2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Protin je oblika akutnega artritisa, ki povzroča otekanje in hude bolečine v sklepih. V bolj pogostih primerih prizadene palec, v redkih primerih gleženj, peto, zapestje, roko ali komolec.
Protin se pojavi v prisotnosti visoke ravni sečne kisline, ki kroži v krvi in se odlaga v telesu. Lahko je vzrok za bolečine v križu. Simptomi protina izginejo v enem tednu po akutnem napadu brez posredovanja zdravnika. Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, da ga lahko diagnosticirate in zdravite ter da se izognete hujšim napadom, da preprečite poškodbe sklepov, ledvic in drugih organov.
Ponavljanju bolezni se lahko izognemo tako, da vzdržujemo svojo težo in omejimo vnos hrane, ki vsebuje purine. Dobro je upoštevati dieto, bogato z vlakninami in z malo maščob.
Priporočljivo je za protin vnos vitamina E in selena. Češnje, robide, borovnice, vijolično grozdje, češnje, glog in bezgovi so odlični viri flavonoidnih spojin. Dokazano je, da pomagajo znižanje ravni sečne kisline. Pomagajo popraviti poškodbe v sklepnih tkivih.
Za dober rezultat je dobro vsak dan uživati tovrstna živila.
Najučinkovitejše sadje pri zdravljenju protina je robidnica. To je posledica dejstva, da temno sadje vsebuje veliko vitaminov. Vsebuje vitamine P, K, C in A ter organske kisline, kot so salicilna, citronska in vinska.
Robide vsebujejo tudi pektin in bioflavonoide. Ta prisotnost vitaminov se spremeni robide v odličnem viru antioksidantovki krepijo imunost in pomagajo telesu, da se znebi prostih radikalov. Vsebujejo fosfor, kalij, baker in magnezij, kar pomaga normalizirati stanje živčnega sistema in krvnega obtoka.
Robide vsebujejo vlaknine, ki so pomembne za pravilno delovanje črevesja, pomagajo ohranjati zdravo težo. Zdravje izboljšajo tudi z zniževanjem ravni holesterola.
Peščica robid vsebuje 8 gramov vlaknin, kar je dvakrat več kot dve pesti mlete pšenice. Kupina je odličen vir mangana, ki pomaga telesu pri tvorbi vezivnega tkiva, ki ima ključno vlogo pri gradnji zdrave kostne strukture.
Priporočena:
Robide
Robide so eno izmed naših najljubših jagod. Znanih je več kot 250 vrst robid (Rubus), razširjenih v Evropi, Severni Ameriki in Srednji Aziji. V Bolgariji je med 45-50 vrstami. Robno grmičevje raste predvsem v bolj zmernih podnebjih planeta, v gozdovih in na poljih.
Češnje - Močno Zdravilo Za Protin
Če vas muči protin, ste verjetno eden izmed mnogih ljudi, ki nenehno išče novo zdravilo ali vsaj novo upanje, ki vam bo začasno olajšalo stanje in zmanjšalo epileptične napade. V zadnjem času so nam znanstveniki dali razlog, da verjamemo, da je skrivnost blažjega poteka bolezni v nečem zelo običajnem in vsem dobro znanem, in sicer - v češnji.
Katera So Koristna živila Za Protin?
Pravilna prehrana pri protinu je eden najpomembnejših pogojev za izboljšanje splošnega stanja telesa. Kot je znano, protina ni mogoče popolnoma odpraviti, vendar lahko pravilna prehrana izboljša stanje osebe, ki z njo trpi. Uživanje samo živil, ki so dovoljena pri protinu, in izogibanje prepovedanim bo pripomoglo k normalizaciji presnove purinov in zmanjšalo nastajanje sečne kisline in njenih soli v telesu.
Jedo Za Protin
Pri protinu bi moralo biti glavno načelo v prehrani uravnoteženje. Izdelki z nizko vsebnostjo purinov lahko vsebujejo škodljive snovi. Škodljivi za protin so izdelki z nasičenimi maščobnimi kislinami in lahko prebavljivimi ogljikovimi hidrati.
Ali Vas Muči Protin? Pri Teh živilih Bodite Previdni
Protin zahteva začetek določene prehrane in omejitev številnih živil. Pri stročnicah in njihovi porabi pri tej bolezni je pogosto nekaj zmede. Fižol, čičerika in leča so bogati s purini. Hrana z visoko vsebnostjo beljakovin ima običajno purine, kar pa ne pomeni, da se je treba stročnicam izogibati.
