2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Riž, ne glede na to, ali je bela, rjava ali drugačna, je živilski izdelek, ki skriva na stotine koristi za človeško telo. Ni naključje, da gre za kulturo, ki hrani več kot polovico svetovnega prebivalstva. Danes pa vam bomo predstavili koristne lastnosti vseh izdelkov, ki vključujejo riž.
Izhajamo iz riževa voda, ki jo že stoletja uporabljajo Azijke za polepšanje. Menijo, da ima sposobnost obnavljanja poškodovanih las in kože zaradi številnih vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje.
Pot do tega naravnega tonika za obraz in lase je izjemno enostavna. Potrebujete pest čistega riža, da ga pustite 30 minut v velikem kozarcu vode. Motna tekočina, pridobljena po tem obdobju, je napolnjena s pomembnimi aminokislinami. Če si sperete predhodno oprane lase, boste dobili zdravo in sijočo grivo.
Riževo mleko, po drugi strani pa je tretja najbolj priljubljena alternativa pravemu mleku. Uvršča se po mandeljnih in sojinih. Izjemno primeren je za ljudi, ki imajo intoleranco za laktozo.
Riževo mleko ima najmanj maščobe v primerjavi z vsemi drugimi pijačami, ki ga nadomeščajo. Vsebuje le 0,8 g maščobe na 100 ml kozarca. Zato ta izdelek ohranja dober kardiovaskularni sistem - nenasičene maščobe v rižu zmanjšujejo holesterol v krvi. Poleg tega je riževo mleko odličen vir magnezija, ki pomaga nadzorovati krvni tlak.
Morda doslej še niste naleteli olje riževih otrobov, vendar je treba vedeti, da ima ta izdelek številne koristne lastnosti, ki blagodejno vplivajo na telo. Za razliko od drugih rastlinskih olj je riž hipoalergen. Pridobiva se iz kalčkov in lupine riževih oreščkov.
Vitamin E, ki je ena glavnih sestavin riževega olja, deluje kot antioksidant, kar pomeni, da se prosti radikali v telesu nevtralizirajo. Olje iz riževih otrobov vsebuje tudi veliko vlaknin, za katere je znano, da izboljšajo prebavo.
Priporočena:
Prava Bolonjska Omaka Je Narejena Iz Svežega Mleka
Za pripravo prave italijanske omake bolognese, ki je ena izmed najbolj priljubljenih omak za špagete, boste potrebovali sveže mleko. Italijani z njegovo pomočjo zadušijo kisel okus vina in paradižnika v omaki, zaradi česar je nežna in kremasta.
Kalčki - Kaj Jih Naredi Superživila?
Obstaja veliko živil, s katerimi lahko svoje telo napolnimo z energijo, ne da bi si naložili odvečne kilograme. Nekateri so tako koristni, da jih celo kličejo superživila . Običajno so superživila izdelki, ki vsebujejo veliko koristnih snovi in pozitivno vplivajo na telo, zahvaljujoč temu, kar vsebujejo.
Superživila, Bogata Z Vitaminom E
Vitamin E . skupaj z vsemi drugimi vitamini je izredno pomemben za človeško telo. Znan tudi kot tokoferol, je njegova glavna naloga zaščititi telo pred samooksidacijo vitamina A, karotena in nenasičenih maščobnih kislin. Izboljša tudi delovanje jeter, mišic, zarodnih celic, živčnega tkiva in še več.
Superživila: Uporaba Kemične Soli
To je že dokazano - himalajska kristalna sol je najčistejša sol, ki smo jo doslej našli na našem planetu. Poleg očitnih prednosti pred navadno natrijevo soljo nas razveseljuje z dragocenimi minerali in energijo. Himalajska sol je prvič nastala pred 250 milijoni let.
Neznana Superživila: Vijolični Krompir
V zadnjem času se je na stojnicah evropskega trga pojavila nova sorta krompirja - vijolična. Na žalost te netradicionalne vrste krompirja ni mogoče zlahka najti na bolgarskem trgu. Novo sorto so gojili znanstveniki z univerze v Koloradu.
