2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Regrat so rastline, ki jih pogosto najdemo na vrtovih in v parkih. Mnogi jim ne pripisujejo velikega pomena, v resnici pa imajo zdravilne lastnosti, o katerih je vredno razmisliti. zato regrat so pravo darilo narave.
Vir vitaminov
Hranilna vrednost regrata skriva velike koristi za zdravje. Regrat vsebuje od korenin do barv različne snovi, kot so minerali, vitamini in vlaknine. Zeleni del regrata lahko uporabimo v različnih receptih za solate. Bogat je z vitamini A, C, K, E.
Poleg tega regrat zagotavlja pomembne minerale za naše telo, kot so železo, kalcij in magnezij. Korenina rastline vsebuje uporabna vlakna. Ti pa izboljšajo prebavo in pospešijo metabolizem.
Vsebuje antioksidante
Regrat vsebuje antioksidante in to je eden od razlogov za njegovo uporabo v mnogih medicinskih postopkih. Regratova tinktura se pogosto uporablja v boju proti strupenim snovem in virusom.
Pomaga pri vnetjih
Regrat pomaga pri vnetjih, ki jih zaradi vsebnosti bioaktivnih sestavin povzročajo različne bolezni. Sčasoma je vnetje lahko izjemno škodljivo za tkiva našega telesa. Na srečo zdravljenje vnetih predelov z raztopino regrata takoj izboljša stanje prizadetega območja.
Priporočena:
Rdeče Sadje Je Polno Antioksidantov
Vsi vedo, kako koristni so antioksidanti - borijo se proti prostim radikalom, ki povzročajo staranje. Antioksidanti dejansko upočasnijo ali preprečijo oksidacijo. Prosti radikali so delci, ki imajo neparne elektrone, ki niso v parih. Pri interakciji z drugimi molekulami odvzamejo elektron, ki ga potrebujejo, in tako motijo njihovo strukturo.
Divja Jagoda - Neprecenljiv Naravni Vir Zdravja
»Majhna, rdečelaska - kralj se odcepi od ceste!« - Kaj je? - Tako se sliši ljudska uganka. In seveda - to je gozdna jagoda! To dišeče steblo z rdečo kroglico je čudovito darilo, ki nam ga podari poletje! Divja jagoda je večletna zelnata rastlina s plazečimi se stebli.
Regrat
Regrat / Taraxacum officinale / je trajnica zelnata rastlina z mlečnim sokom. Najdemo ga na travnikih in travnatih krajih, ob potokih po vsej Bolgariji. Regrat je kot zdravilno zelišče znan že od antičnih časov, imenujejo ga balzam sončnih žarkov.
Zelenjavni Sokovi - Neprecenljiv Vir Zdravja
Sok iz različne zelenjave - to ni samo poživljajoča pijača, ampak tudi način za krepitev telesa. Korenčkov sok je med najbolj dragocenimi in bogatimi z vitamini sokovi. Ima izjemne lastnosti. Vsebuje veliko za telo pomembnih mineralov in elementov v sledovih - kalcij, baker, fosfor, železo in vitamine A, B, B1, B2, D, E, PP, K in druge.
Lešniki So Neprecenljiv Vir Vitaminov
Po zadnjih študijah nutricionistov je dobro, da je več kot 50% hrane, ki jo zaužijemo, surove. To je posledica dejstva, da je vse, kar pride v ponev, ponev ali pečico, podvrženo nekakšni toplotni obdelavi, pri kateri se izgubi velik del dragocenih snovi izdelkov.
