Aromatične Melone: zato Jih Telo Ljubi

Kazalo:

Video: Aromatične Melone: zato Jih Telo Ljubi

Video: Aromatične Melone: zato Jih Telo Ljubi
Video: ЛИЗ БУРБО/Твое тело говорит «Люби себя!». Часть 1. ВСЕ болезни - это симптомы! Аудиокнига 2024, November
Aromatične Melone: zato Jih Telo Ljubi
Aromatične Melone: zato Jih Telo Ljubi
Anonim

Poleti je melona nepogrešljivo poživljajoče in zelo dišeče sadje, ki ga moramo zaužiti. Vsebuje veliko količino vode, v njej pa prevladujejo sladkorji saharoza, fruktoza in glukoza. Obstaja tudi veliko različnih vitaminov - A, C, B 9, B 3, PP, karoten, minerali in encimi.

Kakšne so zdravilne lastnosti melone:

- Melona ima visoke prehranske lastnosti, uživa se na tešče. Sto gramov melone vsebuje 54 kalorij;

- za potešitev žeje je dobro piti sok dobro dozorele melone, ki poveča tudi apetit;

- Zelo koristen je pri slabokrvnosti, ker vsebuje folno kislino (vitamin B9) in železo;

- melonin nektar ima diuretični in odvajalski učinek, zato ga priporočamo pri zaprtju;

Melonin sok
Melonin sok

- sadež ljudska medicina priporoča pri hemoroidih, protinu, revmatskih bolečinah, pesku in ledvičnih kamnih, še posebej dober učinek ima na pesku in ledvičnih kamnih;

- Priporočljivo je jesti melono tudi po daljši in hudi bolezni.

Pozor! Melona je kontraindicirana pri kroničnih vnetnih črevesnih boleznih, pa tudi pri bolnikih z dispepsijo (prebavne motnje). Zaradi velike količine saharoze ni primerna hrana za diabetike.

Priporočena: