2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ingver je najljubša začimba mnogih ljudi. Znano je, da z njegovo pomočjo shujša. V ta namen se uporablja ingverjev čaj, ki ga pripravimo iz kosa ingverjeve korenine, ki je kvadrat s stranicami približno centimeter.
Ingver prelijte s 400 mililitri vrele vode in pustite stati štiri ure. Nato precedite in pijte z limono in medom. Zahvaljujoč dragocenim sestavinam ingverja blagodejno vpliva na telo in pomaga hitro izgubiti težo.
Ingver je ena najbolj dišečih začimb za vašo kulinarično čarovnijo. Lahko ga dodajate juham, jedem in celo svoje solate potresete z ingverjem v prahu.
Ingver je nepogrešljiva aroma riža, uporablja se tudi v številnih sladicah. Če začimbo dodate na koncu priprave jedi ali sladice, bo njena aroma močnejša.
Toda poleg tega, da je aromatična začimba in se uporablja kot čaj za hujšanje, se lahko ingver uporablja tudi za druge uporabne namene.
Če redno pijete ingverjev čaj ali ga uporabljate kot začimbo za svoje obroke, juhe in solate, boste uživali zelo dober krvni tlak.
Ingver znižuje visok krvni tlak in znižuje tudi raven slabega holesterola v človeškem telesu. Zahvaljujoč aromatični korenini se boste počutili veliko bolje.
Če občasno žvečite košček ingverjeve korenine - seveda ne da bi ga pogoltnili - bo to izboljšalo moč vaše zobne sklenine.
Ingver je priporočljiv po poškodbah in boleznih, saj pomaga premagovati bolečine in vnetja ter ima močno obnovitveno funkcijo.
Ingver pozitivno vpliva na zdravje moških. Redna uporaba te aromatične začimbe dobro vpliva na moč.
Ingver, bodisi v hrani ali v obliki čaja, krepi učinek na imunski sistem. Če boste ingver uporabljali redno, vas bo zaščitil pred številnimi boleznimi.
Ingver ni priporočljiv za ljudi, ki imajo bolezni prebavil ali razjede. Nosečnice naj bodo z ingverjem previdne, doječe matere pa se ga morajo vzdržati.
Priporočena:
5 Neverjetnih Koristi Ingverja Za Zdravje
Eden od razlogov je, zakaj je ingver eno najbolj priljubljenih naravnih zdravil za težave z želodcem - res deluje. Ingver lahko učinkovito zavira slabost in bruhanje, pomaga pri številnih drugih boleznih. Ingver je napolnjen z antioksidanti, ki ščitijo pred vnetji, ki povzročajo bolezni v telesu, pomagajo izboljšati zdravje in tonus, pravi Tara Gidus, strokovnjakinja za prehrano in avtorica Flat Belly - recepti za manekene.
Koristi Ingverja Za Zdravje
Ingver je korenina, ki bi lahko, odvisno od sorte, imela rumeno, rdečo ali belo barvo. V azijski kuhinji se pogosto uporablja ne le kot začimba, temveč tudi kot zdravilo. Korenina se uporablja za zdravljenje številnih bolezni. Uspešno se uporablja pri želodčnih težavah, morski bolezni, jutranji slabosti, kolikah, plinih, driski, izgubi apetita.
6 Nepričakovanih Prednosti Jajčnih Lupin
Že od nekdaj ljudje uporabljajo jajca za pripravo različnih jedi, predvsem zaradi njihove univerzalne uporabnosti, odličnega okusa in koristi za zdravje. Toda le malo ljudi ve, da nam lupine jajc, ki jih brez pomislekov vržemo v smeti, lahko ponudijo tudi druge praktične aplikacije.
Pet Nepričakovanih Kombinacij Z Lubenico
Lubenica vsebuje med 50 in 100-krat več likopena kot paradižnik. Kot veste, je likopen močan antioksidant in daje rdečo barvo paradižniku, lubenici ter drugi zelenjavi in sadju. Okusna lubenica je eno od sadežev, ki nas v poletnih mesecih najuspešneje reši.
5 Nepričakovanih Koristi Sladkega Krompirja Za Zdravje
Ne glede na to, ali jih jeste pečene ali kuhane, sladki krompir so okusen dodatek k vsakemu obroku. To zelenjavo je zelo enostavno pripraviti, ima dolgo življenjsko dobo, najboljše pa je, da je koristna in zdrava. Kalorični so malo Eden čudovitih prednosti sladkega krompirja je, da vsebujejo zelo malo kalorij.
