2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Tako kot kvinoja in amarant, ki nam, čeprav danes dobivajo vedno več privržencev zdravega prehranjevanja, še vedno zvenita in se nam zdita precej eksotična, pa tudi omeniti faro začenjamo se spraševati, za kakšno hrano gre, kako jo uporabljamo pri kuhanju in zakaj jo nenehno poudarjamo koristi njegove porabe. Tu bomo odgovorili na ta vprašanja.
Faro je vrsta dvozrnatega einkorna, ki je v Italiji zelo pogosta. Daje dobro letino, se dobro prilagodi vsem podnebnim razmeram (mraz, dež, vlaga, vročina itd.), Ne zboli in ga ne napadajo škodljivci. Lahko rečemo, da je divji in ga ni treba gnojiti ali pršiti s pesticidi.
Ime "faraon" izvira iz besede faraon zaradi bogate vsebnosti beljakovin faroto je bila glavna hrana faraonov v času rimskega imperija. Ta čarobna jagodičja ne vsebuje holesterola, vsebuje malo maščob in hkrati oskrbuje človeško telo z železom in vlakninami. Je idealna hrana za vse vegane in vegetarijance, za zagovornike zdrave prehrane, za diabetike in ljudi, nagnjene k boleznim srca in ožilja.
Svetilnik lahko dobite v specializiranih trgovinah z zdravo hrano in redko v tradicionalnih trgovskih verigah.
Toda kaj storiti z žarometom in kako ga vključiti v svoj meni?
Kot vsa žita se tudi faro jedo kuhan - običajno v razmerju 1 čajna žlička. žaromet na 2,5 do 3 žličke. vode ali juhe. Preden jo zavrete, jo morate dobro umiti, vendar prve vode ni treba zavreči.
Če želite čas kuhanja skrajšati na 10-15 minut za okus al dente, ga je dobro namakati od prejšnjega večera. Ko se fižol namoči, se hitreje zmehča in se ne zdrobi, ko ga zaužijete. Za popolnoma zmehčan faro mu boste morali dati vsaj 25–30 minut od trenutka, ko voda / juha, v kateri zavrete, zavre.
C faro pripravite lahko skoraj vse - solate in predjedi, glavne jedi, juhe, enolončnice in kaše. V Italiji se uporablja za pripravo tradicionalnih koruznih kosmičev in za pripravo vseh vrst otroške hrane, potem ko jo pretlačimo in postrežemo kot pire.
Ne glede na način, ki ga izberete za pripravo svetilnika, njegove koristi za zdravje ljudi so bile dokazane že stoletja, kar pojasnjuje njegovo priljubljenost danes.
Priporočena:
Čaj Iz Limonske Trave - Koristi In Uporaba
Vsi smo že slišali za limonsko travo. Toda za kaj je uporaben, za kaj se uporablja, kako lahko iz njega pridobimo vse koristne snovi in lastnosti, vam bomo povedali v tem članku. Limonska trava lahko mu rečemo tudi začimba, ker je zelo okusen.
Einkorn Moka - Bistvo, Koristi, Uporaba
Einkorn je vrsta žit, ki sega v antične čase. Zaradi težje predelave in ne tako enostavne pridelave pa einkorn je že dolgo eno najpogostejših žit. Najstarejši ostanki einkorna segajo že 18.000 let nazaj. Služila je kot osnovna hrana mnogim starodavnim ljudstvom, vključno s Tračani, Egipčani in Rimljani.
Koristi In Uporaba čaja Iz Hijacinte
Čaj Karkade je narejen iz tropskega cvetja hibiskusa in strokovnjaki menijo, da je to eno najbolj uporabnih zelišč za ljudi. Njegove lastnosti so bile prepoznane že od starih egipčanskih faraonov. Redni vnos čaja iz hijacinte telo očisti v njem nakopičenih škodljivih snovi, poleg tega pa ima izjemno osvežujoč in tonizirajoč učinek.
Čaj Iz Brezovega Brsta - Koristi In Uporaba
No, v naših zemljepisnih širinah je čudovito drevo, ki izstopa s svojim belim lubjem. To je breza, pri nas pa obstaja vrsta bele breze. To nežno na videz, a odporno drevo, ki prenese temperature do 35 stopinj pod ničlo in je zelo vlažno, je tudi zelišče s številnimi zdravilnimi lastnostmi.
Uporaba In Uporaba Jabolčne Moke
Po svoji naravi jabolčna moka je fino zmlete posušene jabolčne rezine. Za izdelavo moke so potrebna velika in zrela jabolka, ki jih lahko narežemo na tanke koščke, da se posušijo. Kot vemo, so jabolka bogata s pektinom in vitaminskim sadjem.
