2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Robide niso le zelo okusne, so tudi zelo koristno sadje. Okusno temno sadje vsebuje veliko vitaminov.
Robide vsebujejo veliko več vitamina P kot maline. Poleg tega temni sadeži vsebujejo vitamine K, A in C. Zaradi teh lastnosti se robide že v starih časih uporabljajo kot zelo dober način za zniževanje temperature.
Robide se pri zdravljenju prehladov uporabljajo nič manj učinkovito kot maline. Okusno sadje vsebuje organske kisline, kot so salicilna, citronska in vinska.
Vsebuje tudi pektin in bioflavonoide. Vse to naredi robide odličen vir antioksidantov, ki telesu pomagajo, da se znebi prostih radikalov in upočasni proces staranja ter krepi imunost.
Robide vsebujejo veliko uporabnih elementov v sledovih, vključno s fosforjem, kalijem, bakrom in magnezijem. Zato uživanje robid pomaga normalizirati stanje centralnega živčnega sistema.
Zahvaljujoč koristnim snovem, ki jih vsebujejo, robide izboljšajo krvni obtok, dobro vplivajo na spomin in spanje. Listi robide aktivirajo prebavne procese. V primeru nevroze je priporočljivo piti čaj iz listov robidnice. Eno čajno žličko suhih listov prelijemo z 200 mililitri vroče vode in po 5 minutah filtriramo.
Robidov sok je koristen pri bronhitisu, vnetem grlu, gripi, pa tudi pri driski, kolitisu in nekaterih ginekoloških težavah. Z robidovim sokom ne smete pretiravati, če imate občutljiv želodec ali gastritis. Pred začetkom zdravljenja z robidovim sokom se posvetujte s strokovnjakom.
Lahko si pripravite okusen sirup iz robid in sladkorja, ki ga lahko razredčite z mineralno ali gazirano vodo in tako zagotovite okusen in zdrav napitek.
Robide dodajte sadnim solatam, z njimi okrasite sladolede in sladice, iz njih pripravite sadne kreme. Poleti je peščica robid, pomešana z nekaj žlicami sladoleda in mleka, stepena v mešalniku in okrašena z metinimi listi, prava slast.
Priporočena:
Najbolj Uporabnih Osem Pijač
Katere so najbolj koristne pijače? Voda je zagotovo ena izmed njih. Ni ga mogoče nadomestiti z nobeno drugo tekočino. Voda je za telo najbolj uporaben vir vlage. Obstajajo pa tudi druge pijače, ki našemu telesu zagotavljajo potrebna hranila.
Pet Najbolj Uporabnih Sokov
Gazirane pijače so najljubše mnogim, zlasti otrokom in najstnikom. Toda škoda zanje je dokončna in dokazana. Namesto sode je veliko bolje uživati sokovi . Pomarančni sok, še posebej sveže stisnjen, vsebuje dvakratni priporočeni dnevni vnos vitamina C v samo enem kozarcu.
Osem Najbolj Uporabnih Pijač
Znanstveniki z Univerze v Kaliforniji v Los Angelesu so sestavili seznam najbolj uporabnih pijač. Sestavljeno na osnovi sokov, bogatih z antioksidanti. Zelo pomembni so za zdravje, ker se lahko borijo proti prostim radikalom. Slednji imajo uničujoče lastnosti na molekule in celice človeškega telesa.
Robide So Najbolj Uporabne V Soku
Brusnični sok in najbolj uporabna pijača na svetu, trdijo ameriški znanstveniki. Po njihovih raziskavah je brusnični sok uporabnejši od jabolčnega, grozdnega in granatnega soka. Brusnice so zelo bogate z antioksidanti in imajo naravne snovi s protivnetnimi lastnostmi.
Top 20 Najbolj Uporabnih Sadežev Na Planetu
Sadje veljajo za najbolj zdravo hrano, ki bi jo morali jesti vsak dan za dobro stanje našega telesa. Vendar njihove uporabne lastnosti niso enake. Nekateri imajo močnejše od drugih. Zbrali smo dvajseta leta najkoristnejše sadje na planetu na enem mestu.
