Ali So Prepeličja Jajca Koristna?

Video: Ali So Prepeličja Jajca Koristna?

Video: Ali So Prepeličja Jajca Koristna?
Video: Яйца Тинаму 2024, November
Ali So Prepeličja Jajca Koristna?
Ali So Prepeličja Jajca Koristna?
Anonim

Prepeličja jajca so cenjena kot prehranski izdelek. Učinek uživanja prepeličjih jajc je znan že v starih časih.

Otroci imajo prepeličja jajca radi ne le zaradi njihovega okusa, ampak tudi zaradi njihovega zabavnega videza. Otroke privlači nenavadna lupina in majhnost jajčec.

Ta jajčeca so nepogrešljiva v otroški hrani. So okusne, hranljive in ne povzročajo alergijskih reakcij, tudi pri otrocih in odraslih, ki ne prenašajo kokošjih jajčec.

Eno prepeličje jajce tehta približno deset gramov. Jajca teh majhnih ptic vsebujejo veliko bolj dragocene in koristne snovi kot jajca druge perutnine.

Prepeličja jajca jedo kuhana, pečena, ocvrta, marinirana, iz njih pripravljajo omlete in majonezo, večinoma pa jih uporabljajo za okrasitev solat in predjedi.

Prepeličje jajce ima skoraj trikrat več vitamina A kot kokošje jajce. Vsebuje več vitamina B1 in B2 kot kokošje jajčece, pa tudi več fosforja, kalija in železa.

Kar zadeva esencialne aminokisline, so prepeličja jajca boljša od kokošjih. Majhna jajčeca so zgoščen biološki nabor snovi, potrebnih za človeško telo.

Otrokom, ki hodijo v šolo, da si okrepijo spomin, lahko daste 2 prepeličji jajčki na dan. Prepeličja jajca dobro vplivajo na številne bolezni.

Stanje izboljšajo s hudimi glavoboli, pljučnico, visokim ali nizkim krvnim tlakom, prebavnimi motnjami, alergijami, očesnimi boleznimi.

Majhna jajčeca dobro vplivajo na bolezni srca in ožilja, živčevja in bolezni dihal. Krepijo obrambne sposobnosti telesa.

Priporočena: