2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Alfa lipoična kislina je vrsta maščobne kisline. Njegova glavna naloga je pretvorba glukoze iz ogljikovih hidratov v energijo. Je naravna sestavina v celicah človeškega telesa. Ta vrsta kisline ureja tudi presnovo glukoze.
Njene prednosti so številne. Znižuje krvni tlak, zmanjšuje odpornost na inzulin in telesno težo. Izboljša tudi lipidni profil. Pozitivno vpliva na ljudi s sladkorno boleznijo tipa 1 in 2. Zmanjšuje resnost diabetične polinevropatije in preprečuje pojav sive mrene.
V telesu se alfa lipoična kislina nahaja v različnih organih, več v jetrih, ledvicah in srcu. Kot farmacevtski izdelek ga dobimo sintetično. Poleg številnih koristi je eden glavnih razlogov za njegovo proizvodnjo močan antioksidativni učinek, ki ga ima, pa tudi majhne količine, ki jih telo lahko proizvede samo.
Redna uporaba kisline hitro nevtralizira proste kisikove radikale v telesu. Študije kažejo, da so odgovorne za staranje in kronične poškodbe celic.
Razlog za prednost alfa lipoična kislina kot sredstvo za čiščenje telesa toksinov je njegov širok spekter delovanja. Kislina očisti vodno okolje telesa in maščobno tkivo. Pomaga obnoviti antioksidante vitamin C in vitamin E ter spodbuja proizvodnjo glutationa, ki je tudi močan antioksidant. Alfa lipojsko kislino dobimo iz nekaterih živil, kot so špinača, brokoli, grah, brstični ohrovt, kvas, govedina.
Poleg tega, da deluje kot antioksidant, alfa lipoična kislina ščiti živčne celice pred poškodbami tako, da izboljša prevodnost in občutljivost živcev. Zato ga v Nemčiji že več kot 30 let uporabljajo za zdravljenje diabetične polinevropatije.
Alfa lipoična kislina se prodaja v obliki kapsul. Običajni vnos je od 1 do 3 na dan. Tega odmerka ne smete preseči in ga ne smete nadomestiti za raznoliko prehrano. Shranjujte v suhem in temnem prostoru pri temperaturah pod 25 stopinj.
Priporočena:
Elagična Kislina - Vse Prednosti
Elagična kislina je v vodi topen antioksidant v razredu polifenolov. Nekaj časa je bil znanstveni svet potopljen v eksperimente za preučevanje njegovih edinstvenih lastnosti. Poimenovali so jo prihodnost ustreznega zdravljenja vseh vrst raka, bolezni srca in ožilja ter staranja.
Folna Kislina
Folna kislina ali vitamin B9 , imenovan tudi folat ali folacin, je vitamin B kompleksa, znan po velikem pomenu v nosečnosti in preprečevanju napak v nosečnosti. Te napake vključujejo malformacijo plodove strukture, imenovane nevralna cev. Vitamin B9 je v vodi topen vitamin, ki so ga najprej ekstrahirali iz špinače.
Brusnice So Močan Antioksidant
Obstaja veliko naravnih živil, ki nam jih je dala narava z dokazano koristnim učinkom. Ena izmed njih so brusnice. Brusnica je zimzeleni majhen grm z rdečimi plodovi. Poleg njih v zdravilne namene nabiramo tudi liste rastline. Grm lahko najdemo na kamnitih travnikih in v iglastih gozdovih.
Lipoična Kislina
Človeški organi brez pomoči ne morejo biti maksimalno učinkoviti pri proizvodnji energije iz ogljikovih hidratov ali maščob lipoična kislina . Je hranilo, ki je uvrščeno tudi med antioksidante in ima neposredno vlogo pri zaščiti celic pred poškodbami kisika.
Lipoična Kislina - Uporaba, Koristi In Kje Jo Dobiti
Lipoična kislina je organska spojina, ki deluje kot močan antioksidant v človeškem telesu. Naše telo naravno proizvaja lipojsko kislino, vendar jo tudi vsebujejo različna živila in prehranskih dopolnil. Študije kažejo, da ima lipoična kislina pomembno vlogo v procesu hujšanja, diabetesa in drugih zdravstvenih stanj.
