2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
O zdravilni moči bolgarskega jogurta se je že veliko govorilo in njegova slava je že dolgo prestopila meje naše države.
Še vedno pa je nešteto študij, s katerimi bi natančno dokazali, za kaj je koristen in ali ima sodobni jogurt, ki nima nič skupnega s tem, kar so uživali naši starši, stari starši, tiste lastnosti, po katerih je znan.
Zato vam bomo tukaj pokazali, kaj je resnično dokazano za bolgarski jogurt in zakaj ga je koristno jesti:
- Bolgarski jogurt ima sloves superživila, ker poleg tega, da je zelo okusen, vsebuje dragocene beljakovine, magnezij, kalcij, kalij, fosfor in vitamine. Če se navadite zaužiti nekaj žlic jogurta na dan, boste zmanjšali proces staranja telesa in se pomladili. In to je znanstveno dokazano. Ni naključje, da se iz jogurta izdelujejo številne [domače maske za obraz in telo] in je sestavna sestavina mask za zdrave lase;
- Naš jogurt zmanjšuje stres in pomaga zmanjšati napetost. Prav tako pomaga doseči zdrav spanec;
- Če uživate reden jogurt, se boste zaščitili pred gripo in prehladi, saj snovi, ki jih vsebuje, delujejo kot imunostimulant;
- Lahko si sestavite tudi razstrupljevalno dieto, ki se izraža samo v zaužitju jogurt za en dan. Vendar ne uživajte ničesar drugega. Na ta način boste telo očistili nakopičenih toksinov in takoj se boste počutili bolj osveženi in sveži;
- Po nedavnih študijah se lahko, če pijete dovolj jogurta, uspešno borite tudi s Parkinsonovo boleznijo. Ta trditev še ni dokazana, vendar večina strokovnjakov meni, da bodo v nekaj letih vsem Parkinsonovim bolnikom predpisali redno uživanje jogurta;
- Jogurt dobro deluje pri luskavici in ga lahko uživamo neposredno ali uporabimo kot obkladek na prizadetih predelih.
Priporočena:
Jejte Jogurt Proti Diabetesu
Tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 lahko zmanjšamo, če na dan pojemo eno skodelico jogurta, pravijo znanstveniki. Študija je britanska in glede na rezultate ne le jogurt pozitivno vpliva na naše zdravje. Tudi drugi mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, kot sta svež sir in skuta, zmanjšujejo tveganje za sladkorno bolezen, pravijo strokovnjaki.
Začinjeno Pomlajuje In Zdravi
Mehičani so neizpodbitno prispevali k svetovnemu jedilniku, saj so pekočo papriko razkrili široki potrošniški javnosti. Vendar nikjer po svetu pekoče paprike ne uživajo toliko kot v Mehiki. Tam vročo rdečo papriko potresemo po skoraj vseh živilih, tudi po pomarančah, jabolkih, mangu in lubenicah.
Himalajska Sol Nas Pomlajuje
Prednost himalajske soli pred navadno je, da je popolnoma naravna in brez toksinov. Himalajska sol je čistejša in boljša. Pridobivajo ga iz pakistanskega dela Himalaje, kjer ni onesnaženja s škodljivimi snovmi. Tam je znano kot belo zlato, vendar je himalajska dnevna soba kljub svojemu imenu dejansko roza.
Jejte Lutein - Redno Jih Jejte
Da bi bili zdravi, potrebujemo hranila in elemente v sledovih. Nekatere proizvede telo samo, druge pa s hrano. Eden od teh elementov je luteina - karotenoidni pigment, ki blagodejno vpliva na vid. Lutein oskrbuje oči s kisikom in minerali.
Dieta Mariele Nordel Pomlajuje In Krepi Telo
Mariela Nordel, ki je zaslovela s sodelovanjem v kulinaričnem šovu Mojster kuhar, je zdaj ena najbolj pisanih sostanovalk v Hiši Big Brother: Najbolj iskani. Poleg pikantnega jezika navdušuje tudi s kulinaričnimi sposobnostmi. A čeprav je hrana velika strast skodranih las, so v letnem času obdobja, ko jim je prikrajšana, da ostane zdrava in v formi.
