2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
V večini diet so piščanec in ribe priporočljivi kot zdravo, nizkokalorično in polnovredno meso. Kdo od obeh pa je bolj zdravo jesti? Obstaja nekaj posebnosti, ki jih je treba upoštevati pri izbiri, katero od obeh poudariti v naši prehrani.
Najprej moramo omeniti dobro znano dejstvo, da so piščance v komercialni mreži predhodno obdelali z vsemi vrstami sintetičnih pripravkov, da hitreje rastejo in ne zbolijo.
Med gojenjem so jemali antibiotike in druge pripravke proti ptičjim boleznim, za hitro rast pa so dobivali hormonske dodatke - zelo pogosto vsebujejo estrogen.
Nekatere študije poleg tega kažejo, da se nekaterim piščancem, ki so pripravljeni za prodajo, vbrizga dodatna voda, da tehtajo več kot njihova dejanska teža. Če povzamemo vse te podrobnosti o rasti piščancev, lahko sami odgovorite - piščanec v trgovinah sploh ni najbolj uporabna stvar na svetu.
Če pa piščance kupujete v gospodinjstvu ali na preizkušeni ekološki kmetiji, kjer so živali proste in gojene v čim bolj okolju prijaznih razmerah, ste lahko prepričani, da uživate zelo koristno in prehransko meso.
Za razliko od piščancev ribe niso predmet tako hude kemične obdelave. Tudi tisti, ki je vzrejen. Poleg tega se zelo pogosto v trgovinah ponujajo ribe, ki jih ujamejo iz rezervoarjev z naravnimi življenjskimi razmerami, tako imenovane. - divje ribe.
Po pričakovanjih bodo čim bolj čisti in najugodnejši za uživanje. Vendar je treba upoštevati, da vsi rezervoarji ne vsebujejo čiste in neonesnažene vode. Zato je dobro kupovati čim bolj sveže ribe iz pregledanih rezervoarjev.
Glede sestave obeh živil - piščanec in ribe, ne moremo pa omeniti tudi prednosti ribjih izdelkov, ki jih naglo spremenijo v iskan in zaželen izdelek za popolno in prehransko prehrano.
Gre za bogato vsebnost dragocenih polinenasičenih maščobnih kislin - Omega-6 in Omega-3. So popolnoma nepogrešljivi za ljudi in njihovo sprejetje je zelo pomembno za ohranjanje dobrega zdravja.
Menijo, da zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in ožilja, imajo protivnetne lastnosti, pozitivno vplivajo na živčni, endokrini, spolni in imunski sistem.
Povzemanje teh pomembnih značilnosti rib in piščanca, luska se razveja v korist rib. Če pa imate pri roki domačega piščanca, nikakor ne oklevajte. Vsekakor je odlična hrana in veliko bolj dietetska v primerjavi z govedino in svinjino ali že pripravljenimi klobasami.
Priporočena:
Nasveti Za Bolj Zdravo Prehranjevanje
Cilj vsakega od nas je jesti zdravo da lahko ne samo dobro izgledaš, ampak se tudi dobro počutiš. Vendar to ni lahka naloga, še posebej, če je naša kuhinja polna nezdrave hrane. "Mislim, da je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredijo družine, da v kuhinji nimajo škodljive hrane ti si.
Zelenjava, Ki Je Bolj Zdravo Kuhana Kot Surova
Čeprav vsi vemo, da je zelenjava bolj zdrava surova kot kuhana in da ob kuhanju izgubi del hranilne vrednosti, obstajajo izjeme. Naslednji primeri pridobijo prednosti, ko so podvrženi toplotni obdelavi. 1. Buča Čeprav nihče ne jedo surove buče, je vseeno izjema.
Je Bolj Zdravo? Kokosovo Olje Je Bolj škodljivo Kot Mast
V zadnjih letih sta zdrava prehrana in iskanje večne mladosti postali manija, ki je omogočila, da so nekateri izdelki predstavljeni kot uporabnejša alternativa živilom, ki smo jih vajeni v vsakdanjem življenju. Tak primer je kokosovo olje ki je postal najljubši izdelek zdravih jedcev.
Zakaj In Kdaj Je Zamrznjena Riba Bolj Zaželena Kot Sveža?
Vsi vemo, da so ribe in morski sadeži koristni za naše zdravje! Če jih radi kuhate in jeste, potem vedite, da boste dolgoročno uživali njihove zdravstvene koristi. Izbira, katere morske dobrote pripraviti, ima svoje posebnosti. Namen tega članka je deliti jih z vami.
Prekajeni Piščanec Je Bolj Okusen, če Ga Naredite Sami
Prekajeni piščanec, ki mika s svojim okusom in aromo, je najljubši mnogim Bolgarom. Toda način, kako dosežemo njegov okus, ni znan vsem. Postopek kajenja je znan že v starih časih. Uporabljali so ga predvsem za konzerviranje mesa, kar mu je dalo poseben okus in aromo, omogočilo pa ga je tudi dolgo skladiščenje pred zaužitjem.
