Himalajska Sol

2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37

Sol je najpogosteje uporabljena začimba po sladkorju. Kot nenapisano pravilo Bolgar do 3-krat več soli kot dovoljenih 3-5 mg na dan. Posledice zlorabe soli so lahko res zelo nevarne.

Na srečo obstaja sol, ki ne samo, da telesu ne škoduje, ampak mu tudi pomaga. je Himalajska sol, pogosto imenovano belo zlato. Je pravi čudež narave, ki vsebuje več kot 84 kemičnih elementov. Himalajska sol ima skoraj popolno kristalno strukturo, ustvarjeno v Himalaji.

Po legendi se je rudarstvo soli začelo leta 320 pred našim štetjem, ko je Aleksander Veliki postavil svoje čete ob reki Ind ob vznožju solne verige. Opazil je, da si njegov konj liže skale. Solna veriga velja za eno največjih in najstarejših nahajališč soli na svetu. Na njenem ozemlju so 4 rudniki soli. Himalajsko sol pridobivajo ročno.

Pridobivajo ga na velikih kamnitih blokih, ki jih operemo, razvrstimo in posušimo na soncu. Nato se zdrobijo do zahtevane velikosti in zapakirajo. Zaradi visoke stopnje čistosti, ki jo ohranja moderno onesnaženje, himalajska sol ni demineralizirana in prečiščena. To omogoča ohranitev njegove kristalne strukture.

Natrijev klorid pogosto imenujemo tihi morilec. Ena najresnejših posledic zlorabe soli je hipertenzija. Natrij ima sposobnost zadrževanja vode v telesu, zaradi česar izloča kalij, ki poveča delovanje ledvic.

Strokovnjaki menijo, da vsak odvečni gram soli vodi do zadrževanja 23 g odvečne vode v telesu, katerega manifestacija sta celulit in dehidracija celic. Telo se med drugim trudi znebiti odvečnega natrijevega klorida, kar ima za posledico njegovo odlaganje v sklepih, organih in krvnih žilah. Himalajska sol je idealna zdrav nadomestek kuhinjske soli.

Sestava himalajske soli

Himalajska sol vsebuje velika količina vitalnih elementov in mineralov, kot so kalcij, kalij, fosfor, magnezij, njegova rožnata barva pa je posledica vsebovanega železa. Dobro je vedeti, da himalajska sol ne vsebuje joda.

Dr. Barbara Handel in Peter Ferreira sta avtorja knjige Voda in sol, bistvo življenja. Po njihovih poglobljenih študijah je kristal Himalajska sol vsebuje 94 kemijskih elementov iz Mendelejeve tabele. 84 jih sodeluje pri presnovi človeškega telesa. Oba avtorja trdita, da so ti elementi v soli v razmerju, v katerem so bili nekoč v prvotnem oceanu, in sicer verjame, da je življenje na Zemlji nastalo.

Izbira in skladiščenje himalajske soli

Himalajsko sol lahko zdaj najdemo v večini trgovin z različno težo. Lahko ga kupite neposredno z mlinom. Je veliko dražja od navadne soli, a koristi od nje je nešteto.

Njegova cena se razlikuje glede na težo, a 1 kg stane približno 10 BGN. Shranjujejo ga podobno kot navadna kuhinjska sol - v suhem in prezračevanem prostoru, stran od neposredne sončne svetlobe.

Kuhanje s himalajsko soljo

Himalajska sol lahko popolnoma nadomesti navadno sol tako v surovi kot v kuhani hrani. Mnogi pravijo, da je okus himalajske soli bolj prijeten in mu je zato bolj všeč. Uporablja se za aromatiziranje solat, kuhanih jedi, juh in vsega, kar lahko da namizno sol.

Prednosti himalajske soli

Himalajska sol obnavlja telesno ravnovesje soli, hkrati pa pomaga pri razstrupljanju. Normalizira krvni tlak in krepi krvne žile, zmanjša raven slabega holesterola v krvi.

Himalajska sol stimulira aktivnost živčnih celic, hkrati pa izboljša proces izmenjave informacij. Pozitivno vpliva na kožne bolezni in bolezni dihal.

Izboljša celični metabolizem in prehrano, spodbuja boljšo absorpcijo zdravil in dodatkov. Preprečuje boleče mišične krče in krepi kosti, bistveno zmanjša tveganje za razvoj osteoporoze. Priporočljiva je za uporabo nosečnic, ker izboljša sestavo plodovnice.

Himalajsko sol lahko uporabimo za grgranje, izpiranje ust z vnetjem dlesni, za čiščenje sinusov, za obrazno masko. Je odličen dodatek kopalni soli.

Za razstrupljanje telesa ponujamo fiziološko raztopino 1 žličke. Himalajska sol vlijemo v 1 skodelico vode. Raztopino pijemo na tešče vsako jutro. Mnogi, ki so preizkusili to razstrupljanje, trdijo, da uravnava delovanje črevesja in želodca, ureja prebavo in presnovo.

Lastnosti himalajske soli

Vsebuje približno 92 koristnih elementov, zato je dokaj učinkovit pri zdravljenju različnih bolezni, vključno z boleznimi centralnega živčnega sistema in zmanjšano imunostjo.

Zanimivo je dejstvo, da himalajska sol pomaga normalizirati krvni tlak in pozitivno vpliva na depresijo, izboljšuje razpoloženje. Himalajska sol prispeva tudi k hitremu okrevanju bolnikov z boleznimi mišično-skeletnega sistema.

