2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Buča poleg tega, da je okusna, ščiti naše telo pred staranjem. To je posledica posebnih lastnosti vitamina E, ki ga v okusu pomaranče vsebuje velika količina.
V kombinaciji s karotenom, ki je buča, upočasni staranje celic in ohranja tudi dobro delovanje oči. Buča ščiti pred prehladi, krepi imunski sistem, ščiti telo pred bakterijami in virusi.
Bučna semena so zelo koristna pri boleznih srca, ledvic, hipertenziji in debelosti. V njenem mesu je veliko rastlinskih vlaken, ki so dobro sredstvo za preprečevanje težav s prebavili. Koristna je tudi pri živčnih motnjah.
Zahvaljujoč visoki ravni redkega vitamina T je buča idealen okras za govedino in svinjino. Razlog je v tem, da vitamin T pomaga absorbirati težko hrano in preprečuje debelost. Buča je med drugim idealen pomočnik moškim, ki se želijo dobro obnašati v postelji.
Oranžna lepotica, kuhana in pire s pomočjo mešalnika, je idealna za nespečnost. Uživa se z medom in svežim mlekom.
V primeru presnovnih motenj in bolezni jeter priporočamo pol kilograma pečene ali kuhane buče na dan in kozarec bučnega soka.
Pri boleznih srca in edemih pijte pol kozarca soka na dan. Obkladki iz sokov so pri opeklinah neprecenljivi.
Priporočena:
Aromatični Timijan ščiti Možgane Pred Demenco
Študija je pokazala, da ljudje srednjih let, ki delajo več kot 55 ur na teden, bolj verjetno razvijejo demenco kot drugi. Študijo so izvedli finski strokovnjaki. Izsledili so zdravje več kot 2200 vladnih uradnikov v Združenem kraljestvu.
Ali Rastlinska Prehrana ščiti Pred Diabetesom?
Izkazalo se je, da stari pregovor Eno jabolko na dan preprečuje zdravnika, da res drži. Nova študija to kaže več rastlinske hrane pojeste , nižje je tveganje za diabetes tipa 2. Ljudje, ki so jedli večinoma rastlinske izdelke zmanjša tveganje za diabetes za 23%, je pokazala študija.
Granatno Jabolko ščiti Srce Pred Srčnim Infarktom
Granatno jabolko je na tem seznamu sadja, katerega uživanje bistveno izboljša naše zdravje. Sadje ima obliko jabolka, v notranjosti pa je povsem drugačno. Ima tanko lupino, pod katero se skrivajo sočna semena rubinasto rdeče barve, ki blagodejno vplivajo na zdravje.
Prava Sojina Omaka Nas ščiti Pred Staranjem
Sojino omako dobimo s fermentacijo soje. Izredno priljubljen je v državah vzhodne in jugovzhodne Azije. Pripravimo ga tako, da sojo poparimo, zmešamo s praženimi pšeničnimi zrni, nato jih prelijemo z vodo in dodamo malo soli. Nastala zmes pustimo fermentirati - po možnosti na soncu v posebnih posodah.
Kuhani Paradižnik ščiti Pred Soncem In Staranjem
Hrana, bogata s kuhanim paradižnikom, lahko poveča sposobnost vašega telesa, da se zaščiti pred sončnimi ultravijoličnimi žarki in premaga učinke staranja, ugotavlja študija znanstvenikov z univerz v Manchestru in Newcastlu v Angliji. Raziskovalci so desetim prostovoljcem dnevno dajali 10 gramov oljčnega olja in 55 gramov navadne paradižnikove paste, medtem ko jih je deset dobivalo le oljčno olje.
