2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ingver in cimet so eksotične začimbe, ki se uporabljajo v kulinariki vseh regij sveta. Hrani dajejo neverjeten okus.
Poleg njihove uporabe ni nič manj pomembno, da jih uporabljamo kot zelišča z zdravilnimi lastnostmi, zlasti proti prehladu v hladnih zimskih mesecih. Ločeno imata začimbi močne protivirusne in antibakterijske lastnosti in se lahko uporabljata samostojno.
Ingverjev čaj je zelo dobro orodje za spodbujanje krvnega obtoka, krepitev imunosti, za prehlad in vnetje sinusov, za kašelj in vneto grlo.
Cimet priporočljivo je tudi, kadar nas napadejo virusi in prehladi. Zaradi protivnetnih lastnosti se začimba uporablja kot ogrevanje in imunsko poživilo ob prvih simptomih virusnega napada ali ob prisotnosti okužbe zgornjih dihal.
Kombinacija ingverja in cimeta je prava imunostimulacijska bomba, ki se lahko bori tudi s hudimi posledicami virusnih okužb, kot so težave z dihanjem zaradi hudega bronhitisa ali pljučnice.
Možnosti ingverja in cimeta Če jih uporabljamo kot tandem, so ljudem že dolgo znani in jih Ayurveda aktivno izkorišča v svojih zdravilnih praksah.
Po starodavni zdravilni praksi je posušen ali svež ingver najboljše zdravilo za prehlad. Njegov učinek se poveča v kombinaciji z drugimi zelišči in začimbami.
Ena od teh zelo učinkovitih kombinacij je v jogijevem čaju. Vsebuje glavne sestavine ingver in cimet v razmerju 3 zrn ingverja in 1 cimetove palčke za skodelico čaja, njihovo delovanje pa poudari dodatek 2 zrn ali strokov kardamoma in črnega popra. Ima močan učinek segrevanja.
V primeru stalnega kašlja z izločki ajurveda priporoča naribanega ingverjevega čaja in mletega cimeta. Vse, kar potrebujete, je 1 čajna žlička naribanega ingverja, ščepec mletega cimeta in kozarec vrele vode. Da je napitek prijeten za okus, lahko dodamo med. Jemlje se 2-3 krat na dan.
V ljudski medicini v večini vzhodnih in zahodnih držav obstajajo tudi predlogi za učinkovito pijače na osnovi ingverja in cimeta.
V Grčiji kombiniranje ingverja s cimetom je raznolik s številnimi bolj priljubljenimi zelišči, ki se razlikujejo glede na regijo. Najpogosteje jim dodamo kamilico in limono. In včasih kakšen koncentrat.
Vietnamci podajo še bolj zanimiv predlog. Naredijo nekaj, kot so juha iz piščančje juhe, ribje omake, nekaj mesa in rezancev ter začimbe ingver in cimet pogosto obogaten s koriandrom, klinčki, janežem in česnom. Cilj je telesu dati čim večji odmerek vitaminov.
Oglejte si več, kako pomagati pri vnetem grlu s to mešanico limone in ingverja Zdravje.
Priporočena:
Jogurt, česen In Korenje Se Borijo Proti Virusom
Obstajajo izdelki, ki podpirajo imunski sistem . Trije od njih so česen, korenje in jogurt. Ugotovite, kakšen je njihov blagodejni učinek. Korenje Izredno bogati so z beta-karotenom, ki ima sposobnost spodbuditi tvorbo celic, ki ubijajo viruse - N-celic in T-limfocitov.
Moč Melatonina V Boju Proti Virusom In Prehladu
Melatonin je hormon, najbolj znan kot pripomoček za spanje. Melatonin uravnava spanje , ki vplivajo na biološko uro telesa (cikli spanja in prebujanja). Melatonin v našem telesu naravno proizvaja epifiza v možganih. Na voljo je tudi v obliki prehranskega dopolnila.
S Temi Super Pijačami Se Borite Proti Virusom
Pred nastopom zime skrb za imuniteto vedno pride v ospredje. Povečanje je potrebno, da se telo spopada z zimskimi virusi. Receptov za krepitev imunskega sistema je veliko in med njimi kot dragocen pomočnik izstopa vzhodna začimba - kurkuma. Kaj je to in kako vpliva na telo?
Pijte česnov čaj Proti Virusom In Prehladu
Česen je odličen način za razstrupljanje telesa, skrb za zdravje srca, normalizacijo krvnega tlaka in boj proti vnetnim težavam v telesu. Stoletja se uporablja za razkuževanje ran, okužb in gripe. Po raziskavah je ena najbolj dragocenih sestavin česna alicin.
Jejte Mast Proti Virusom In Za Odpornost
Prihaja huda zima, saj letos skupaj z zimskimi virusi in sezono gripe prevladuje pandemija Kovid-19, ki svojo ofenzivo resno povečuje na severni polobli. Kaj lahko storimo za reševanje zdravstvenih izzivov to zimo? Krepitev imunskega sistema je tako kot vsako leto naše glavno orožje v boju proti virusom in okužbam.
