bo del vaše mize. Tu so naše edinstveno okusne ponudbe:

Musaka z jajčevci

Potrebni izdelki:

4 žlice olivnega olja, 2 srednji čebuli, drobno sesekljani, 3 velike nageljnove žbice česna, sesekljane, 1 čajna žlička cimeta, 1/2 čajne žličke mletega klinčka, 500 g puste govedine ali purana, na kocke, 2 skodelici paradižnika v pločevinkah, 1/3 skodelice temne oz. zlate rozine, 2 jajčevca, narezana na debele rezine, sol in poper po okusu, 250 g pire krompirja, 1 veliko jajce, stepeno

Način priprave:

1. Segrejte 2 žlici. oljčno olje v veliki ponvi na zmernem ognju. Pražite čebulo do mehke, približno 5 minut. Dodajte česen, cimet in nageljnove žbice, mešajte približno 1 minuto. Dodamo meso in dušimo približno 5 minut. Dodamo paradižnik in rozine ter dušimo še 10 minut.

2. Rezine jajčevcev razporedimo v primerno namaščeno ponev in začinimo s soljo in poprom. Pečemo do zlato rjave barve v ogreti pečici približno 5 minut na vsaki strani.

3. Zmanjšajte ogenj in dodajte meso. Nato dodajte (razporedite v enakomerno plast) in pire krompir, ki ste ga predhodno pomešali s stepenim jajcem. Pečemo na spodnjem rebru pečice približno 20 minut.

Solata z rjavim rižem, jajčevci in bučo

Potrebni izdelki:

• 300 g buče, narezane na srednje velike kocke

• 1 srednji jajčevec, narezan na kocke

• 2 žlički. kumina

• olivno olje

• 3 skodelice kuhanega rjavega riža

• 1/4 skodelice praženih, olupljenih sončničnih semen

• 1/4 skodelice svežega peteršilja, drobno sesekljanega

• 1/4 skodelice svežih listov mete, nasekljanih

• 1/4 skodelice rozin

• 1/2 čajne skodelice jogurta z nizko vsebnostjo maščob

• 3 stroki česna, zdrobljeni

• 1 1/2 žlice. svež limonin sok

Način priprave:

1. Pečico segrejte na 200 ° C. Bučo in jajčevce pečemo v ponvi na papirju za peko. Potresemo s kumino in začinimo s črnim poprom.

2. V večji skledi združite bučo, jajčevce, riž, sončnična semena, peteršilj, meto in rozine.

3. V majhni skledi združite jogurt, česen in limonin sok. Pripravljeno solato razdelimo v sklede in vsako od njih prelijemo z mlečno omako.

Priporočena:

Najljubše Jedi Iz Otroštva

Nedvomno najboljši spomin in otroštvo. Ko se vrnemo leta nazaj, se nam v glavo pojavijo nostalgični spomini, ki jih ni več mogoče vrniti. Obiski starih staršev v vasi, igre zunaj do poznih ur s prijatelji neopazno preplavijo še en prijeten trenutek - ko se utrujeni vrnemo od dolgih iger zunaj, da začutimo vonj tople in okusne jedi, ki jo pripravijo babičine roke.

Tri Ideje Za Okusne Jedi Z Jajčevci

Iz jajčevcev in bučk lahko v toplem delu leta pripravimo različne enostavne jedi - nekaj zelenjave, malo česna in žar ponev je pripravljena. Če pa želite z jajčevci narediti nekaj drugačnega, vam ponujamo tri recepte - solata, prigrizek in juha iz jajčevcev.

Katere So Najljubše Jedi Romunov?

Romunska kuhinja je raznolika in bogata, zanjo pa so značilne posebne nacionalne jedi, pa tudi jedi, izposojene ali prevzete iz tujih kultur in tradicij, s katerimi so Romuni prišli v stik. Romuni večinoma uporabljajo svinjino, uživajo pa tudi govedino, teletino, piščanca, jagnjetino in nabodala.

Tu So Najljubše Jedi Zodiaka Ribe

Predstavniki zodiaka Ribe so med ljudmi, ki se najpogosteje osredotočajo na zdravo hrano. Za razliko od večine naših rojakov se izogibajo naročanju pomfrija in mastnega mesa, ampak imajo raje lažjo hrano. Študija foodpande kaže, da so sadje, zelenjava in morski sadeži pogosto prisotni v najljubših jedeh rib.