2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ajda je bila že od nekdaj znana žita, njene skoraj čudežne zdravilne lastnosti pa so razširjene v ljudskem zdravilstvu mnogih narodov. Pridelek, imenovan tudi črna pšenica, je izjemno primeren za ljudi s težavami s srcem, ožiljem, prebavo in celo spominom.
Ajda vsebuje malo kalorij. Njegova velika prednost pa je, da je kljub temu bogata z beljakovinami. Vsebuje tudi koristne za telo aminokisline, kalcij, železo, magnezij, fosfor, jod in vitamine B1 in B6. Pogosto ga celo zdravniki predpisujejo ljudem, ki trpijo zaradi anemije, hipertenzije in bolezni jeter.
Nesporna kakovost ajde je, da lahko s pravilno prehrano, v katero je vključena, svoje telo očistite škodljivih vplivov okolja in nekakovostne hrane, ki jo uživamo.
Ajda je pripravljena na poseben način. Za eno porcijo ajde potrebujete en obrok štiri skodelice vrele vode. Zdravilno jed je dobro začeti pripravljati popoldan. Črna pšenica se položi v globoko skledo. Nalijte dve čajni skodelici vrele vode. Na posodo postavite pokrov. Stati mora vsaj tri ure.
Ko se čas izteče, zamenjajte vodo in jo zamenjajte z novo, ponovno prevreto. Zamenjajte pokrov in pustite, da žita stojijo čez noč. Naslednje jutro precedite ajda in ga zaužijte. Postopek ponavljajte vsak dan dva zaporedna tedna.
Glede količine ajde, ki jo zaužijete, ni nobenih omejitev. Najbolje je, da ga jeste zjutraj. Za učinkovitejše čiščenje telesa skupaj z ajdo povečajte vnos vode, sadja in zelenjave.
V teh dveh tednih namesto kave pijte zeleni čaj. Pomembno je vedeti, da se lahko hujšanje nadaljuje tudi po koncu režima razstrupljanja, saj telo po tem še nekaj dni nadaljuje s čiščenjem.
Priporočena:
Učinkovite In Enostavne Diete Z Ajdo
Ajdova dieta je eden od načinov za dosego vitke postave in je popolnoma varna za vaše zdravje, le predolgo se je ne smete držati. Ajda je bogata s številnimi snovmi, ki so potrebne za normalno delovanje telesa. Vsebuje vitamine P in PP, vitamine B, fosfor, kalcij, kobalt, cink, baker in druga hranila.
Kako Pravilno Pripraviti Ajdo?
Ajda, o kateri se v zadnjem desetletju vse bolj govori, še naprej pridobiva vedno večjo priljubljenost. V tem ni nič čudnega, saj gre za pravo bombo neprecenljivih sestavin. Vsebuje več beljakovin kot meso in mesni izdelki, veliko vitaminov in mineralov, hkrati pa je izredno malo maščob.
Zdravilna Dieta Z Ajdo In Kefirjem Za Ponovni Zagon Telesa
Ta dieta vzpostavlja ravnovesje elementov v sledovih v telesu, pomaga pri stresu, nespečnosti, utrujenosti. Priporočljivo za slabokrvnost, težave s kožo, sklepi, boleznimi jeter in žolčnika. Ajda je energetsko intenziven izdelek, vsebuje več beljakovin in veliko manj ogljikovih hidratov kot druga žita.
Očistimo Telo Z Lovorjevim Listom
Priljubljeni lovorjev list začimb lahko uporabljate ne samo za aromatiziranje jedi - z njim lahko pripravite zdravilni odliv, ki telo očisti nakopičenih toksinov in soli. Zakaj je treba telo redno čistiti? Toksini, ki se kopičijo v človekovem telesu, motijo pravilno delovanje organov, kar pomeni, da je telo šibko in lažje zboli.
Dieta Z Ajdo In Jajci
Ne glede na to, ali ste povečali obseg počitnic ali se poskušate znebiti zadnjih nekaj kilogramov, ki vas ločujejo od popolne postave, je hitro hujšanje oddaljene sanje, ki so znane vsem nam. Na srečo obstajajo koristne diete, ki vam lahko pomagajo, da se znebite zadnjih nekaj kilogramov, in to v kratkem.
