2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ta dieta vzpostavlja ravnovesje elementov v sledovih v telesu, pomaga pri stresu, nespečnosti, utrujenosti. Priporočljivo za slabokrvnost, težave s kožo, sklepi, boleznimi jeter in žolčnika.
Ajda je energetsko intenziven izdelek, vsebuje več beljakovin in veliko manj ogljikovih hidratov kot druga žita.
Kefir velja za zdravilo za številne bolezni. Izboljša prebavo in polt, zavira procese razgradnje v črevesju, odstranjuje toksine, spodbuja delovanje jeter, lajša alergijske reakcije.
Ta dieta je zasnovana za 1-2 tedna. Če želite, lahko ponovite, vendar ne prej kot en mesec.
Ajdova kaša in kefir za hujšanje
Vrelo vodo vlijemo v lonec z ajdo, pokrijemo s pokrovom in posodo zavijemo z odejo. Fižol bo nabrekel in se spremenil v drobljivo kašo z vsemi vitamini in hranili.
Med dieto uživajte kašo brez masla in popijte 1 liter kefirja, kolikor želite. Kaša deluje kot krtača, odstranjuje toksine iz črevesnih sten in jih odstranjuje iz telesa.
Takoj, ko se počutite lačni, takoj pojejte kašo, tako da postopek čiščenje da se ne ustavi.
Kefir se pije pol ure pred jedjo ali pol ure po njem. Kaše ni priporočljivo jesti 4-6 ur pred spanjem.
Priporočena:
Učinkovite In Enostavne Diete Z Ajdo
Ajdova dieta je eden od načinov za dosego vitke postave in je popolnoma varna za vaše zdravje, le predolgo se je ne smete držati. Ajda je bogata s številnimi snovmi, ki so potrebne za normalno delovanje telesa. Vsebuje vitamine P in PP, vitamine B, fosfor, kalcij, kobalt, cink, baker in druga hranila.
Kako Pravilno Pripraviti Ajdo?
Ajda, o kateri se v zadnjem desetletju vse bolj govori, še naprej pridobiva vedno večjo priljubljenost. V tem ni nič čudnega, saj gre za pravo bombo neprecenljivih sestavin. Vsebuje več beljakovin kot meso in mesni izdelki, veliko vitaminov in mineralov, hkrati pa je izredno malo maščob.
Izguba Teže S Kefirjem
Kefir je mlečnokislinski izdelek, ki izvira iz Kavkaza. Rečeno je, da je bila skrivnost kefirja dolgo časa globoko hranjena, vendar je bila vseeno končno razkrita. Osetijci veljajo za izumitelje tega izdelka. Med njimi je veliko dolgoživih ljudi, kar je posledica blagodejnega učinka kefirja.
Dieta S Kefirjem Za Lepo Telo In Sijočo Kožo
Kefir je ena najbolj uporabnih in tonik mlečnih pijač. Je vir prepotrebnega kalcija, železa, joda, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina D, koristnih bakterij in kopice drugih dragocenih snovi. Po njihovi zaslugi uravnava prebavo, izboljšuje stanje kože, uravnava krvni tlak in izboljšuje stanje prebavil.
Dieta Z Ajdo In Jajci
Ne glede na to, ali ste povečali obseg počitnic ali se poskušate znebiti zadnjih nekaj kilogramov, ki vas ločujejo od popolne postave, je hitro hujšanje oddaljene sanje, ki so znane vsem nam. Na srečo obstajajo koristne diete, ki vam lahko pomagajo, da se znebite zadnjih nekaj kilogramov, in to v kratkem.
