2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
105-letna ženska iz Turčije razkrije skrivnost dolgoživosti ti si. Izkazalo se je, da je zelo preprosto:
Zvečer spijem nekaj kozarcev vina. In nikoli se mi ni mudilo, pravi gospa.
Zdaj pa se poglejte. Ali je danes čas, ko se vam nikamor ne mudi. In včeraj? In v vašem življenju na splošno?
Hitrost smo spremenili v navado, spremenili smo jo tudi v navado in stanje stresa, tesnobe.
Ta 105-letnica ima verjetno neverjetno srečo. Verjetno.
Toda ali nas hitenje, hitro početje, nenehno dirkanje s samim seboj, s svojim časom, s svojim življenjem ne dela zapornikov?
Naredite poskus. Sami se odločite, da boste vsaj en dan nehali gledati na uro in nenehno računali čas, ki ga imate za eno ali drugo stvar.
Samo stvari organizirajte bolje vnaprej. Ni tako težko.
Če boste to storili, boste opazili nekaj zelo zanimivega. Vaše življenje bo postopoma začelo postajati veliko bolj zavestno.
Postali boste nasprotnik nečimrnosti. Mimogrede, odpravili ga boste brez napora. Začeli se boste spominjati stvari, ki so se vam v kaosu in naglici nenehno izmikale.
Začeli boste opažati podrobnosti. Stres se bo postopoma zmanjševal. In kdo ve, morda boste živeli do 105 let …
Pazite tudi na prehrano. Za živeti dlje in da ste zdravi, se morate držati zdravega jedilnika. Vsako predelano hrano in predelano hrano zavrzite iz vsakodnevne prehrane.
Poskusite jesti preprosto, a zdravo hrano. Ne mešajte veliko izdelkov. Čim lažja je posoda, tem bolje.
Osredotočite se na najbolj uporabno na mizi. In kaj je to? Oglejte si v naši galeriji živila za dolgo življenjsko doboki vas bodo ohranjala v dobri formi še vrsto let.
Priporočena:
Deset Eliksirjev Za Mladost In Dolgoživost
Opozarjamo vas na te preproste in cenovno ugodne recepte, ki bodo pomagali vašemu zdravju - okrepili imunost, nasičili telo s hranili, kar pomeni, da podaljšate mladost in zagotovite dolgoživost. 1. V lonec nalijemo kozarec vode, zavremo.
Grki Svojo Dolgoživost Dolgujejo Mursalskemu čaju
Mursalni čaj je trajnica, ki se goji tako v Bolgariji kot v Albaniji, Makedoniji in Grčiji. V resnici lahko raste samo na Balkanskem polotoku. Ima edinstveno sposobnost preživetja v izjemno neugodnih razmerah, zato je pri nas zelo enostavno gojiti.
Dolgoživost Z Rižem
Riž je eno najkoristnejših žit, vendar so njegove koristi za zdravje še vedno podcenjene. Ta hrana je izjemno bogata s kompleksnimi ogljikovimi hidrati, ki so glavni vir energije za telo. Poleg tega ima zelo nizek glikemični indeks, kar pomeni, da počasi sprošča energijo v telo in človek dlje ostane sit.
Dolgoživost Je V Skodelici Kave
Skrivnost dolgoživosti se skriva v kavi ali natančneje v tretji skodelici kave. O lastnostih aromatične pijače se že dolgo razpravlja. Nekateri so ga popolnoma zanikali in pozvali, naj se temu popolnoma in za vsako ceno izognejo, ker vodi do visokega krvnega tlaka, dehidracije, motenj spanja in celo zasvojenosti.
Tibetanski Recepti Za Mladost In Dolgoživost! Resnično Delujejo
Po navedbah starih Tibetancev obstaja več kot en ali dva recepta za pomlajevanje celotnega telesa. Ni zaman, da obvladajo skrivnosti pomlajevanja in dolgoživosti. Njihovi recepti so sestavljeni iz preprostih in zelo pogostih rastlin, izdelkov in mineralov, kot so česen, med, meso stepskih živali in mnogi drugi.
