2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zelena sok ima številne dragocene zdravstvene koristi. Visoka vsebnost natrija v kombinaciji s kalcijem ohranja alkalno-kislinsko ravnovesje v telesu.
Svež sok zelene vsebuje štirikrat več natrija kot kalcija. Je popolno čistilo za ljudi, ki v svoj dnevni jedilnik vključijo veliko testenin in živilskih izdelkov.
Sok zelene je naravno zdravilo, ki se uspešno bori s stresom. Kombinacija korenčkovega soka in zelene je nepogrešljiv zaveznik pri umirjanju živčnih motenj.
Uživanje te vitaminske mešanice zelenjave pomaga obnoviti normalne funkcije živčnega sistema. Naturalisti priporočajo tudi sok zelene v odsotnosti apetita, revme, artritisa, nizkega krvnega tlaka, pa tudi za odstranjevanje tikov.
Za opazen učinek je priporočljivo jemati od 20 do 25 dni 100 do 200 mililitrov zelenega soka. To količino soka dobimo iz pol kilograma surove zelene.
Zelena je sestavni del mnogih mešanic zelenjave, ki izboljšujejo nekatere neugodne razmere. Zeleni sok v kombinaciji s korenčkovim in kumarovim sokom je dobro sredstvo za čiščenje jeter. Razmerje med tremi sestavinami je 300: 90: 90 ml.
V primeru težav z ledvicami lahko poskusite naslednjo kombinacijo - 210 ml korenčkovega soka, 150 ml soka zelene in 120 ml soka solate.
V odsotnosti apetita in za izboljšanje prebave lahko pripravite tudi sok iz rdeče paprike. Vsebuje izredno veliko vitaminov C in A ter vitaminov skupine B.
Da bi pozdravili zgornje pogoje, je treba vsak dan pripraviti približno 200-250 mililitrov soka rdeče paprike. To je količina, ki jo je treba jemati 10-15 dni. Sok dobimo iz pol kilograma rdeče paprike.
Priporočena:
Sladoled Pomirja živce
Kljub hladnemu vremenu je koristno jesti sladoled in če ne pretiravate, ni možnosti, da zbolite. Sladoled je koristen, ker znižuje krvni tlak, krepi kostno tkivo, spodbuja možgansko aktivnost. Menijo, da je bil prvi sladoled na svetu narejen na Kitajskem.
Vanilija Pomirja živce In Lakoto
Mnogi ljudje, zlasti ženske, so navajeni, da je stres mogoče odstraniti s pomočjo nečesa sladkega in pojesti nekaj sladkega vsakič, ko se morajo umiriti. Ker je stres naš stalni spremljevalec, lahko na ta način ne samo pridobite kilograme, ampak tudi razvijete kronične bolezni.
Riževa Kaša Zdravi Bolan želodec In živce
Kaša je že dolgo tradicionalna jed v mnogih državah. Nekateri imajo raje koruzo, drugi - ajdo, Britanci pa verjamejo, da ni bolj okusne kot ovsena kaša. Menijo, da je ena najstarejših kaš riž. Arheologi so prepričani, da so riž v jugovzhodni Aziji gojili pred pet tisoč leti.
Za Zelene Solate In Zelene Začimbe
Zelene začimbe so prisotne v večini jedi in solat. Zeleni listi so neverjetni za pripravo res okusnih solat. Zelena solata ima zelo malo kalorij, zato je strašno koristna. Zelena kodrasta solata, ki je na koncu rdečkasta, ima oreškov okus in se uporablja kot priloga k pečenim in ocvrtim ribam, pa tudi k jedem z gobami.
Grozdje Nas Greje, Pomirja In Polepša
Ni naključje, da je bilo grozdje najljubše sadje že v starih časih. Njene prednosti so številne. Grozdje vpliva na vsak organ telesa. Tisti, ki se odločijo za poravnavo, jo pogosto ignorirajo in mislijo, da je zaradi svoje sladkosti škodljiv, vendar je to napaka.
