2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Gulia, imenovana tudi zemeljsko jabolko, pripada družini Compositae. Njeni sorodniki so kamilica, rman, sončnica - vse koristne rastlinske vrste.
Pri nas golaž ni široko gojen. V zadnjih letih pa je začelo zanimanje zanjo naraščati. To je zaradi neverjetnih koristi, ki jih prinaša ta enostavna rastlina.
Gulia - ta zaklad, pokopan v zemlji, vzdrži vse pogoje. Njegova domovina je Severna Amerika, kjer jo uporabljajo že tisoče let.
Skleda okusne korenine vsebuje šopek koristnih snovi - vlaknin, inulina, tiamina, holesterola, natrija, fosforja, kalija in železa. In poleg tega - le 100 kalorij, nizka nasičena maščoba in nizek glikemični indeks - ravno popolna kombinacija.
Gomolje jabolk nabiramo spomladi, ko vanj preidejo dragocene snovi iz zgornjega dela rastline. Lahko jih jemo surove, pečene ali kuhane.
Najbolj dragocena prednost golaža je, da preživi v vseh vremenskih razmerah in niti za trenutek ne izgubi sestavin. Spomladi rastlina cveti v čudovitih rumenih cvetovih in jo pogosto uporabljajo za okras.
Ena od dragocenih sestavin golaža je inzulin. Je naravni polisaharid, sestavljen iz 95% fruktoze. Ta inzulin skozi mleto jabolko deluje kot prebiotik, ki naravno spodbuja rast koristnih bakterij v črevesni flori.
Gula je eno najpogostejših naravnih zdravil za zniževanje ravni sladkorja v krvi in zmanjšanje odmerkov inzulina pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa I. Prav tako njegova sestava ustavi rast različnih vrst raka in pomaga absorbirati kalcij v telesu. Gulli znižuje trigliceride in holesterol.
Ogljikohidratna sestava golaža je blizu sestavi medu. V kombinaciji z nizko kalorično vsebnostjo je lahko prebavljivo živilo.
Mleti gomolji jabolk pa so odlično sredstvo za čiščenje krvi, jeter in ledvic. Njihov vnos iz telesa odstrani vse kopičenja, onesnaženost in težke kovine.
Uravnava krvni tlak in pomaga pri pravilni prebavi. V primeru znižanega imunskega sistema ljudska medicina priporoča gulijo, saj telesu prinese vse potrebne vitamine in minerale.
Priporočena:
Gulia: Zaklad Na Zemlji Z Mnogimi Dragocenimi Lastnostmi
V Bolgariji je gulaš znan tudi kot zemeljsko jabolko. Je edinstvena korenovka, naravni izdelek s številnimi zdravilnimi lastnostmi. Lahko ga predelamo na vse načine in še vedno ohranja svoje zdravilne lastnosti. Bogat z vitamini in minerali vsebuje veliko več železa kot korenje, repa in pesa.
Cvetača - Starodavni Zaklad Sredozemlja
Cvetača je znano že od antičnih časov. Bila je sočna kot hrana revnih, danes pa jo uporabljajo vsi, ki si prizadevajo za zdrav življenjski slog. Najzgodnejši dokazi o prisotnosti te zelenjave so že pred Kristusom, v deželah današnje Italije.
To Je 14 Najbolj Zdravih Zelenjadnic Na Zemlji
To vedo vsi zelenjava je dobra za zdravje . Večina zelenjave ima malo kalorij, vsebuje pa veliko vitaminov, mineralov in vlaknin. Nekatera zelenjava pa izstopa od ostale z dodatnimi dokazanimi zdravstvenimi koristmi. Tukaj 14 najbolj zdrave zelenjave na Zemlji in zakaj bi jih morali vključiti v svojo prehrano.
Bolgarski Pek Je Bil Razglašen Za Unescov Zaklad
Starozagorski mojster pek Bogdan Bogdanov je bil razglašen za živi zaklad Unesca. Mojster zamesi kruh po starodavnem receptu z živim kvasom in izvirsko vodo. Pred leti se je bolgarski pek, ki ima ekonomsko izobrazbo, odločil, da bo kariero tržnega strokovnjaka posvetil svojemu hobiju - gnetenju kruha.
Tu Je 19 Najbolj škodljivih živil Na Zemlji! Izogibajte Se Jim Za Vsako Ceno
Hudičeve dobrote! Na žalost je danes težje najti zdravo hrano kot škodljivo. Seveda je za čipe in avto - vse jasno. Toda mnogi izdelki, ki veljajo za koristne, dejansko vsebujejo škodljive dodatke. Tu je seznam najbolj škodljiva hrana na Zemlji ki vam zajamčeno ne bodo prinesle koristi, temveč škodo.
