Okus Indijske Kuhinje: Mint Lyutenitsa

Video: Okus Indijske Kuhinje: Mint Lyutenitsa

Video: Okus Indijske Kuhinje: Mint Lyutenitsa
Video: Довга из нашей национальной кухни / Пирог из Турецкой кухни / Вкусный пирог в духовке 2024, November
Okus Indijske Kuhinje: Mint Lyutenitsa
Okus Indijske Kuhinje: Mint Lyutenitsa
Anonim

Mint lyutenitsa je klasična indijska jed, ki jo lahko takoj pripravimo ali naredimo prej in shranimo v hladilniku. Obstaja veliko različic recepta, vendar so glavne sestavine meta, koriander in limonin sok. To začinjeno lyutenitsa lahko uporabljate v različnih vrstah jedi in dodate edinstven in kompleksen okus.

Zelena ljutenica je sestavni del lokalne hrane v Indiji, ker meta blagodejno vpliva na prebavni sistem.

Recept za meto mete navadno vključuje dodajanje mete, koriandra, čili paprike in limoninega soka v mešalnik in obdelavo, dokler zmes ne postane gladka. V indijski kuhinji se tamarindna pasta ali kis nadomesti z limoninim sokom. Eden ključnih elementov za ustvarjanje metine ljutenice so sveže sestavine in ravnovesje med sladkim, slanim in kislim.

Meto pogosto postrežemo s svinjino, poprovo meto pa lahko dodamo različnim živilom. Poleg svinjine služi tudi kot začimba za druge vrste mesa, kot sta piščanec ali govedina. Zahvaljujoč temu prigrizku lahko vegetarijanski kuhinji dodate pikantni element. Poprovo meto včasih postrežemo samo s ocvrtim in pečenim indijskim kruhom, kot sta paratha in Naan.

Številne indijske jedi se pogosto končajo z izdelki ali mešanico sestavin, ki razbremenijo prebavni sistem. Sem spadajo priljubljeni polnjeni listi, znani kot paan. Mint vsebuje kemikalije, ki delujejo protivnetno in analgetično.

Mint lyutenitsa
Mint lyutenitsa

Osnovni recept za meto lyutenitsa je enostavno spremeniti in ustvariti širok nabor vrst, ki jih lahko uporabimo za vsako priložnost. Sam osnovni recept lahko zmehčamo z manj mete, zato ga lahko uporabimo za belo ribo. Pikantnost lahko povečamo s pekočo papriko, ki se uporablja za govedino. Z dodatkom več limoninega soka ali kisa lahko mariniramo meso. Dodamo lahko tudi začimbe, kot sta koriander ali kumina.

V indijski kuhinji obstaja veliko vrst takšne ljutenice, znane kot čatni. Za njihovo izdelavo lahko uporabimo tudi sadje, kot sta mango in hruška. Obstajajo zeliščni luteniki, ki so spet narejeni iz sestavin, kot je koriander. Različice te vrste komplementarne omake so tako raznolike kot indijska hrana sama.

Pečene jagnjetinske zrezke pogosto postrežemo z metino ljutenico ali želejem.

Priporočena: