2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Mandarine so sadno drevje iz subtropskih regij. Njihova domovina je jugovzhodna Azija, predvsem Kitajska in Vietnam. V Evropo so jih pripeljali pozno, šele v 19. stoletju.
Njihovo ime izvira iz najvišjih dostojanstvenikov na Kitajskem, imenovanih z istim imenom, ker so zelo cenili sadje drevesa iz družine sedefov. Sadje je majhno, zelo sočno, sladko-kislega okusa. Večino njene vsebnosti predstavlja voda, skoraj 90 odstotkov.
Druge koristne snovi v njem so citronska kislina, sladkorji, vitamini B1, B2, PP, C in karoten. Njegova poraba je v glavnem sveža, vendar je tudi predmet predelave. Obstajajo hibridi, ki so že bolj prednostni od prvotnega sadja.
Na evropski celini mandarine so zelo priljubljeni okoli božičnih praznikov. Vonj ljubkega pomarančnega sadja je povezan s tem ljubljenim praznikom. Jeseni in pozimi uživa splošno pozornost.
Ruski nutricionisti pa to trdijo prenajedanje z mandarinami ob praznikih ne bo dobro vplival na zdravje. Pravzaprav nam tisto, kar vemo o mandarini, le v prid. Sadje krepi imunski sistem.
Čisti telo, odstranjuje iz njega strupene snovi in celo izboljša razpoloženje. Ne vsebuje veliko kalorij, v zameno pa telo obogati z vitamini. Ni kontraindiciran pri boleznih in ne kaže na intoleranco.
Nutricionisti dajejo takšna opozorila, da ima sadje vlaknasto strukturo in se lahko pojavijo alergije, če jih uživamo v velikih količinah. Vlaknine večinoma občutijo ljudje s kroničnimi boleznimi želodca in črevesja, saj jih organi dražijo.
Kot priporočeni dnevni odmerek nutricionisti ponujajo 4 kose na dan. Ne bodo imeli škodljivega učinka. Nasveti vključujejo tudi opozorila za pranje mandarin, ker jih lahko zunaj obdelamo z detergenti.
Poleg tega mandarin ne smete jesti na teščeker se poveča tveganje za draženje. Najboljši čas za jedo je zjutraj, opoldne in zvečer najkasneje do 5. ure. Vedno po drugem obroku.
Priporočena:
Sajenje In Gojenje Mandarin
Mandarina je verjetno najbolj značilna in pri nas znana predstavnica citrusov skupaj s pomarančo. Ima tudi dekorativni učinek, zato je vse večje zanimanje za njegovo gojenje. Pogosto se uporablja za urejanje vrtov. Domovina mandarine je Japonska.
Na Kaj Moramo Biti Previdni Pri Nakupu Mandarin?
Mandarine prihajajo v Bolgarijo samo z Božičkom. Če ste odraščali v 80. in 90. letih prejšnjega stoletja, se verjetno spomnite tega refrena iz pesmi Vladi Ampova - Grafa. Ti časi so seveda že v zgodovini, vendar jih resnično uživamo še danes mandarine predvsem pozimi in na božično-novoletne praznike.
Britanci Trdijo, Da So Izumili šampanjec
Ljubitelji šampanjca vedo, da je penečo tekočino izumil francoski menih Dom Perignon. Vendar temu ni bilo tako. Neznani britanski zdravnik iz 16. stoletja je bil oče šampanjca, poroča tabloid "Daily Mail". Na ta način se izpodbijajo ustaljeni postulati v 300-letni zgodovini božanske pijače.
Zakaj Je Uživanje Konzervirane Hrane škodljivo?
Že od antičnih časov si ljudje prizadevajo, da bi presežek hrane ali sezonskih izdelkov ohranili dlje. Uporabljali so metode, kot so sušenje na soncu, dimljenje ognja, obilno soljenje, zmrzovanje v ledu in druge. Na koncu je francoski slaščičar Aper odkril način konzerviranja hrane s podaljšanim kuhanjem v zaprti posodi, potopljeni v vodo.
Poglejte, Zakaj Uživanje Marmelade Sploh Ni škodljivo
Ker živimo v času, ko lahko redko dobimo izdelke, ki ne vsebujejo nejasnih konzervansov in kakršnih koli drugih dodatkov, se vse pogosteje govori o zdravi prehrani. Izvajajo se nešteto študij o tem, kaj je škodljivo in kaj dobro jesti. In tu se človek sreča z različnimi mnenji o tej temi.
