2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Že od antičnih časov so lastnosti oljčnega olja kot zdravila in sredstva za polepšanje ter njegova kulinarična uporaba splošno znane. Redno uživanje olivno olje blagodejno vpliva na celoten organizem.
Številne znanstvene študije povezujejo porabo olivno olje z zmanjšanjem tveganja za bolezni srca in ožilja, lajšanjem simptomov artritisa, zmanjševanjem telesne teže in celo zmanjšanjem tveganja za razvoj raka dojke.
Zdravilne lastnosti oljčnega olja so posledica njegove edinstvene sestave. Oljčno olje je izjemno bogato s polinenasičenimi maščobnimi kislinami, pa tudi z redkimi mononenasičenimi esencialnimi maščobnimi kislinami in nesaponificiranimi lipidi. Ti nesaponificirani lipidi so sestavljeni iz terolov, tokoferolov, ki imajo antioksidativne lastnosti, terpenov, karotena, fosfolipidov, vitamina A in flavonoidov.
Podrobna študija, ki so jo izvedli znanstveniki z univerze v Louisiani, je pokazala, da je v oljčnem olju močna protivnetna spojina oleokantal. Oleocanthal ima sposobnost aktiviranja začasno izločenega izločanja dveh beljakovin in številnih ključnih encimov v možganih, ki ne omogočajo kopičenja beljakovin amiloidnih beljakovin v možganih.
Specifični vzrok bolezni Alzheimerjevo bolezen ni popolnoma razumljen, a po mnenju nevrologov je glavni razlog za napredovanje te bolezni kopičenje beljakovin beta-amiloida.
Po besedah dr. Amal Kadumi, vodje študije, lahko dodajanje treh žlic hladno stiskanega oljčnega olja v dnevni meni znatno upočasni nastanek demence in izboljša stanje bolnikov z diagnozo bolezni. Alzheimerjevo bolezen.
Čeprav vsa hladno stiskana oljčna olja vsebujejo oleokantal, je največja vsebnost te spojine v oljčnem olju, proizvedenem v mestu Messina na Siciliji. Uporaba oljčnega olja kot del zdrave prehrane in kot preventiva pred Alzheimerjevo bolezen ni edina aplikacija tega izdelka.
Dokazano je, da "tekoče zlato", kot mu pravijo raziskovalci, preprečuje izgubo kosti zaradi travme, prehrane ali hormonskih sprememb med menopavzo.
Mlečni izdelki, ki vsebujejo kalcij, niso edini dejavniki, ki določajo nastanek in moč kostnega sistema. Kombinirana poraba polnomastnih mlečnih izdelkov in olivno olje zaščititi telo pred razvojem osteoporoze in pomagati pri preprečevanju artritisa in rahitisa.
Priporočena:
Kava Pomaga V Boju Proti Alzheimerjevi Bolezni
Nedvomno kava je najbolj znana energetska pijača na svetu. V zadnjem času se vse pogosteje govori o škodi kave. Študije kažejo, da se po daljšem uživanju kave kofein kopiči v telesu, kar vodi do zasvojenosti s kofeinom, podobno odvisnosti od drog, cigaret, alkohola itd.
Hrana Proti Alzheimerjevi Bolezni
Alzheimerjeva bolezen je nepovraten proces, ki povzroči izgubo spomina, spremembe v zaznavanju, nenadne in dramatične spremembe razpoloženja in govorne motnje. Vpliva tako na stare kot na mlade po vsem svetu. Da bi zmanjšali tveganje za to zahrbtno bolezen, je dobro jesti naslednja živila:
Salvia - Odlično Orožje Proti Alzheimerjevi Bolezni
Žajbelj je žajbelj, ki se goji že od antičnih časov. Njegovo ime izhaja iz latinskega imena "salvere", v prevodu - biti shranjen. Obstaja na tisoče legend, povezanih z zeliščem in njegovimi koristmi. Nekateri celo verjamejo, da je žajbelj sposoben pozdraviti katero koli bolezen.
Kuhajte Z Oljčnim Oljem, Da Preprečite Možgansko Kap
Oljčno olje je odlična alternativa olju za kuhanje. Poleg tega, da je okusen, ima za telo nenadomestljive koristi. Redno uživanje oljčnega olja zmanjša tveganje za možgansko kap za skoraj 50%. Francoski znanstveniki so do tega zaključka prišli po obsežni študiji.
Cvrtje Z Ekstra Deviškim Oljčnim Oljem - Pravilno Ali Ne?
O zdravstvenih koristih uporabe ekstra deviškega oljčnega olja v kulinarične namene je bilo že veliko napisanega, zato bomo nekatere na kratko le na kratko poudarili. Ekstra deviško olivno olje pravzaprav gre za najboljši razred oljčnega olja, s katerim se lahko založimo.
