2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Običajno ne vemo natančno, kaj storiti, ko se pojavi moteč kašelj.
Na žalost je težko najti prepričljive dokaze, da nekateri živila lahko kašelj popolnoma pozdravijo ali da lahko določena prehrana prepreči ali zmanjša resnost okužb zgornjih dihal.
Obstaja pa več naravnih zdravil, ki vam lahko pomagajo lajšanje simptomov kašlja. V tem članku bomo predstavili 5 živil, ki bodo vedno vaša zvesta pomočnica, ko se boste morali boriti z njo.
Draga
Ste vedeli, da naj bi med preprečeval rast bakterij, virusov, kvasa in zmanjšal vnetja? Po raziskavah bistveno zmanjša pogostost in resnost kašlja. Poleg naravnega izdelka je izjemno okusen!
Timijan
Timijanovi listi se uporabljajo v kozmetične in medicinske namene po vsem svetu. Timijan se tradicionalno uporablja za lajšanje kašlja in čiščenje zgornjih dihalnih poti. Zelo primeren je za simptome bronhitisa, oslovskega kašlja in vnetja sluznice zgornjih dihal.
Kokošja juha
Piščančja juha ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo preprečiti nekatere simptome prehlada. Zaradi teh lastnosti je dokazano, da njegovo uživanje zmanjšuje kašelj.
Ingver
Ingver je znan po tem lajša kašelj. Preprečuje prehlad in gripo ter deluje kot spodbujevalec imunosti. Ingver, ki pomaga blažiti okužbe zgornjih dihal, uporabljamo tudi pri vnetem grlu in bronhitisu. Uživanje ingverja z medom in limono je priljubljeno zdravilo za prehlad in gripo.
Začinjena hrana
Točno tako! Začinjena hrana se uspešno bori z nevzdržnim kašljem. Kapsaicin je začinjena snov, ki jo najdemo v pekoči papriki. Eden od močnih učinkov kapsaicina je zmanjšanje simptomov kašlja. Po vključitvi začinjene hrane v prehrano mnogi ugotovijo, da se jim je kašelj znatno izboljšal.
Priporočena:
Mandarinin Olupek Proti Kašlju In Gripi
Mandarine so sveže, okusne, dišeče in tudi zelo koristne. Malo oranžno sonce razveseljuje s svojim videzom, barvo in aromo - veselo, toplo, sladko. Izkazalo se je, da fitoncidi in eterična olja, ki jih vsebuje lupina pomarančnega sadja , ne samo dajejo odlično razpoloženje, ampak tudi pomagajo v boju proti številnim boleznim.
Fige Pomagajo Pri Zaprtju, Kašlju In Vnetem Grlu
Figovo drevo je vodilno med sadjem po vsebnosti biološko aktivnih snovi, eteričnih olj, elementov v sledovih in vitaminov skupine B. Vsebuje ogromno vitamina C, kalija, natrija in fosforja. Vse to prispeva k aktivnemu boju proti virusom v telesu in k krepitvi splošne imunosti.
Mešalnik - Zvest Pomočnik Pri Kuhanju
Mešalnik je zvest pomočnik v kuhinji in kulinariki, še posebej, če želite pripraviti pire ali kremno juho. Koristni "hitri" nam zelo pomaga pri pripravi okusnih omak, kot je naša najljubša majoneza. Poleg tega pa pasirano hrano telo lažje absorbira in ne moti prebavnega trakta.
Čudežno Zelišče, Ki Bi Ga Morali Imeti Vedno Pri Roki
Zdravi razlogi za uporabo timijana - kašelj z izpljunkom; - bronhitis, oslovski kašelj, gripa ali prehlad; - vnetje ust; - slab zadah; - vneto grlo, vneto grlo, vročina, povezana z izcedekom iz nosu; - prebavne motnje, kronično vnetje želodca, kolike, driska;
Čokolada Pri Kašlju Pomaga Bolj Kot Med
Čokolada je veliko učinkovitejše zdravilo za kašelj kot med, kaže študija profesorja Alana Morrisa, vodje kardiovaskularnih in dihalnih raziskav na univerzi Hull. Zdravstveni strokovnjak že leta raziskuje, kako se lahko borimo proti kašlju, in trdi, da je čokolada najučinkovitejše zdravilo.
