2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Modni trendi ne obstajajo samo v oblačilih in dodatkih, ampak tudi v hrani. Ali opazite, kako so v zadnjih letih v našo kuhinjo vstopili nekateri eksotični izdelki, kot so tofu, rastlinsko mleko, stran.
Je tudi sodobne pijače, ki so zelo koristne za želodec.
Kefir
Je fermentirano mleko, ki je hranljivo in napolnjeno z beljakovinami, probiotiki, vitaminom B, kalijem in kalcijem. Zaradi bogate sestave kefir deluje kot balzam za želodec in ščiti pred težavami, kot so napenjanje, plini, slabost, slab zadah. Prav tako poveča libido. Lahko ga jemljete čistega ali sladkanega z medom in sadjem. Primerno za napitke in uporabne napitke. Odlična osvežilna pijača poleti.
Kombucha
To je neke vrste koktajl fermentiranega čaja in sladkorja. Zelo koristna pijača za želodec. Običajno ga uživamo kot zdravo pijačo po treningu ali kot zdravo alternativo ledenemu čaju. Ta pijača ohranja črevesje zdravo in manj kalorično. Vsebuje manj sladkorja kot običajne gazirane pijače in odlično vpliva na celoten imunski sistem
Lassi
Lassi je brezalkoholna pijača iz indijske kuhinje. Primerjamo ga s kefirjem. Pripravljen je iz jogurta in razredčen z vodo. Okus je sladek in obogaten s sadjem, vključno z breskvami, bananami, mangom in drugimi. Še ena značilnost tega moderna pijača je, da vsebuje začimbe, kot sta kurkuma in koromač - starodavno zdravilo za razdražen želodec.
V zadnjih letih je velik poudarek na zdravi prehrani. Tako živila, kot so kimchi in miso, postanejo še bolj priljubljena.
Recepti zanje obstajajo že stoletja, a zaradi osredotočenosti na zdrav način življenja so jih danes znova odkrili. To so fermentirana živila, ki imajo dokazano korist za mikrobiom. Polni so mikroorganizmov, ki so dobri za črevesje. Z njihovo pomočjo bomo uživali v rednem želodcu, občutku sitosti in umirjenosti.
Če iščete zdrave pijače in prigrizke za želodec, si oglejte več idej o pirejih in kremni juhi.
Priporočena:
Katere Pijače So Koristne
Nič ne more popolnoma nadomestiti potrebe našega telesa po navadni vodi. To je najbolj pravilen in uporaben vir prepotrebne vlage. Obstajajo pa pijače, ki poleg vode dajejo našemu telesu še veliko koristnih snovi. Med njimi je zeleni čaj.
Redkvice - Okusne In Zelo Koristne
Poleg edinstvenega okusa v spomladanski sezoni nas redkev razveseli s številnimi prednostmi. V sebi redkev vsebuje vitamine iz skupine B, pa tudi določene količine vitamina C, zaradi česar so naravno zdravilo proti prehladu, virusom in gripi.
Ideje Za Sodobne Krompirjeve Solate Za Presenetljive Goste
Čeprav danes krompir za uživanje po vsem svetu, je njihova prava domovina Južna Amerika, od koder verjetno izvira rek, da bo krompir ljudem do konca dni okusen. V posebnih vrsticah pa ne bomo govorili o pečenem ali ocvrtem krompirju, temveč o tem, kako lahko popestrite standardno krompirjevo solato z nekaj bolj modernimi in iznajdljivimi ideje .
Dietni Meni Sodobne ženske
Dandanes se mora ženska nenehno dokazovati - v službi, med prijatelji, v družini in celo med hojo v gneči na ulici, videti dobro, nasmejano in izžarevati voljo in pozitivizem. Skupaj s kopico drugih predpogojev je pravilna in zdrava prehrana najpomembnejši dejavnik, ki naše telo napolni z vsem, kar potrebuje, da deluje "
Blažilne Pijače Za želodec
Mnogi ljudje trpijo zaradi želodčnih težav, vendar so lahko zelo drugačne narave. Na bolečine v želodcu se lahko pritožujejo tisti z dokazanimi boleznimi prebavnega sistema, kot so razjede, gastritis itd., Pa tudi tisti, ki imajo začasne manifestacije zaprtja, driske, plinov itd.
