2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Koleno je eden najpomembnejših dal v našem okostju. Zahvaljujoč stegnenici, veliki goleni in kolenski kapici (pokrovčku) lahko izvajamo različne gibe, kot so tek, hoja, sedenje in številne druge dejavnosti, ki jih počnemo vsak dan.
Obrabljena kolena lahko povzroči različne težave. Najpogostejši sta bolečina in vnetje, lahko pa tudi privede do izgube gibljivosti. Od tod tudi pomen njihovega zgodnjega zdravljenja. Če naredimo spodnji recept, se lahko izognemo najhujši in verjetno celo nepopravljivi poškodbi sklepa.
Po drugi strani pa moramo imeti v mislih, da ta del telesa ohranja 80% naše telesne teže. Zato obraba kolen ni redka.
Drugi dejavniki, ki lahko pomembno vplivajo na obrabo kolenskih sklepov, so prekomerna teža, poškodbe, preobremenitve, artritis ali poškodbe.
Odpravite bolečine v kolenu
Za pripravo tega zdravila potrebujete:
- rumenjak
- 2 žlički. sol
- elastični povoj
Način priprave:
Stepite rumenjak in dodajte sol, dobro premešajte. V mešanico namočite vato in jo položite na vneto koleno, z elastičnim povojem pritrdite bombaž. Pustite bombaž na kolenu 2 uri, nato ga lahko odstranite. Takšne obkladke uporabljajte vsaj 4-krat na dan.
Kako deluje to orodje
Sol vsebuje veliko magnezija. Absorpcija skozi kožo pomaga zmanjšati vnetje, kar vodi do zmanjšanja bolečine. Po drugi strani, rumenjak vsebuje veliko beljakovin in mineralov, ki lahko prodrejo v našo kožo in okrepijo tkiva, kite in kosti na tem območju.
Priporočila:
Še en uporaben način za lajšanje bolečine v kolenu je uporaba ledenega paketa. 4-5 krat na dan nanesite led na prizadeto koleno.
Tudi koleno lahko nežno masirate s pomočjo gorčičnega eteričnega olja. Gorčica je začimba, ki je dokazala svojo učinkovitost pri izboljšanju krvnega obtoka. Z aktiviranjem krvnega obtoka na tem območju bo led pomagal lajšati vnetje, tako da bo bolečina izginila.
Pred uporabo tega zdravila ali metode zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom.
Priporočena:
Bolečina Uravnava Krvni Tlak
Če imate težave s krvjo, še posebej poleti, morate vedeti, kako jo lahko uravnavate z decokcijo boleža ali rdeče viburnuma. Njegova druga imena so: Rowan, Snezhnik, Tutuniga, Tutunim, Snow White Ball, Grimizh, Girmizh, Kertop, Mekishovina, Wild Grapes in Samodiv Tree.
Mačka Izgine Z Delom Jajčec Na Očeh
Zvečer pretiravaš z alkoholom in zjutraj te zaboli smrtonosen glavobol. Zgrožen si. Domačih zdravil je veliko, zdaj pa so znanstveniki prišli do zaključka, da jajca ali omleta pomagajo pri hudem mačkah. Jajčne jedi bodo lajšale glavobole in zavirale slabost.
Čokolada Lahko Izgine Po 7 Letih
Vodilni britanski strokovnjak Angus Carnegie je napovedal, da najljubša številna čokolada lahko v 7 letih izgine zaradi svetovnega pomanjkanja kakava. Raziskava strokovnjaka je pokazala, da so nasadi kakava v zadnjih letih umaknili plantaže gume, kar pa čokoladi ne obeta nič dobrega.
4 živila, Ki Zmanjšujejo Bolečine V Kolenu
Kolena so oporna točka pri hoji, počepu, teku, skakanju, tudi ko sedite. Težko se zavedate njihove vloge in bremena, ki ste jim ga naložili vsak dan. Zaradi tega so pogoste težave bolečine v nogah in natančneje v kolenih. Dobro je sprejeti previdnostne ukrepe, preden običajne bolečine preidejo v artritis ali drugo resno bolezen.
Z Goji Jagodičjem Shujšate, Vendar Pazite, Da Ne Izgine
Goji jagode Res je eden najboljših izdelkov za hujšanje. Vendar je treba biti previden z njim. Tako močan je, da lahko vodi v drugo skrajnost - anoreksijo. Goji jagodičja ne smete jemati več kot peščico na dan. Zneski nad tem so lahko nevarni za zdravje.
