2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Poleti je melona nepogrešljivo poživljajoče in zelo dišeče sadje, ki ga moramo zaužiti. Vsebuje veliko količino vode, v njej pa prevladujejo sladkorji saharoza, fruktoza in glukoza. Obstaja tudi veliko različnih vitaminov - A, C, B 9, B 3, PP, karoten, minerali in encimi.
Kakšne so zdravilne lastnosti melone:
- Melona ima visoke prehranske lastnosti, uživa se na tešče. Sto gramov melone vsebuje 54 kalorij;
- za potešitev žeje je dobro piti sok dobro dozorele melone, ki poveča tudi apetit;
- Zelo koristen je pri slabokrvnosti, ker vsebuje folno kislino (vitamin B9) in železo;
- melonin nektar ima diuretični in odvajalski učinek, zato ga priporočamo pri zaprtju;
- sadež ljudska medicina priporoča pri hemoroidih, protinu, revmatskih bolečinah, pesku in ledvičnih kamnih, še posebej dober učinek ima na pesku in ledvičnih kamnih;
- Priporočljivo je jesti melono tudi po daljši in hudi bolezni.
Pozor! Melona je kontraindicirana pri kroničnih vnetnih črevesnih boleznih, pa tudi pri bolnikih z dispepsijo (prebavne motnje). Zaradi velike količine saharoze ni primerna hrana za diabetike.
Priporočena:
Srce Ljubi Jagode
Jagode niso samo okusne, ampak tudi zelo koristne. Rdeče sadje se že od antike uporablja za zdravljenje različnih bolezni in bolezni. Staroegipčanski rokopisi kažejo, da so jih starodavni zdravniki predpisali kot zdravilo za pomoč pri vnetjih, vročini, ledvičnih kamnih, slabem zadahu, protinu.
Kri Ljubi Pekočo Papriko
Pekoča paprika in druga začinjena hrana lahko pozitivno vplivajo na krvni tlak, so ugotovili kitajski znanstveniki z Vojaške medicinske univerze. Pekoča paprika vsebuje snov kapsaicin, ki ji daje pekoč okus. Študija, o kateri poroča Daily Mail, je pokazala, da je kapsaicin povzročil sprostitev krvnih žil.
Deset živil, Ki Jih Ne Shranite V Zamrzovalniku, Bi Pa Jih Morali
Morda boste presenečeni, vendar obstajajo izdelki, za katere niti pomislite, da jih ni treba hraniti v zamrzovalniku, da bodo dlje časa sveži in užitni. Kruh Dobro je uživati samo svež kruh, če pa so kupili več, kot je potrebno, je rešitev, da ga shranite v zamrzovalniku.
Srce Ljubi Brokoli
Vaše srce ljubi brokoli. To je ena redkih zelenjave, za katero znanstveniki in zdravniki v en glas pravijo, da prispeva k znatnemu zmanjšanju bolezni srca in ožilja. To trditev je znova dokazalo sedem študij, v katerih je sodelovalo več kot 100.
Srce Ljubi Vegetarijanstvo
O koristih vegetarijanske prehrane je bilo že veliko napisanega. Zdaj ga podprimo z znanstvenimi dejstvi. V zadnjem času je bila zaključena ena največjih in najdaljših študij v Združenem kraljestvu, da bi ugotovili razliko v pogostosti bolezni srca in ožilja pri vegetarijancih in ljudeh, ki jedo meso.
