Katera Hrana Zdravi Sladkorno Bolezen

Kazalo:

Video: Katera Hrana Zdravi Sladkorno Bolezen

Video: Katera Hrana Zdravi Sladkorno Bolezen
Video: Preprečevanje diabetesa s pomočjo ustrezne prehrane; Jelena Dimitrijević 2024, November
Katera Hrana Zdravi Sladkorno Bolezen
Katera Hrana Zdravi Sladkorno Bolezen
Anonim

Ljudje s sladkorno boleznijo nenehno slišijo, katere hrane ne bi smeli gledati in katere ne morejo jesti. Vendar pa obstajajo živila in pijače, ki lahko lajšajo simptome in celo zdravijo bolezen.

Dejansko obstajajo živila, ki lahko pomagajo pri zdravljenju diabetesa tipa 2. Glavni razlog za to vrsto diabetesa je neravnovesje črevesne flore. Povzroča ga sistemska glivična okužba, imenovana kandidiaza.

Edini način za njegovo učinkovito odpravo je hranjenje telesa z ustreznimi hranili in probiotiki, ki obnavljajo bakterijsko ravnovesje. Tu so ta živila:

kokos
kokos

Kokosova voda in kokosovo mleko

Okusno kokosovo mleko in znana kokosova voda sta najvarnejša za diabetike. Kokosova voda, pridobljena po naravni poti, izboljša ravnovesje elektrolitov in je odlična alternativa tradicionalnim energijskim pijačam. Vsebuje kalij, natrijev bikarbonat, kalcij, natrij, klor, magnezij, fosfat in sulfat. Elektroliti so ključnega pomena za vlaženje telesa. Hranijo celice.

Naravni sladkorji v kokosovi vodi so popolnoma uravnoteženi z elektroliti, vitamini in elementi v sledovih. Na ta način se telo hkrati hidrira, medtem ko raven sladkorja v krvi ostane stabilna.

Himalajska sol
Himalajska sol

Himalajska sol

Sol je za človeka vitalno hranilo. Za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 so najbolj priporočljive himalajske vrtnice, keltske morske soli in celoten spekter morske soli. Mikroelementi, ki jih vsebuje ta vrsta soli, stimulirajo nadledvične in ščitnične žleze, lajšajo različne kožne bolezni, spodbujajo imunost, se borijo proti alergijam ter alkalizirajo in čistijo kri. Po drugi strani pa izboljšajo naravno regulacijo krvnega sladkorja in presnovo.

Zelenolistna zelenjava

Zelenolistna zelenjava
Zelenolistna zelenjava

Ta vrsta zelenjave ima močan razstrupljevalni in alkalizirajoč učinek. Poleg tega so hrana, ki telesu zagotavlja vitamine, minerale in druga dragocena hranila. Na ta način se obnovi izgubljeno pH ravnovesje črevesne mikroflore. Najboljši so repa, brstični ohrovt, hren, špinača in rakun. Uživajte rahlo dušeno, kuhano ali kuhano. Telesu pomagajo, da se znebi strupenih gliv in ustvari pogoje za pravilno uravnavanje in regulacijo krvnega sladkorja.

Morske alge

V svoji sestavi imajo na ducate elementov, ki so bistveni za namakanje in vzdrževanje pretoka kisika v telesu. Normalizirajo živčni sistem in spodbujajo rast, krepijo tkiva in kosti. Najboljše so morske alge, kot so nori, kombu, wakame, hijiki, dulce, arama in agar. Poleg tega, da uravnavajo krvni sladkor, imajo protivnetne lastnosti in čistijo kri iz toksinov.

Jabolčni kis

Najboljše zdravilo za zvišan krvni sladkor je jabolčni kis. Pijte čisto ali dodajajte svežim sokovom in drugim pijačam. Je učinkovito, močno in cenovno ugodno naravno zdravilo za sladkorno bolezen tipa 2. Dokazano znižuje raven sladkorja v krvi tako na tešče kot po obrokih. Po drugi strani ocetna kislina pomaga preprečevati absorpcijo nekaterih sladkorjev in škroba v črevesju. To jim omogoča prehod brez vpliva na raven sladkorja v krvi.

Priporočena: