2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Mnogi Evropejci dobro vedo, da je priljubljena zvitki iz rakov, sploh niso narejeni iz rakavega mesa, ampak iz surimi. Ko pa jih nekdo vpraša, kaj je surimi, večina le skomigne ali reče odgovor, ki še zdaleč ni resnica. Zato smo se odločili deliti resnico o tem ribjem izdelku.
Surimi je živilski izdelek starodavnega izvora, o katerem se do danes v večini Evrope prenašajo različni miti. Njegova zgodovina se začne na Japonskem kot svoji domovini in sega več kot 9 stoletij. Vendar pa globalno povpraševanje po morskem proizvodu, ki je na Daljnem vzhodu izhajal pred skoraj tisoč leti, nenehno narašča. Glavni razlog za to je, da je surimi lahko dostopen vir rib, ki pa vsebujejo bistvene in vitalne človeške snovi. V nekaterih državah je riba zelo draga, v drugih pa preprosto ni na voljo, «je povedal vodja ene največjih podjetij za surimi na svetu.
Strokovnjak navaja nekaj pomembnih dejstev o izvoru, sestavi in kalorijah izdelka, ki jasno kažejo, zakaj bi moral biti prisoten na naši mizi.
1. Starodavna tehnologija obdelave
Ta način predelave rib sega v obdobje Kamakure na Japonskem, na začetku zadnjega tisočletja. Seveda danes obstaja veliko bolj sodobna tehnologija, da ljudje ne uporabljajo roke za izdelavo surimija, vendar se sam izdelek in način njegove priprave nista bistveno spremenila.
To je naravni izdelek, ki je sestavljen iz belkaste paste brez vonja in okusa iz fino mletega in čistega ribjega mesa.
2. Zdrav izdelek iz japonske mize
Japonci že vrsto let izdelujejo in uživajo surimi. So ljudje, ki so znani po svojem dobrem zdravju in zdravi prehrani. Povprečna pričakovana življenjska doba v državi je najdaljša na svetu in izdelek, ki je škodljiv za ljudi, ne more preživeti več kot tisočletje.
3. Velika vsebnost čistega ribjega mesa
Visokokakovostni morski sadeži vsebujejo približno 30-50% rib. Treba je opozoriti, da gre za čiste ribje beljakovine, ker se voda in maščoba med proizvodnim procesom odstranijo. To pomeni, da surimi vsebuje več ribjega mesa na kilogram kot ribe same. Za pripravo 1 kg surimija je potrebno 3-4 kg rib.
4. Surimi je narejen iz morskih rib
Tako kot v starih časih in danes se tudi morski sadeži proizvajajo samo iz rib, ujetih na morju, kot so osliči, milošč in druge bele ribe.
Foto: VIČI
5. Surimi je izdelek z malo kalorijami in brez holesterola
V proizvodnem procesu se pridobivajo tako ribje kosti kot njihove maščobe - za primerjavo, 100 g surimija vsebuje 90-100 kalorij.
6. Surimi vsebuje visoko kakovostne beljakovine
Izdelki surimi poleg rib vsebujejo tudi veliko beljakov - v 100 g surimija je približno 9 g beljakovin.
7. Bogat z vitamini in minerali
Ko jeste surimi, dobite enako količino hranilnih snovi, ki jih dobite, če jeste ribe - ne samo beljakovine, ampak tudi magnezij, vitamin B12, fosfor in selen.
8. Številni vegetarijanci imajo najprimernejši izdelek
Če je Surimi narejen po tradicionalni japonski metodi, je ribje sredstvo, ki za vegane ne bi bilo najboljša izbira. Je pa priljubljena hrana vse več vegetarijancev, ki ne jedo mesa. Vegani lahko svoj jedilnik popestrijo tudi s proizvodi, podobnimi surimi, vendar iz soje.
9. Izdelek z veliko okusi
Obstajajo različni in zanimivi recepti za pripravo surimija. Paličice, podobne rakom, lahko sami pripravimo na nešteto različnih načinov. Lahko se uporablja kot glavna sestavina v vročih ali hladnih solatah, palačinkah, enolončnicah itd. Zato okus jedi določajo vse sestavine v njem, ne samo surimi sami in ne more biti vedno enak.
10. Pripravljen za uživanje
Pravzaprav je ena največjih prednosti tega načina kuhanja rib v tem, da je izdelek popolnoma pripravljen za uživanje. Če je surimi pravilno shranjen, ga lahko uporabljate do dva meseca od datuma izdelave. Zato je surimi idealna izbira za vse priložnosti, najsi gre za hitro kosilo, fino večerjo, daljši izlet ali prigrizek.
Surimi je eden najpreprostejših in najcenejših načinov za popestritev zdravega jedilnika - v svojo prehrano dodajte le hranljiv ribji izdelek. To je odličen izdelek za ljudi, ki se aktivno ukvarjajo s športom in želijo biti dobrega zdravja in v harmoniji s seboj ter si prizadevati za zdrav življenjski slog.
V Bolgariji surimi, dimljene in marinirane ribe, ribje palice, morski sadeži, sled in drugi ribje izdelke, lahko najdete pod blagovno znamko VIČI - vodilna v živilski industriji v Litvi. Matično podjetje Skupina Viciunai se že vrsto let specializira za proizvodnjo surimija, rib in različnih prehrambenih izdelkov.
V portfelju podjetja je več kot 3000 izdelkov blagovnih znamk VIČI, Esva, Columbus, ki se izvažajo po vsem svetu, nekatere pa pod blagovno znamko VIČI najdemo v večjih mestih v verigah. Billa, Kaufland in Fantastico.
Priporočena:
Botulizem: Vse, Kar Moramo Vedeti O Tem
/ nedefinirano Clostridium botulinum je ena najbolj strupenih snovi, ki jo povzročajo botulizem , življenjsko nevarna paralitična bolezen. Bakterije Clostridium botulinum proizvajajo toksin, ki povzroča odpoved dihanja, tako da ohromi mišice, ki se uporabljajo za dihanje.
Lektin - Vse, Kar Moramo Vedeti
Lektini so vrsta beljakovin, ki jih najdemo v vseh oblikah življenja, vključno s hrano, ki jo jemo. V majhnih količinah lahko prinesejo več koristi za zdravje. Vendar pa lahko večje količine zmanjšajo sposobnost vašega telesa, da absorbira hranila.
Vse, Kar Moramo Vedeti O Juhah
Juhe so pomemben uvod v kosilo in včasih v večerni meni. Pripravijo prebavni trakt za sprejem glavne jedi. Snovi v njih vzbujajo brbončice in tudi apetit. Na ta način se poveča količina prebavnih sokov. Najvidnejši poživilci apetita so juhe, ki vsebujejo meso in ribe.
Vse, Kar Moramo Vedeti O Soli
Večina se nas zaveda opozoril, da je preveč soli škodljivo. Kljub temu je dodajanje začimb različnim živilom nekaj, kar počnejo skoraj vsi, ne da bi se zavedali dolgoročne škode za naše zdravje. Torej, koliko soli naj dejansko pojemo? Nutricionistka Janella Purcell pravi, da bi se morali truditi, da ne bi presegli količine 4 gramov soli na dan, kar je ena izravnana žlica.
Sedem Nasvetov Za Zdravo Prehrano, Ki Jih Moramo Vedeti
V napornem vsakdanjem življenju pogosto pozabimo jesti zdravo. Če želimo svoje telo zares prihraniti in mu dati tisto, kar potrebuje, moramo upoštevati teh preprostih sedem nasvetov. Prva in po mojem mnenju najpomembnejša je, da zjutraj ne zamudimo jesti, tudi če nimamo veliko časa.