2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Če ste se končno odločili, da začnete jesti zdravo, se boste nekaterim izdelkom zagotovo morali odpovedati. Po mnenju ameriških nutricionistov obstaja deset najbolj škodljivih izdelkov, ki slabo vplivajo na telo.
Najprej so to žele in sesalni bonboni z nenaravno svetlimi barvami. Poleg nore količine sladkorja, ki ga vsebujejo, barve in arome smrtonosno vplivajo na celice človeškega telesa.
Čips je precej okusen in le malo ljudi se jim lahko upre, a samodejno bi ga postalo več, če bi vedeli, da vsebuje mešanico ogljikovih hidratov in maščob s kemičnimi ojačevalci okusa.
Gazirane pijače so sovražnik telesa. Ena čajna žlička sladkane gazirane vode vsebuje več kot tri žlice sladkorja. Če temu dodate še barve in okuse, dobite zelo neprijetno sliko.
Čokoladne sladice zaradi ogromne količine sladkorja, ki ga vsebujejo, zelo hitro povzročijo skorajda odvisnost od mamil. Človek čuti, da ne more preživeti dneva brez enega od njih.
Klobase in salame, tudi najbolj neškodljive med njimi, vsebujejo veliko količino škodljivih snovi v obliki arom, ojačevalcev okusa in konzervansov. Mnogo jih vsebuje transgensko sojo, katere učinki na človeško telo še niso jasni.
Tudi maščobnemu mesu bi se morali odpovedati. Odvečna živalska maščoba povzroči nastanek holesterolskih zamaškov, ki so zagotovilo za bolezni srca in ožilja.
Majoneza, kečap in že pripravljene omake, ki so za mnoge nujen dodatek h vsakemu obroku, niso le visokokalorične, temveč so nasičene s kemično ustvarjenimi aromami, zgoščevalci in okusi.
Večina jih vsebuje veliko kis, ki slabo vpliva na organe prebavil. Prav tako je treba prezreti tako imenovano hitro prehrano.
Za pospešitev priprave tovrstne hrane ji dodajo rekordno količino kemikalij, ki škodljivo vplivajo na zdravje ljudi. Sol in natančneje njena prekomerna uporaba vodi v motnje spanja, nizek krvni tlak in edeme.
Nenazadnje je alkohol. Tudi malo jih lahko včasih moti pri absorpciji vitaminov, moti prekrvavitev in vodi do želodčnih težav - vse je odvisno od splošnega zdravstvenega stanja.
Priporočena:
Kateri So Najbolj škodljivi Izdelki
Ameriški nutricionisti menijo, da so najbolj škodljiva živila za zdravje ljudi sol, sladkor, maslo in izdelki iz bele moke. Sol je glavni vzrok za bolezni srca in ožilja. Poveča tlak. Pazite se soli, skrite v različnih omakah in prelivih.
Najbolj škodljivi Viri Toksinov
Škodljivi toksini ki lahko onesnažijo naše telo, so več, kot si mislimo. Za mnoge med njimi ne sumimo ali natančneje ne vemo, da so vsebovane v najbolj običajnih vsakdanjih stvareh. Neizogibno ne naletimo na številko toksini vsak dan je pomembno, da ne pretiravamo.
Koristni In škodljivi Izdelki Za Kožo
Če želite biti lepi, ni dovolj le lepotni posegi, temveč tudi uživanje izdelkov, ki so koristni za lepoto vaše kože. V prvi vrsti so to mlečni izdelki, ki oskrbujejo telo z vitaminom A. Ta se v celoti absorbira, ker ga v čisti obliki vsebujejo nemastni mlečni izdelki.
Izdelki, Ki So V Velikih Količinah škodljivi
Obstajajo izdelki, ki so koristni, vendar le, če jih ne uživate v velikih količinah. Takšni so na primer korenje. Bogati so z različnimi vitamini in minerali, ki so zelo koristni za zdravje. Toda če jih zaužijete v velikih količinah, lahko v telesu ustvarite presežek beta-karotena.
Uporabniški Priročnik: Najbolj škodljivi Dodatki In Konzervansi
Hrana, ki jo danes jemo, je polna vsega dodatki . Vemo, da jih vsebuje naša hrana, vendar se ne zavedamo popolnoma, ali so škodljivi in v kolikšni meri lahko vplivajo na naše zdravje. Vseeno je, kaj kupujete - meso, nekaj pakiranih ali polizdelkov, klobase itd.
