2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kreša velja za rojstno mesto Irana, kjer so jo stari Egipčani in Rimljani uporabljali za pridobivanje hranil, ki pomirjajo živčni sistem in izboljšujejo spanec.
Deli te rastline se uporabljajo za izdelavo zdravil. Njegove zdravilne lastnosti podpirajo delovanje pljuč, pa tudi kašelj, bronhitis in gripo. Poleg tega je zelo koristen za zdravljenje izpadanja las, za izboljšanje apetita in prebave.
Listi vodne kreše so bogati z vitamini skupine B, pa tudi z vitaminom A, C, kalcijevimi solmi, magnezijem, železom, jodom, fosforjem in drugimi. Vsebuje tudi vitamin K, ki je izredno pomemben za ohranjanje zdravih kosti.
Vodna kreša menda ima celo zdravilni učinek pri nekaterih vrstah malignih bolezni. Njegova sposobnost boja proti rakavim celicam naj bi bila posledica dejstva, da poveča raven antioksidantov v krvi. To kaže vse več raziskav vodna kreša ščiti pred rakom prostate, rakom debelega črevesa in dojk.
Zeleni listi vodne kreše so koristni pri težavah s ščitnico in za izboljšanje spolne aktivnosti. Obstajajo tudi primeri, ko so ga ženske uporabljale za splav. Nekatere študije na rastlino opozarjajo kot na koristen način zdravljenja tuberkuloze, zaprtja in drugih.
Nekateri uporabljajo vodno krešo neposredno na koži pri boleznih, kot so artritis, bolečine v ušesih, ekcemi, bradavice in garje.
A koristi vodne kreše se pri tem ne ustavijo. Vodna kreša je del številnih jedi, sodeluje pri pripravi različnih solat in kot začimba.
Dragocene sestavine vodne kreše se borijo proti patogenim bakterijam in nas varujejo pred boleznimi. Prav tako njegov vnos vodi do povečanega izločanja urina in se uporablja kot diuretik (izguba tekočine), še posebej pa je primeren za ljudi z visokim krvnim tlakom.
Ni naključje, da je oče sodobne medicine Hipokrat v bližini kraja, kjer je odraščal, ustvaril svojo prvo kliniko. vodna kreša.
Vodna kreša je hitra in enostavna za uporabo. Po pranju ga lahko shranite v hladilniku in po potrebi sodelujete pri pripravi solat, sendvičev. Lahko ga tudi dušimo, ocvremo ali uporabimo v različnih juhah.
Vodne kreše med nosečnostjo ni priporočljivo, saj lahko povzroči krvavitev in splav. V zvezi z dojenjem ni dovolj zanesljivih podatkov o njegovi škodi, vendar se mu je dobro izogibati, pa tudi pri otrocih, mlajših od 4 let. Nekatere študije kažejo, da škodljivo vpliva na ljudi z težavami z ledvicami in razjedami na želodcu in črevesju.
Priporočena:
Peteršilj - Vse Koristi Za Zdravje
Vejica peteršilja je lahko veliko več kot okras na vašem krožniku. Peteršilj vsebuje dve vrsti nenavadnih sestavin, ki zagotavljajo edinstvene koristi za zdravje. Njegova hlapljiva olja, zlasti miristicin, so pokazala v poskusih na živalih, da zavirajo nastanek pljučnega tumorja.
Kuhanje V Pari - Vse Koristi Za Zdravje
Parjenje je izjemno enostaven in uporaben način priprave hrane. V zadnjih letih je ta metoda vse bolj priljubljena, a tudi starodavni Kitajci so kuhali tako. Kakšne so vse zdravstvene koristi parjenja? Tako pripravljeni izdelki ohranijo vse svoje dragocene snovi, saj so obdelani le s pomočjo pare.
Koristi Makadamije Za Zdravje
Kraljevina oreškov ima svojega kralja, njegovo ime pa je makadamija. Njegovo veličanstvo je iz Avstralije. To je najdražji in najbolj kaloričen predstavnik te vrste. Visoka cena avstralskega oreha je posledica dejstva, da ga je težko gojiti.
Koristi Kosmulje Za Zdravje
Kosmulje je zelo okusen sadež z različnimi barvami, od zelene, rumene in celo bele do tistih z dlakastim pokrovom. Zaenkrat je znanih več kot 200 sort kosmulje. Za to sadje je značilna visoka vsebnost hranil in izjemno bogastvo vitaminov. Je del mnogih različnih marmelad, želejev z grozdjem in drugih sadnih sladic ter nekaterih najboljših vin, čeprav je ponavadi kiselkastega okusa.
Alkalna Hrana In Njene Koristi Za Zdravje
Vsaka hrana, ki jo zaužijemo, je kisla ali alkalna. Ali ga moramo uvrstiti v eno ali drugo skupino, je odvisno od njegove vsebnosti mineralov. Elementi, ki vodijo do alkalnost , so kalij, natrij, magnezij, kalcij in vodijo do kislosti fosfor, žveplo, klor, jod, mangan.
