2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Orehi so bili od nekdaj znani kot superživila. Verjamejo, da ščitijo pred številnimi boleznimi in neprijetnimi stanji, vključno z rakom na prostati, debelostjo, škodljivim sevanjem, diabetesom, visokim krvnim tlakom, depresijo, nespečnostjo, prezgodnjim staranjem, znižano imunostjo in številnimi drugimi.
Zdaj pa obstaja še ena dobra novica za ljubitelje teh oreščkov. Če zaužijemo le peščico orehov na dan, lahko zaviramo razvoj raka debelega črevesa. To kaže nedavna študija.
Kot vemo, so ti oreščki vir omega-3 maščobnih kislin in številnih drugih koristnih hranil. Zahvaljujoč izjemni vsebini orehi uspelo preprečiti širjenje te nevarne vrste raka. Izkazalo se je, da orehi motijo oskrbo tumorja s krvjo, zato mu raste veliko težje.
Študijo, na podlagi katere so bili narejeni ti zaključki, so pripravili strokovnjaki s Harvard Medical School, ZDA. Po mnenju znanstvenikov je prvi, ki preučuje razmerje med oreščki in mikroribonukleinsko kislino.
Strokovnjaki menijo, da pri prehrani s povečano vsebnostjo orehov pride do spremembe izražanja mikroribonukleinske kisline pri tvorbi tumorjev debelega črevesa.
Čeprav je na tem področju potrebnih več raziskav, so raziskovalci prepričani, da je sprememba izražanja mikroribonukleinske kisline močno povezana s preprečevanjem te vrste raka.
Znanstveniki pa ne spregledajo, da so bile te študije narejene le na laboratorijski ravni in še ni jasno, v kolikšni meri bodo veljale pri ljudeh. Vendar pa so njihove ugotovitve spodbudne za številne bolnike, ki trpijo za zahrbtno boleznijo.
Spomnimo vas, da je rak debelega črevesa tretji najpogostejši rak na svetu. Sklic v nacionalnem registru za raka v državi kaže, da zajema 8,6 odstotka malignih obolenj moških in žensk.
Priporočena:
Orehi Se Borijo Proti Raku
Čeprav imajo veliko kalorij, mnogi strokovnjaki orehe štejejo za najbolj uporabne orehe. Bogati so z omega-3 maščobnimi kislinami, vitamini A, C, E, P in B, minerali in visoko kakovostnimi beljakovinami. Nova študija kaže, da lahko oseba, ki zboli za rakom debelega črevesa, v povprečju zaužije pest zdravih oreškov, upočasni rast rakavih celic.
Več Soje Proti Raku Debelega črevesa
Ženske, ki pijejo sojine napitke, jedo tofu in imajo raje sojo kot kravje mleko, lahko pomagajo zmanjšati tveganje za raka debelega črevesa, kažejo nove raziskave. Študija v American Journal of Clinical Nutrition kaže, da tisti, ki uživajo veliko soje, zlasti 50-ih let, lahko znatno zmanjšajo tveganje za razvoj bolezni.
Robide So Koristne Proti Raku Debelega črevesa
Že od nekdaj so bujne grmičeve kupine imenovali "titanova kri". Po starodavni legendi, ki se je ohranila do danes, je med bitko, ki jo je Zevs vodil s Titani, iz njihovih kapljajočih krvi vzniknilo grmičevje robid. Po nedavni študiji robide pomagajo preprečevati raka debelega črevesa.
Kislo Zelje Se Bori Proti Raku Debelega črevesa
S približevanjem božiča in novega leta so solate in jedi z kislim zeljem stalni spremljevalec naše mize. Ta poslastica je prava zakladnica koristnih vitaminov in snovi, ki so balzam za naš želodec in močan zaveznik v boju proti raku debelega črevesa.
Živila Z Več Vlakninami Proti Raku Debelega črevesa
Rak debelega črevesa v večini primerov izvira iz sluznice in raste proti notranjosti črevesja. To vodi do zožitve, krvavitve in blokade. V razvoju se rak debelega črevesa širi na druge notranje organe - jetra, pljuča, možno je širjenje na kosti, možgane.