Himalajsko sol so v preteklosti uporabljali v Tibetu za izboljšanje bioenergije. V medicinske namene ga uporabljajo tudi kitajski zdravniki, mojstri borilnih veščin z vzhoda in starodavni hindujci. Ima odlične baktericidne lastnosti in pomlajuje celice človeškega telesa. Če povzamemo vse, bomo dodali, da ima himalajska sol naslednje blagodejne učinke:

1. očisti telo toksinov;

2. deluje blago odvajalno;

3. ima diuretični učinek;

4. ne vodi do zadrževanja vode v tkivih, in sicer za razliko od običajne kuhinjske soli;

5. Pomaga obnoviti metabolizem vode in soli v telesu;

6. povečuje apetit;

7. pozitivno vpliva na bolečine v sklepih;

8. učinkovito zdravilo za mačka;

9. splošni terapevtski učinek telesa;

10. deluje sproščujoče na mišice;

11. uravnoteži psihološko stanje;

12. ima pomlajevalni in regeneracijski učinek na celice in telo kot celoto;

13. Telo ga popolnoma absorbira;

14. Bistveno izboljša prekrvavitev v telesu.

Uporaba himalajske soli

1. za aromatiziranje hrane;

2. Kot profilaktično sredstvo za zdravljenje različnih bolezni, pa tudi za čiščenje telesa toksinov s fiziološko raztopino, obkladki, inhalacijami in solnimi kopelmi;

3. Po britju ima himalajska sol sposobnost pomiriti kožo in odstraniti rdečico;

4. Kot alternativa kupeshki dezodorantom, ki so polni številnih škodljivih kemikalij. Nasprotno pa je popolnoma varen in pazduhe morate samo navlažiti z vodno raztopino himalajske soli;

5. Ne samo, da je zelo okusen, je tudi veliko bolj uporaben kot običajno kuhanje;

6. V vlogi profilaktičnega sredstva v sezoni bolezni dihal, in sicer kot solna svetilka

Solne kopeli s himalajsko soljo

Za himalajsko sol lahko rečemo, da je enakovredna zdravju in lepoti. Zato je v kozmetičnih salonih masaža z njo postala zelo priljubljena storitev.

- Za sprostitvene in kozmetične postopke - v kopeli z vročo vodo s temperaturo približno 37-38 ° C raztopite 250-500 g soli in 20 minut kopajte s soljo. Po postopku se obvezno toplo tuširajte, da se čim bolj sprostite.

- Za zdravljenje kožnih bolezni in bolezni mišično-skeletnega sistema - uporabite 200 g soli na vsakih 40 litrov vode. Po postopku se tuširajte brez mila in zavijte na toplem vsaj 30 minut. Tečaj traja približno 10-15 postopkov in ga priporočamo v kombinaciji z blatno terapijo.

Če so vaše kite vnete, ne uporabljajte vročih kopeli, v tem primeru mora biti voda nekoliko pod telesno temperaturo.

- Zdravljenje luskavice - najboljši rezultat dosežemo s trikrat tedenskim kopanjem z 1 kg soli v obdobju šestih tednov.

- Tople in vroče solne kopeli - temperatura vode mora biti 40-45 ° C. Tako se povečajo funkcije glavnih prebavnih žlez, hormonski regulatorji, poveča intenzivnost metabolizma, izboljšajo funkcije organov za izločanje (ledvične žile se širijo kot tudi tiste na koži). S pomočjo takšnih solnih kopeli lahko lajšajo ledvične kolike.

Pomembno je vedeti, da se v tem primeru znojenje poveča, krvni tlak zviša in apetit zmanjša, kar vodi do izgube teže. Zato ta postopek ni priporočljiv za hipertenzijo, bolezni srca in ožilja, nosečnost, maligne novotvorbe. V teh primerih se uporabljajo samo lokalni obkladki ali fiziološki rob.

- Solni obkladki - uporabljajo se za lajšanje bolečin v hrbtenici, sklepih, mišicah. Koncentracija himalajske soli je v tem primeru enaka 3 žlicam na liter vode, postopek pa traja 25 - 30 minut pri temperaturi približno 40-43 ° C.

Kontraindikacije za jemanje solnih kopeli

1. Maligni tumorji, pa tudi benigni, če ponavadi rastejo;

2. kakršne koli bolezni krvi v akutni fazi;

3. Progresivni glavkom;

4. Nosečnost in še posebej v drugem trimesečju;

5. Bolezni, za katere je značilna nagnjenost k krvavitvam;

6. Aktivna tuberkuloza;

7. Preobčutljivost;

8. kronična venska insuficienca;

9. tromboflebitis;

10. Akutni vnetni proces;

11. Nekatere vrste kožnih bolezni;

12. Kronična oblika ledvične odpovedi.

Himalajska sol v kozmetologiji

Koristi so številne - izboljša prekrvavitev, sprosti mišice in uravnoteži živčni sistem, pomaga se znebiti izpuščajev in različnih težav s kožo. Deluje tudi regeneracijsko in stimulativno na kožo, aktivira presnovne procese, jo obogati z mikro in makro elementi, izboljša njeno elastičnost.

Dodajanje rastlinskega olja ali mešanice le-teh k soli pomaga koži nahraniti, eterična olja pa bodo dala prijetno aromo in dodala terapevtski učinek. Poleg tega je himalajska sol bogata z bakrom, kalijem, magnezijem, kalcijem, železom in številnimi drugimi minerali. Zaradi železa v svoji sestavi ima značilno rožnato barvo.