2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Schisandra je rastlina, katere plodovi se ne uporabljajo samo za hrano, temveč tudi za pripravo zdravil. Domovina severovzhodne in severne Kitajske, schisandra kot adaptogen (pomaga telesu, da se prilagodi okolju) za povečanje odpornosti telesa na stres in različne bolezni.
Plodovi te trte so kroglasti, rdeče barve, semena pa v obliki ledvic. V kitajski in japonski ljudski medicini je že skoraj 2000 let znana šisandra za zdravljenje pljučnih bolezni in kašlja.
Vnos zdravilne rastline poveča energijske sposobnosti telesa, ne da bi ga poudarjal, pa tudi njegove fizične sposobnosti. S temi lastnostmi Šisandro pogosto uporabljajo športniki zaradi njegove sposobnosti povečevanja dušikovega oksida v telesu in s tem boja proti utrujenosti.
Dokazano je tudi, da vsebuje encim glutation, ki razstruplja telo, da izboljša njegovo duševno funkcijo. Na Kitajskem verjamejo, da je to rastlina z najbolj zaščitnimi funkcijami za telo.
Zdravstvene koristi šisandre
Zdravstvene koristi šisandre so zelo. Zelišče je pogosto vključeno v zdravljenje diabetesa, ker ima sposobnost normalizirati krvni sladkor.
Obstajajo tudi pripravljena zdravila za preprečevanje in zdravljenje jeter s šisandro. Iz nje izolirani sadni izvlečki znižujejo raven encima, imenovanega glutamin-piruvat transaminaza (GPT), pri bolnikih s hepatitisom. Ker visoke ravni GPT kažejo na stopnjo poškodbe jeter.
Uporablja se tudi za spodbujanje imunskega sistema in preprečevanje prezgodnjega staranja.
Schisandra uravnava krvni tlak in je vključena v zdravljenje povišanega holesterola, kar je predpogoj za razvoj bolezni srca in ožilja.
Schisandra blagodejno vpliva na predmenstrualni sindrom, depresijo in sočasno razdražljivost. Če imate težave z znojnicami in obilno potenje, vam bo ta rastlina pomagala.
Menijo tudi, da je zdravilo za erektilno disfunkcijo pri moških in nehoteno ejakulacijo. Vnos šisandre vodi do razširitve krvnih žil in s tem izboljša oskrbo s krvjo.
Nekateri ljudje uporabljajo rastlino za izboljšanje vida, zaščito pred sevanjem, preprečevanje morske bolezni in zdravljenje nadledvičnih žlez.
Schisandra je tudi močan antioksidantki ščiti telo pred prostimi radikali, ki poškodujejo človeške celice. Prav tako je malo prepričljivih dokazov, da preprečuje razvoj rakavih celic, zato so potrebne nadaljnje raziskave.
Priporočena:
Za čudovite Zdravstvene Koristi Rib
Koristne omega-3 maščobne kisline najdemo v zelo majhnih količinah v govedini in piščancu, a ribe so pravi vir. Več kot je morskih sadežev na mizi in jedilniku, bolje se boste počutili. Kaj pravi nutricionist? Prehrana, bogata z ribami, lahko naredi telo bolj občutljivo na signal lakote - leptin.
Zdravstvene Koristi Medu
Čeprav so zdravilne lastnosti medu človeku znane že skoraj 6000 let, ta izdelek ni urejen kot zdravilo. Vendar pa so ga ljudski zdravilci na vseh koncih sveta uporabljali za krepitev telesa in kot zdravilo za vse vrste pritožb, od prhljaja in mačka, prek zdravljenja prehladov do preprečevanja raka in bolezni srca.
Vse Zdravstvene Koristi čia Semen Na Enem Mestu
Zasluženo Chia semena imajo sloves superhrane. Morda so zelo majhne, vendar so izjemen prehranski vitaminski hit. Pravzaprav samo 1 žlica chia semen vsebuje le 69 kalorij in se ponaša s kar 5 grami vlaknin, 4 grami maščob in 2 grama beljakovin.
Zdravstvene Koristi Hrena
Hren je naravni antibiotik, ki vsebuje tako imenovane fitoncide - protimikrobne snovi, ki so popolnoma brez pomanjkljivosti, značilnih za sintetične antibiotike. Pogosti fitoncidi so v vseh rastlinah, vendar so v posebej velikih količinah prisotni v hrenu, redkvicah, česnu, čebuli, češnjah.
Zdravstvene Koristi Tef
Tef ima teksturo in obliko makovih semen in je okusen žitni izdelek . Lahko kupiš teff v različnih barvah - od bele, rdeče do temno rjave, ta afriška žita pa so po okusu podobna lešnikom. Teff raste predvsem v Etiopiji in je zelo odporen na slabo vreme.
