2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Regrat / Taraxacum officinale / je trajnica zelnata rastlina z mlečnim sokom. Najdemo ga na travnikih in travnatih krajih, ob potokih po vsej Bolgariji. Regrat je kot zdravilno zelišče znan že od antičnih časov, imenujejo ga balzam sončnih žarkov. To ni slučajno - regrat pomaga pri številnih boleznih.
Regrat ima močno skrajšano steblo in dobro razvito korenino. Njeni listi so penasto vrezani, razporejeni v obliki rozete. Od sredine rozete začne rasti golo in votlo brezlistno steblo, ki je visoko 5-30 cm. Konča se z barvito, zlato rumeno košaro. Cvetovi so jezični, semena pa so vretenasta, opremljena z zmajem. Vsi deli regrata so skupaj s koreninami uporabni.
Sestava regrata
V nadzemnem delu regrata so flavoksantin, lutein, kositer, arnidol, fapanediol, laktocerol, holin, asparagin, vitamini B1, C in D ter provitamin A. Regratov mlečni sok vsebuje grenko snov taraksacin.
Korenine regrat vsebujejo triterpenske spojine taraksasterol, tarakserol in psevdotaraskerol ter taraksacin, inulin, gumo. Vsebujejo maščobe, ki jih sestavljajo gliceridi palmitinske, linolne, cerotinolne, oleinske in drugih kislin, inozitol, manitol in holein.
Zbiranje in shranjevanje regrata
Kot smo že omenili, se uporabljajo vsi deli regrata. Korenine zbiramo jeseni in poleti, liste okoli cvetenja - spomladi in zgodaj poleti. Po zbiranju jih posušimo in shranimo v hladnem in suhem prostoru, stran od neposredne sončne svetlobe.
Regrat pri kuhanju
V nekaterih državah regrat namensko gojijo kot kulinarično rastlino. Njeni listi se uporabljajo za okusno spomladansko solato, ki je izjemno koristna za spomladansko utrujenost in beriberi. Regrat se poleg solate uporablja za pripravo zdravega čaja in nekaterih vrst marmelade.
Za pripravo solate regrat, pustite, da se listi 30 minut namakajo v mlačni vodi. Druga možnost je, da jih zavremo, dokler ne spremenijo barve. S tem se odstranijo njihove grenke snovi. Nato liste narežemo in po okusu začinimo z olivnim oljem in limono. Dodamo nasekljano zeleno čebulo, koper, peteršilj in nekaj oliv.
Izkazalo se je, da je regrat lahko tudi odlična popestritev za juho. Regratove liste namočimo v slani vodi, odcedimo in drobno nasekljamo. Dodamo koper, limonin sok in peteršilj. S to mešanico začinite juhe.
Prednosti regrata
Glavno delovanje zelišča je namenjeno izboljšanju delovanja jeter. Poleg tega ima zelo dobro diuretično, holeretično in anthelmintično delovanje, spodbuja apetit.
Režijski del regrat se uporablja za zdravljenje zgornjih stanj. Zdravilni učinek je posledica organskih kislin, grenkih snovi in glikozidov, ki jih vsebuje regrat. Regrat krepi delovanje trebušne slinavke in poveča izločanje inzulina, zmanjša količino slabega holesterola v krvi.
Regrat pomaga pri boleznih jeter, hemoroidih, boleznih sečil, želodčnih in črevesnih motnjah, deluje diuretično. Zelišče je zelo koristno pri lažjih oblikah diabetesa. Uporablja se za kašelj, zaprtje, bolezni vranice, protina, vnetja črevesja, plinov, slabokrvnosti, izpljunka krvi, za uravnavanje krvnega tlaka. Sveži listi iz regrat se uporabljajo za zdravljenje anemije, pomanjkanja vitamina C, diabetesa in ateroskleroze.
Listi regrat lajšajo predmenstrualni sindrom, zastajanje tekočine zaradi bolezni srca in ožilja, kronični revmatizem, artritis. Uporabljajo se lahko za akne, vročino in presnovno neravnovesje.
Ljudska medicina z regratom
Za zdravljenje bolezni jeter zavremo 2 žlici.listi iz regrat približno 500 minut v 500 ml vode. Po odcedku decokcije popijte 100 g pred obroki.
V primeru zastajanja tekočine in težav z ledvicami zavremo 1 žlico. posušeni listi z 1 žličko. vrele vode in pokrijemo 10 minut. Pijte en kozarec zjutraj in zvečer.
V primeru nizkega tona pražene regratove korenine zmešajte z marmelado po vaši izbiri. Vzemite 1 žlica. pred obroki 10 dni.
V primeru slabe prebave vlijemo 2 žlici žlici. drobno sesekljane korenine z 250 ml vode in pustimo 8 ur. Ekstrakt precedite in v enem dnevu popijte v majhnih požirkih.
Škoda iz regrata
Zgodnje spomladanski listi regrat lahko jih naredimo na solati, vendar jih vseeno ne smemo jemati predolgo, ker se lahko pojavijo prebavne motnje.
Priporočena:
Regrat: Neprecenljiv Vir Vitaminov In Antioksidantov
Regrat so rastline, ki jih pogosto najdemo na vrtovih in v parkih. Mnogi jim ne pripisujejo velikega pomena, v resnici pa imajo zdravilne lastnosti, o katerih je vredno razmisliti. zato regrat so pravo darilo narave. Vir vitaminov Hranilna vrednost regrata skriva velike koristi za zdravje.
Regrat Lovi Toksine In Maščobe
Regrat je ena najbolj uporabnih in lahko dostopnih rastlin. Eno najpogostejših ukrepov so diuretiki. Pitje redkvin čaj / regratovi listi / pomaga pri izločanju odvečne tekočine iz telesa. Skupaj z njimi tudi telo znebi se tudi številnih toksinov in škodljive snovi in tako se opravi osnovno notranje čiščenje.
Regrat Ubije Rakave Celice V 48 Urah
Regrat je rastlina, ki jo vsi dobro poznamo in je otrokom najljubša. Kakor koli se nam zdi običajno, se izkaže, da ima edinstvene lastnosti. Regrat najdemo povsod - na vrtovih, v parkih in na travnikih. Vsakdo ga zlahka dobi. Zdravilne lastnosti regrata so že dolgo znane.
