2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Z naraščajočimi dejavniki proti kavi in njenim škodljivim lastnostim se je dobro obrniti na njene nadomestke. In kakšen boljši nadomestek kot čaj.
Pokal črn čaj vsebuje polovico kofeina v skodelici kava. Dodajanje mleka vsem vrstam čaja ga dejansko okrepi.
Koprivin čaj je tudi dober nadomestek kavi. Kopriva je učinkovita pri dietah, ker pospešuje metabolizem, pomirja želodec in čisti telo toksinov. Dnevni odmerek je 4 žličke listov koprive v 250 ml vrele vode.
Pustijo jih približno pol minute, saj se koristne lastnosti med daljšim kuhanjem zmanjšajo. Kamilo ali meto lahko čaju dodamo za izboljšanje okusa.
Drugi čaji, ki so nadvse primerni kavni nadomestki, so jasminov čaj, rumov čaj (preveliko odmerjanje lahko povzroči nasprotni učinek), čaj iz kardamoma in cimetov čaj. Tonizirajo telo in povečajo izločanje klorovodikove kisline v želodcu.
Zaradi teh lastnosti se uporabljajo v pogojih, kot so utrujenost, splošna šibkost in izguba moči, nizek krvni tlak, gastritis z zmanjšano sekretorno funkcijo, slab apetit.
Čaj je druga najbolj priljubljena pijača na svetu, seveda po vodi. Vsakih 24 ur čaj povprečno pije 2 milijardi ljudi na Zemlji. Prvaki pri uporabi čaja so Britanci, ki vsak letno zaužijejo več kot 4 kilograme čaja.
Tretjina svetovne proizvodnje čaja je v Indiji, njen glavni konkurent pa je Šrilanka. Trening za tradicionalni japonski čajni obred traja tri leta.
Obstajajo različni vrste čaja. Tukaj je tisto, zaradi katerega boste zavrgli kavo iz gospodinjskih izdelkov:
Ta recept je delo turških nutricionistov. Narejen je posebej za nadomestitev kave. Sestavine telo tonizirajo in napolnijo s potrebno energijo. Priporoča se tudi kot zaščita pred različnimi virusnimi in gripskimi stanji.
Potrebni izdelki:
Polovica jabolka z lupino, 2 nageljnovih žbic, 1 rezina svežega ingverja, 10 listov mete, 2 žlici lipovega cveta, 1 čajna žlička zelenega čaja.
Način priprave:
Jabolko, nageljnove žbice, ingver in meto kuhamo 10 minut. Dodajte limetin cvet in zeleni čaj. Pustite, da duši 5 minut.
Priporočena:
Popoln čas Za Kavo Ni Zgodaj Zjutraj
Glede na rezultate raziskav kave ne bi smeli piti do 10. ure zjutraj. Razlog je v tem, da je v zgodnjih jutranjih urah raven hormona kortizola v telesu najvišja, uživanje kofeinskih pijač pri visokih koncentracijah hormona pa lahko povzroči težave.
Najboljši čas Za Kavo Je Med 9.30 In 11.30
Večina nas začne dan s skodelico kave. Nekateri raje ostanejo pozni, drugi pa so zgodaj budni. Znanstveniki so dokazali, kdaj je najboljši čas za pitje dišeče skodelice kofeinske energije. To je ključni interval med 9.30 in 11.30 zaradi interakcije kofeina s hormonom, ki ga naše telo proizvaja, imenovanim kortizol.
Kako Pripraviti Kavo In čaj Iz Kardamoma
Odličen način za lajšanje stresa v službi ali doma je uživanje kava iz kardamoma . Kava ali čaj iz koristne začimbe ogreje dušo in nam pomaga, da se čez dan znebimo utrujenosti. Čaj iz kave in kardamoma, mleko, navadna kava, lipov čaj, žajbelj, čaj iz kopriv, koperjev ali janežev čaj nas pomirjajo.
Premagajte Stres S Kavo Kavo
Egzotična rastlina kava kava najdemo na nekaterih pacifiških otokih v Tihem oceanu, predvsem v tropski Polineziji. Je majhno drevo, bolj znano po latinskem imenu - Macropiper excelsum. Kava kava domačini uporabljajo za obrede in obrede.
Pozabite Na čaj In Kavo, če Imate Katero Od Teh Bolezni
Komaj je kdo, ki ni slišal priporočila, da je dobro piti tople napitke pri prehladu. Pomagajo pri ozdravitvi od gripe in virusnih bolezni, ker vas grejejo, pomagajo vam znojiti in telesu povrne normalno temperaturo, blažijo vneto grlo in pomagajo očistiti dihalne poti.
