2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ovseni otrobi so prva, najbolj groba frakcija pri mletju zrn. Otrobi so sestavljeni iz lupine zrna in nesortirane ovsene kaše.
Lahko naredite svoje ovsene otrobe, vendar boste za to potrebovali pravi oves. Morate ga čim bolj zmeljeti in tako bodo nastale otrobi.
Če se zaradi mletja dobi malo drobne moke, jo ločimo od celotne mase. Ovseni otrobi so zelo uporaben izdelek, vendar niso preveč priljubljeni.
Ovseni otrobi se lahko uporabljajo za številne namene, so idealen dodatek k prehrani, saj ustvarjajo občutek sitosti in pomagajo pri zatiranju apetita.
Iz ovsenih otrobov lahko pripravite kruh. Namesto moke uporabite otrobe in če dodate le malo mleka, pecilnega praška, 1 čajno žličko maščobe in ščepec soli, boste dobili okusen kruh brez moke.
Ovsene otrobe lahko dodate posnetemu jogurtu ali posnetemu mleku. Zaradi tega je mleko bolj hranljivo in z njim lahko nadomestite cel obrok.
Če ovsenim otrobom in malo vanilije dodate posneto toplo mleko, boste dobili okusno kašo z želeno konsistenco. Dodajte rozine in dobili boste odličen zdrav zajtrk.
S pomočjo ovsenih otrobov, ki jih uporabljate namesto moke, boste naredili slastne torte, ki niso nič manj prijetne kot običajne, a so veliko bolj zdrave.
Ovsene otrobe zmešajte z začimbami in uporabite kot paniranje za piščanca, ki ste ga prej potopili v stepeno jajce. Okusne piškote pripravimo s pomočjo ovsenih otrobov.
Uporabite jih namesto moke in pripravite ovsene palačinke. S pomočjo ovsenih otrobov se pripravi okusna zdrava pica. Ovseni otrobi, dodani mletemu mesu, naredijo polpete bolj okusne in nežne.
Priporočena:
Kaj Storiti S Posnetim Mlekom
Ko v trgovini kupite sveže mleko, je šlo skozi zapleten postopek predelave. Po mehanskem čiščenju se pasterizira pri 98 stopinjah Celzija, pri čemer preostala mikroflora umre. Zato ima odkupljeno mleko daljši rok uporabnosti kot mleko, proizvedeno in shranjeno doma.
Tu So Strupi, S Katerimi Barvajo Mandarine! Poglejte, Kaj Storiti
Mandarine, obarvane s sintetičnim barvilom, so se ponovno pojavile na naših trgih, je za bolgarsko nacionalno televizijo napovedala profesorica Donka Baikova. Svetuje, da sadje temeljito operete pred jedjo, najbolje s čopičem in milom. Profesorica Baykova trdi, da lahko mandarinska barvila pri otrocih povzročajo alergije.
Kaj Storiti Z Beljakovinami
Številne sladice lahko pripravimo z beljakovinami, med katerimi so najbolj priljubljene poljubi . Poglejmo si naslednjih nekaj receptov - večina je za sladice, obstaja pa tudi zelo zanimiv predlog za torto, narejeno samo z beljakovinami. Oreški Potrebni izdelki:
Kaj Storiti Z Listi Pastinaka
Znane so prednosti pastinaka, pa tudi kulinarična uporaba korenine, a kaj storiti listi njega? Naj jih zavržemo ali so morda užitni in koristni? Na splošno je ta zelenjava zelo koristna in nezasluženo malo uporabljena v dnevni prehrani.
Zdrave Sladice Z Ovsenimi Kosmiči
Vsi smo siti ovsena kaša s jogurt . Iz neznanega razloga so vsi sprejeli, da je to edini zdrav način uživanja. Sploh ni tako. Tu je nekaj zdravih idej za sladice vključno v svoji sestavi ovsena kaša . Torta z ovsenimi kosmiči Potrebni izdelki:
