2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Internet, mediji in vsi drugi viri nas preplavijo z najrazličnejšimi dietami. V nekaterih primerih pa se tisoči ljudi po vsem svetu držijo istih prehranskih pravil, vendar ne dajo obljubljenih rezultatov. Tu boste našli primere najbolj neuspešnih diet na svetu, ki pa so uspešno privabile ogromno privržencev.
Prehrana s surovo hrano - ena najsodobnejših, nedavno izdanih diet. Njena praksa vključuje uživanje živil, ki niso bila toplotno obdelana. Vendar to predstavlja veliko zdravstveno tveganje, saj telo potrebuje beljakovine, ki jih v tej prehrani tako rekoč primanjkuje.
Dieta z nizko vsebnostjo maščob - Ta priljubljena prehrana v 90. letih spodbuja idejo, da uživanje neomejenih količin živil z nizko vsebnostjo maščob vodi do izgube teže. Kasneje pa je bilo ugotovljeno, da hrana z nizko vsebnostjo maščob dejansko vsebuje več sladkorja kot druga. In sladkor ni prehranski.
Mesojeda prehrana - uživajte neomejene količine živalskih beljakovin (meso, sir, jajca), pri čemer se izogibajte ogljikovim hidratom, tudi tistim v sadju in oreščkih. S to dieto v nasprotju z zgornjima dvema dejansko hujšate. Pa ne samo.
Pojavi se izčrpanost, pomanjkanje tonusa in raven holesterola neizogibno narastejo. Prav tako je delovanje jeter znatno ovirano in če se predolgo držite te diete, lahko zaidete v resne težave.
Prehrana z zeljno juho - izjemno priljubljena, s pomočjo katere shujšate, a na drastičen način. Posledica - takoj, ko nehate jesti zeljno juho, se bo teža vrnila.
Tri najbolj neumne diete:
Lena prehrana - V skladu z ideologijo te prehrane boste, če vodite sedeči življenjski slog in boste zmanjšali porabljene kalorije, začeli hujšati brez premikanja. Na ta način tvegate le izgubo mišične mase, postanete vitki ali, če se ne morete obvladati in vodite sedečega življenja, z uživanjem napačne hrane, do debelosti.
Biskvitna dieta - če jeste samo "zdrave" piškote, boste telesu odvzeli vse ostalo, kar potrebuje za normalno delovanje. In če jeste čokoladne ali sladkorne piškote … No, kaj mislite? !!
Alkoholna dieta - Nedavno uveden režim "pijanih" nekaterih znanih osebnosti se začne zjutraj z uživanjem alkohola po izbiri. Ideja je, da dietetični pijejo dovolj, da se rahlo vrti v glavi in ne razmišlja o jedi. S to prehrano imate poleg najverjetnejše anoreksije tudi težave z jetri, pa tudi najverjetnejšo diagnozo: alkoholik.
Ali je vse vredno v imenu idealne postave? Komaj.
Priporočena:
Najbolj Priljubljene Diete
Na svetu skorajda ni ženske, ki vsaj enkrat v življenju ni bila na dieti - naj bo lahka ali takšna, ki zahteva resnejšo pripravo. Znanih je na stotine, celo tisoče diet in načinov hujšanja. Vendar to ne pomeni, da so primerni za vas in vam bodo prinesli sanjsko vitko telo.
Najbolj škodljive Diete
Naključne diete so nekaj, česar človek ne more obvladati kar tako. Samo strokovnjak za prehrano lahko ugotovi, katera od sto diet je za vaše telo najboljša in bi dala optimalne rezultate pri hujšanju. Danes lahko človek zlahka podlegemo dieti, ki z minimalnim naporom in časom glasno obljublja največje rezultate.
Letos Najbolj Priljubljene Diete
Pravijo, da bi moralo za sanjsko telo poleti začeti delati pozimi. Zato mnogi začnejo z izbrano prehrano v začetku leta. Nutricionisti z vsega sveta sestavijo vsako leto uvrstitev najboljših diet . Tukaj ki so letos najbolj priljubljene diete :
Najbolj Nore Diete V Preteklosti
Ljudje so se že od nekdaj skušali boriti z odvečnimi kilogrami. Danes se vsak peti človek bori z debelostjo, vendar so diete prvič postale priljubljene v devetnajstem stoletju. Takrat je bila debelost privilegij bogatih. In ravno takrat so se začele pojavljati prve diete.
Najbolj Smešne Diete - Otroški Pire In Zeljna Juha
Ljudje so sposobni narediti neverjetne neumnosti, da bi izgubili osovražene odvečne kilograme. Nekatere diete, namenjene hitremu hujšanju, so neumne in celo nevarne za zdravje. Ena izmed teh diet je tudi Horace Fletcher, ki je izumil dieto, ki temelji na nenehnem žvečenju hrane.
