2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Sarah Jessica Parker, zvezda uspešnice "Seks in mesto", si še vedno prizadeva, da bi bila vedno v popolni formi. Da bi bila igralka vedno "puška", zanje skrbi ekipa telic - trenerji, maserji, vizažisti, nutricionisti …
Slednji so razvili prehrano, s katero zvezda vzdržuje svojo postavo. Zahvaljujoč tej dieti je 45-letna Sarah Jessica Parker videti vsaj deset let mlajša.
V tem načinu je prehrana vedno enaka in vključuje dve pomaranči, skodelico čaja ali kave. Njeni avtorji priporočajo, da se to izvaja dvakrat na leto, največ dva tedna.
Tukaj je razpored dni:
Prvi dan: za kosilo 2 pomaranči, 2 trdo kuhani jajci, 40 gramov mandljev, en paradižnik, skodelica kave. Za večerjo 1 piščančja mesna kroglica, en paradižnik, 6 kosov kumare, zeljna solata brez olja, ena grenivka.
Drugi dan: za kosilo jajce, tokrat je lahko mehko, 1 grenivka, 1 skodelica črne kave. Za večerjo 150 gramov govedine, solate, čaja brez sladkorja.
Tretji dan: dve jajci na oko, en paradižnik, 15 gramov kuhanega zelja ali cvetače, skodelica kave za kosilo. In za večerjo - 150 gramov kuhanega ribjega fileja, kečap, 1 kumara, skodelica čaja brez sladkorja.
Četrti dan: 1 solata grenivke, zelja in zelene, začinjena z jogurtom in osetom, čajem ali vodo za kosilo. Za večerjo - 1 trdo kuhano jajce, 140 gramov skute s papriko in kumino, 100 gramov naribanega korenja z limoninim sokom.
Peti dan: za kosilo beljaki 2 kuhanih jajc, nekaj listov solate, čaja ali kave. 200 gramov kuhanega piščanca, zelena solata za večerjo.
Šesti dan: 200 gramov sadne solate iz jabolk, grenivke in orehov. Za večerjo - 150-200 gramov kuhanih rib, 60 gramov dušenih gob, čaj ali kava.
Sedmi dan: 100 gramov skute, pretepane s surovim jajcem, cela juha. In za večerjo sadna solata in kozarec kefirja.
Priporočena:
Dieta Za Krče V želodcu
Razlogov za krče v želodcu je veliko in lahko posredno ali neposredno vplivajo na vaše telo. Lahko prihajajo iz prebavnega sistema, aorte, slepiča, ledvic, vranice ali pa jih povzročajo nekatere okužbe. Zelo pomembno je ugotoviti vir krčev in nato poseči po ukrepih.
Dieta Za Zamaščena Jetra
Medicinsko ime za zamaščena jetra je steatoza jeter. Posebno nevarno stanje. Pri tej bolezni se v jetrih nabere velika količina maščobe. Zamaščena jetra dolgo nimajo simptomov (včasih tudi več let). To v večini primerov privede do poznega odkrivanja.
Odlični Kuharji: Sarah Molton
Sarah Molton se je rodila leta 1952 v New Yorku in je bila uspešna kuharica, avtorica kuharskih knjig in televizijska voditeljica. Že več kot dvajset let je kuharska mojstrica slavne revije Gourmet. Od leta 2008 do danes Molton vodi oddajo Kaj jesti s Saro, njenih sledilcev po vsem svetu pa je na milijone.
Deunova Razkladalna Dieta (žitna Dieta)
Razkladalna dieta Petra Deunova se uporablja predvsem za čiščenje telesa, pomaga pa tudi v boju proti povečanju telesne teže. Njegovo trajanje je nekaj dni, v katerih se zaužije le pšenica, jabolka, orehi, med in veliko vode. Žitna dieta Petra Deunova, kot je bolj znana, je pravzaprav desetdnevna dieta, katere cilj je očistiti duha, duha in telesa ter nam pomagati, da se počutimo žive, energične, zdrave in samo izlijemo iz nas.
Dieta, S Katero Je Adele Shujšala 15 Kilogramov Na Mesec (Sirtuinova Dieta)
Dieta s hrano, bogato s sirtuini - to je režim hujšanja iz leta 2016. Preizkušeno s številnimi imeni v svetu šovbiznisa, vam pomaga shujšati do 3 kg na teden. Sirtuinska dieta sta razvila nutricionista Aidan Goggins in Glen Matton. Na začetku leta je v Veliki Britaniji izšla njihova knjiga The Sirtfood Diet:
