2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zdrava prehrana od nas zahteva, da se odrečemo nekaterim najljubšim živilom - še posebej sladkim skušnjavam. Znanstveniki pogosto trdijo, da kava ni ena od pijač, ki se ji resnično moramo odreči, če želimo živeti bolj zdravo.
Neodvisni strokovnjaki iz ZDA so analizirali več študij o kofeinski pijači. Znanstveniki so ugotovili, da kava ne samo da ni škodljiva za telo, temveč nas lahko tudi zaščiti pred nekaterimi boleznimi.
Strokovnjaki se sestajajo vsakih pet let in dajejo različna priporočila vsem, ki se želijo bolj zdravo prehranjevati. Po njihovih raziskavah nič ne kaže, da je kofeinska pijača škodljiva, če jo zaužijemo med tremi in petimi kozarci na dan.
Z drugimi besedami, ne gre za več kot 500 mg kofeina, pojasnjuje nutricionistka z univerze Tufts, profesorica Miriam Nelson. Raziskovalci so tudi ugotovili, da lahko kofeinske pijače celo zmanjšajo tveganje za bolezni, kot so Parkinsonova bolezen, diabetes in nekatere kardiovaskularne težave. Na tej stopnji pa znanstveniki ne morejo razložiti, kako kava ščiti pred temi boleznimi.
To je razlog, da eden od članov komisije - profesor Tom Brena, ljudi opozarja, naj ne pretiravajo in ne pretiravajo s kofeinom. Profesor dela na Univerzi Cornell v New Yorku.
Če se ne postavite pred vprašanje, ali naj pijete kavo, temveč kdo jo pripravlja, obstaja že enostavna rešitev za to. Znanstveniki so izumili aparat za kavo, ki je združljiv z Wi-Fi, in kavo bomo lahko hitreje skuhali.
Mletje zrn, gostota grenke pijače, dodatek, ki ga želite napitku - vse to lahko nadzorujete le s pomočjo pametnega telefona ali tablice. Če želite, lahko celo nastavite natančen čas, ko bo vaša pijača pripravljena.
Na tej stopnji je pametni aparat za kavo mogoče kupiti le v ZDA in deluje tudi samo z Androidom. Tehnološki sektor verjame, da bodo čez deset let vse gospodinjske aparate zamenjali tako imenovani pametni aparati, ki nam bodo olajšali vsakdanje življenje.
Priporočena:
Zdrava Prehrana Za Otroke Od 7 Do 12 Let
V kateri koli starosti je treba otroka pravilno hraniti. Odvisno je od tega, kako se bo njegov rastoči organizem razvijal v prihodnosti. Otroci potrebujejo hrano za rast in razvoj. Pravilna prehrana je prehrana, ki zagotavlja energijo in hranila, rast, vzdrževanje in krepitev telesnih tkiv.
Vsakodnevna Zdrava Prehrana
Ohranjanje zdravja vašega vsakdana prehrana je odličen način za ohranjanje kondicije in koristne spremembe prehrane, prispeva pa tudi k polnemu in zdravemu načinu življenja. Spoznajte svoje prioritete Prvi korak pri ustvarjanju zdrave prehrane je natančno vedeti, kaj želite iz nje dobiti, in kar je še pomembneje, kaj natančno je zdravo za vas.
Zdrava Prehrana Za Najstnike
Če imate doma najstnike ali ste tudi sami najstniki, je dobro zavedanje ustrezne prehrane za to starost zelo pomembno. Najstniki morajo še veliko zrasti in vnesti morajo veliko hranilnih snovi, da bodo imeli moči za šolo, ples, nogomet, druženje s prijatelji in vse tiste stvari, ki so del njihovega življenja.
Najbolj Zdrava In Zdrava Zelenjava
Zelenjava so pravo naravno darilo, ki zelo pozitivno vpliva na telo. V zelenjavi najdemo večino snovi, ki so potrebne za prehrano in hidracijo telesa. Nimajo veliko kalorij, zato so dobra izbira za katero koli prehrano za uravnavanje teže in holesterola.
Koristi Kave-kave Za Zdravje
Kava-kava je zelišče, ki je v zadnjem času vse bolj priljubljeno. V mnogih delih sveta se uporablja kot naravni antidepresiv in njegove lastnosti prepoznajo številni zdravniki. Domovina rastline je Polinezija, vendar je že znana po vsem svetu.
