2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zdaj je čas, da svoje telo očistite iz mastne hrane, shujšate in ste v popolni formi. Obstajajo že najrazličnejše diete za hujšanje, zato se lahko vsaka ženska sama odloči, kaj najbolje deluje za njeno telo.
Danes vam bomo predstavili žitna dieta, ki je znan po številnih oboževalcih in neizogibnem učinku.
Med osnovnimi pravili prehrane je nepomemben pogoj, da po 18 urah ne jemo. Kot že ime režima nakazuje, je med postom glavna hrana, ki jo uživamo, pšenica.
Režim pšenice mojster Peter Deunov priporoča kot prehrano za fizično in duhovno čiščenje in obnovo telesa. Sam meni, da je pšenica najbolj zdrava hrana na zemlji (preden jo predelamo in zmeljemo v moko, ker se takrat izgubi velik del njenih hranil).
Dobite 100 gramov pšenice na dan, do 3 jabolka (za srce), do 9 orehov (za možgane) in 3 žlice medu (za kri). Pšenico pripravimo zvečer tako, da v kopel damo dovoljeno količino in zalijemo z vrelo vodo.
Zjutraj tako imenovani pšenični čaj pijemo z medom in limono vsaj eno uro pred jedjo. In tako lahko traja 40 dni. Sicer pšenico uživamo zjutraj, opoldne in zvečer v enakih delih le devet dni. Lahko ga rahlo zavremo, ne samo kuhamo na pari, ampak tudi aromatiziramo z naribanimi jabolki, medom in orehi.
Med dieto pijte veliko vode, priporočljivo je, da jo prekuhate. Vsa druga živila in pijače so izključene, cigarete, alkohol in kava pa so strogo prepovedani.
Deseti dan se posti, pšenici pri kosilu in večerji pa se doda t.i. angelska juha (cel olupljen krompir, peteršilj, limona, voda, malo soli). Pomemben pogoj je 99-krat žvečenje. Sliši se potratno, a dejstvo je, da se boste ob tretjem ugrizu počutili polno. V dneh po koncu režima se ne smete prenajedati.
Če se želite prilagoditi volneni dieti in nahraniti telo po čiščenju pšenice, lahko uporabite možnosti luninega režima, ki vam bo pomagal obdržati izgubljeno težo.
Priporočena:
Slane Dobrote S Pšenico
Pšenica je najljubša poslastica in nihče ni poskusil sladke pšenice, okrašene s suhim sadjem in oreščki ali sladkarijami, niti slavne sladice ashura z kuhana pšenica . A ta stročnica ima tudi svoje slane različice, ki pa, čeprav ne tako dobro znane, morda zanimajo ljubitelje žit.
Okusne Ideje Za Sladice S Pšenico
Vsi vemo, da je pšenica v spomin, pa tudi postrežena na nekaterih večjih bolgarskih tradicionalnih praznikih. Lahko ga pripravimo s sladkorjem, orehi, rozinami, ašuro in na različne načine. Za vse pa najdete posebne recepte na naši spletni strani.
Tritikale - Hibrid Med Pšenico In Ržjo
Hibridna žita tritikale je v zadnjih letih bolj pogosta. To ni naključno. Rastlina, pridobljena z mešanjem pšenice in rži, daje več kot tono na hektar, tudi v slabih vremenskih razmerah med letom. Znanstveniki niso znani po svoji domišljiji in zato je ime te kulture nastalo iz latinskih imen pšenica in rž.
Alergija Na Pšenico - Kaj Moramo Vedeti
Alergija na pšenico je pogosta alergija na hrano. Alergija na pšenico se običajno pojavi nekaj sekund ali minut po jedi. Pri alergiji na pšenico imunski sistem reagira na beljakovine v pšenici. Dejavniki tveganja za razvoj alergij za pšenico so:
Zakaj Je Dobro Jesti Pšenico?
Zelo koristno je redno jesti pšenico, saj vsebuje veliko dragocenih snovi, ki telo napolnijo z energijo ter mu dajo lepoto in zdravje. Pšenica vsebuje od 50 do 70 odstotkov škroba in drugih ogljikovih hidratov, vsebuje pa tudi esencialne aminokisline in koristne beljakovine, rastlinske maščobe in nizko vsebnost sladkorjev.
