2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Študije so dokazale osnovni vzrok debelosti, in sicer - nizke ravni vitamina D. Gre predvsem za njegov podtip - vitamin D3.
Pred leti je bila dokazana povezava med visoko stopnjo pomanjkanja vitamina D pri debelosti in boleznih srca in ožilja ter sladkorno boleznijo tipa 2. Vendar ni povsem jasno, kateri dejavniki povečujejo debelost in pomanjkanje vitamina D s temi dejavniki tveganja za zdravje.
Nova študija je poročala o ravni vitamina D pri debelih in debelih otrocih. Izvedene so bile številne študije o prehranjevalnih navadah in testi, da bi ugotovili, ali obstaja povezava med ravnijo vitamina D in označevalci nenormalne presnove glukoze in krvnega tlaka. Jasno je, da nizke ravni vitamina D bistveno bolj prevladujejo pri debelih otrocih.
Izkazalo se je, da imajo debeli otroci z nizko vsebnostjo vitamina D tudi višjo stopnjo odpornosti na inzulin. Razlog za to še vedno iščemo, rezultat pa je - nizke ravni vitamina D lahko igrajo vlogo pri razvoju diabetesa tipa 2.
V študiji je sodelovalo 411 debelih posameznikov in 87 kontrolorjev z normalno telesno težo. Izmerjene so bile njihove ravni vitamina D, ravni krvnega sladkorja, serumskega insulina, indeksa telesne mase in krvnega tlaka.
Poročajo tudi o dejavnikih, kot so splošne prehranjevalne navade, pa tudi dnevni vnos gaziranih pijač, naravnih sokov in mleka, njihova povprečna dnevna poraba sadja in zelenjave ter ali redno izpuščajo zajtrk.
Najslabši predpogoj za takšne posledice so popolnoma slabe prehranjevalne navade. Preskakanje zajtrka in povečan vnos gaziranih brezalkoholnih pijač in sadnih sokov v pločevinkah z dodanim sladkorjem sta neposredno povezana z nizko vsebnostjo vitamina D, ki jo opazimo pri debelih otrocih.
Ustrezen pristop in zdravljenje za obnovo ravni vitamina D v takih primerih še ni treba iskati. Zdravniki verjamejo, da je zdravljenje z vitaminom D pri debelosti izboljšalo elemente otrokovega stanja, kot je odpornost na inzulin.
Priporočena:
Kako Se Pomanjkanje Vitamina D Kaže V Telesu
Pomanjkanje vitamina lahko negativno vpliva na zdravje celotnega telesa. Enako velja za vitamin D, katerega koristi so nedvomne. Kako razumeti to osebo trpi zaradi pomanjkanja vitamina D .? 1. Oseba je pogosto bolna Vitamin D krepi imunski sistem in ko v telesu primanjkuje, začne človek trpeti zaradi različnih virusov, ne da bi se bil sposoben boriti.
Pomanjkanje Vitamina E
Vitamin E je pomemben antioksidant in v maščobi topen vitamin. Sodeluje pri rasti celic in njihovi oskrbi s kisikom. Sodeluje tudi pri sintezi beljakovin in hemoglobina. S svojimi antioksidativnimi lastnostmi vitamin E preprečuje razvoj ateroskleroze.
Pomanjkanje Vitamina D
Poletje je sezona pridobivanja vitamina D na najhitrejši in najlažji način s pomočjo sonca, pozimi pa pomanjkanje sončne svetlobe vpliva na sintezo tega vitamina. Vitamin D je v maščobi topen vitamin in obstaja v več sortah - D1, D2, D3, D4 in D5.
Pomanjkanje Vitamina C
Vitamin C je eden najbolj znanih vitaminov. Tako mladi kot starejši so že slišali zanj, a le redko od nas ve, da se ta vitamin ne proizvaja v telesu, zato ga moramo dobiti s hrano ali tabletami. Pomanjkanje moči, utrujenost, zaspanost, slabo počutje, oslabljen imunski sistem so le nekateri simptomi lisica vitamina C .
Pomanjkanje Vitamina D Je Povezano S Povečanim Rojstvom Carskih Rezov
Študija kaže, da ženske, ki jim primanjkuje vitamina D, pogosteje rodijo s carskim rezom. Rezultati so iz velike študije, ki je 72 ur spremljala raven vitamina D pri ženskah, ki so rodile. Nobena ženska v študiji pred tem ni rodila s carskim rezom, 17% pa jih je med porodom rodilo s carskim rezom.
