2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kivi je sadje, ki je na račun drugih pogosto zapostavljeno. To je popolnoma nepravično. Nekateri se mu izogibajo zaradi kislega okusa in neprijetne teksture sadja. Ampak ko kivi je dobro dozorel, ima odličen okus in je prijeten za uživanje.
Poleg tega kivi vsebuje edinstveno kombinacijo snovi, zaradi česar je zelo uporabno - zlasti za določene pogoje.
Kivi je močan antioksidant
Kivi ima izjemne lastnosti proti staranju, zahvaljujoč antioksidantom in vitaminu C. V kombinaciji nevtralizirajo delovanje prostih radikalov, ki poškodujejo celice, povzročajo nekatere bolezni (na primer rak) in so odgovorni za staranje telesa.
Kivi za lepo kožo
Vaša koža bo gladka in v boljši formi, če redno uživajte kivi. Spodbuja sintezo kolagena, ki je za kožo izredno potreben in jo naredi zdravo, čvrsto in elastično. Poleg uživanja kivija lahko pripravite masko za obraz s sveže rezano rezino.
Kivi za zdravo srce in krvožilni sistem
Uživanje kivija je čudovito preprečevanje bolezni srca in ožilja, pa tudi vzdrževalno zdravljenje obstoječih. Njegove koristne lastnosti v zvezi s tem so posledica vitamina K, kalija, ki ga vsebuje, njegove sposobnosti čiščenja krvnih žil pred kopičenjem in zmanjšanja ravni škodljivega holesterola. Redno uživanje kivija znižuje krvni tlak in ščiti pred kardiovaskularnimi nesrečami.
Kivi za boljši vid
Dokazano je, da redno uživanje zelenega sadja v notranjosti ohranja vid dlje časa v odlični formi in v slabši smeri vpliva na poslabšanje vida. To je posledica snovi lutein in zeaksantin, ki ju vsebuje kivi. Pomembni so za dobro zdravje oči. Tako lutein kot zeaksantin sta antioksidanta, ki preprečujeta poškodbe prostih radikalov zaradi vida in ga ohranjata dlje časa.
V prid dihalnemu sistemu
Tudi ljudje z astmo in kroničnimi dihalnimi težavami bi morali pogosteje jejte kivi. Znano je, da se dobro spopada z blažjimi vnetji v pljučih, pomaga pri kašlju in sopenju, pospešuje pa tudi celjenje vnetih grl. Posebej je priporočljivo za napade in nočni kašelj v otroštvu.
Oglejte si več naših kivi tort ali uporabnih napitkov iz kivija.
Priporočena:
V Kavo Ne Vstavljajte Več Smetane. Zato
Ljubitelji kave en dan ne morejo brez nje. Navada pitja kave zgodaj zjutraj nas zbudi in zbudi, vendar je veliko ljudi, ki imajo radi aromo kave in jo radi pijejo, ne zato, ker jih poživi. Značilen okus kave je grenak in za nekatere - neprijeten.
Znanstveniki: Zato Morate Kuhati Z Več Oljčnega Olja
Skoraj ni človeka, ki še ni slišal za mediteransko prehrano. Slava tovrstne prehrane prihaja iz izjemnih koristi za zdravje. Prehrana temelji na tradicionalnih za regije Grčije in Italije živilih, pripravljenih tako, da so hkrati okusna, hranljiva in zdrava.
Zato Morate Vsako Jutro Piti Jabolčni Kis
Študije kažejo, da lahko jabolčni kis zmanjša tveganje za različne vrste raka, bolezni srca in ožilja. Jabolčni kis ima odlično antioksidativno aktivnost in pomaga preprečevati pojav prezgodnjih znakov staranja. Strokovnjaki poudarjajo, da je izbira organskega jabolčnega kisa in njegova uporaba eden od načinov za dobro zdravje.
Zato Morate Jesti Ribe Z Vinom
Z nastopom zime se tveganje za prehlad in bolezni povečuje, zdravstveni strokovnjaki pa priporočajo več osnovnih živil za krepitev imunskega sistema v hladnem vremenu. Najbolj priporočljiva kombinacija je vino in ribe . Kombinacija obeh živil lahko prepreči kronično vnetje in vas zaščiti pred številnimi boleznimi.
Zato Morate Piti Vodo Iz Bakrene Posode
Voda je najpomembnejši element za ohranjanje življenja na Zemlji. 70 odstotkov človeškega telesa je sestavljeno iz njega. Morda tega niste vedeli, toda v starih časih so naši predniki sledili praksi shranjevanja vode v bakrenih posodah. Njihov cilj je bil verjetno zaščititi pitno vodo, a obstaja še več.
