2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Verjeli ali ne, listi dejansko vsebujejo več hranilnih snovi kot sama redkev. Opremljeni so z lastnostmi, ki vam pomagajo, da bolezni ne bodo oddaljene od vas.
Zeleni deli redkvice vsebujejo več hranilnih snovi kot redkev sama. Pomagajo zagotoviti prehrano, bogato s hranili, pa tudi z nekaterimi pomembnimi minerali, kot so železo, kalcij, folna kislina, vitamin C in fosfor, ki so bistveni za številne telesne funkcije.
Znano je, da vlaknine podpirajo prebavni proces in dodatno pomagajo k dobri prebavi. Listi redkev pomagajo pri izogibanju neprijetnim stanjem, kot so zaprtje in napihnjenost. Zaradi visoke vsebnosti železa v listih redkev so idealno sredstvo proti utrujenosti.
Listi redkev vsebujejo veliko mineralov, kot sta železo in fosfor, ki povečujejo odpornost telesa. Vsebujejo tudi druge pomembne minerale, kot so vitamin C, vitamin A, tiamin, ki pomagajo v boju proti utrujenosti. Bolnikom z anemijo in nizko koncentracijo hemoglobina lahko koristijo listi redkve, saj bo železo v listih olajšalo njihovo zdravstveno stanje.
Repični sok je naravni diuretik. Pomaga pri raztapljanju ledvičnih kamnov in pomaga pri čiščenju mehurja. Listi kažejo tudi močne odvajalne lastnosti, ki pomagajo lajšati zaprtje in napihnjenost. Imajo tudi antiskorbutne lastnosti. Preprosto povedano, pomagajo preprečiti skorbut.
Ni presenetljivo, da listi redkvice vsebujejo večje količine vitamina C kot korenine, zato imajo listi redkev močnejše antiskorbutne lastnosti kot korenine. Redkvice pomagajo tudi pri zdravljenju bolezni, kot je zlatenica, pri kateri telo trpi za hiperbilirubinemijo (porumenelost kože). Ugotovljeno je bilo, da so učinkoviti pri preprečevanju tega stanja.
Revmatizem je verjetno ena najbolj bolečih bolezni na svetu. Kolenski sklepi nabreknejo in povzročajo vse vrste nelagodja. Izvleček listov redkvice zmešamo z enako količino sladkorja skupaj z malo vode in naredimo pasto. To pasto lahko lokalno nanašate na kolenske sklepe. Redna uporaba te paste lahko pomaga pri lajšanju bolečin in zmanjšanju otekline.
Listi redkev vsebujejo številne bistvene hranilne snovi. Ta hranila in njihove protimikrobne in antibakterijske lastnosti pomagajo razstrupljati telo. Zanemarjanje listov redkvice torej pomeni veliko izgubo.
Priporočena:
Kateri So Najbolj Uporabni Morski Sadeži?
Ni skrivnost tega morski sadeži so superživilo, ki nas naredi bolj zdrave, telesu zagotavlja veliko dragocenih snovi in daje veliko energije. Jedi iz morskih sadežev si zaslužijo osrednje mesto na naši mizi, čeprav jih je težko dobiti kadar koli - še posebej sveže.
Najbolj Uporabni Viri Joda
Znano je, da ima jod ključno vlogo pri normalnem delovanju ščitnice in boljše kot deluje, hitrejša je presnova. Poleg tega jod pomaga za hitrejše izgorevanje kalorij, ki jih prej pretvorijo v energijo in ne v maščobo, krepi lasne mešičke in tako pomaga pri izpadanju las, krepi imunost, zmanjšuje tveganje za raka in številne druge koristi.
Najbolj Uporabni Oreški In Njihove Lastnosti
Oreški so izredno okusne in uporabne. Znanstveno je dokazano, da uživanje peščice oreščkov na dan povečuje delovanje telesa kot celote, večinoma pa povečuje aktivnost možganov. Oreški zmanjšujejo tveganje za razvoj bolezni, ki so povezane s starostjo in srčnim infarktom.
Najbolj Uporabni Izdelki
Jabolka so prepoznana kot eden najbolj uporabnih izdelkov. Zato v mnogih državah velja pregovor, da če zaužijete eno jabolko na dan, zdravnik ne bo imel službe. Če na dan pojeste samo eno jabolko, znatno zmanjšate tveganje za Alzheimerjevo bolezen.
Nehajte Odmetavati Listov Redkvice! Skuhaj Jih
Pomlad je in vsaka družina v tem letnem času uživa solato s čebulo, česnom, redkev in oblačenje. Rdeča redkev je odlična spomladanska zelenjava, odličnega okusa je kot odličen dodatek k zeleni solati, lepo jih je celo jesti le z malo soli.
