2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Nedavna študija znanstvenikov z univerze v Clevelandu je pokazala, da je mleko s smetano izjemno koristno in lahko zmanjša tveganje za možgansko kap in bolezni srca.
Raziskovalci v nobenem primeru ne priporočajo, da zavržemo izdelek z visoko vsebnostjo maščob, ki nastane na površini kuhanega mleka, saj je veliko več kot le odpadki. Američani že 16 let pozorno spremljajo prehranjevalne navade 20 prostovoljcev.
Polovica jih je živela in delala na več farmah krav v južnoameriški zvezni državi Teksas, ostali pa so bili ljudje z različnimi mestnimi poklici, ki so živeli v New Yorku. Dolgoročni poskus je pokazal, da tisti, ki imajo raje maščobne mlečne izdelke, manj trpijo zaradi bolezni srca. Poleg tega imajo manjše tveganje za možgansko kap, ki vodi do smrti.
Končna analiza študije je zmedla mnoge v zdravstveni skupnosti. Do nedavnega je bila znanost mnenja, da so maščobni mlečni izdelki škodljivi prav zaradi visoke vsebnosti maščob, a podatki kažejo ravno nasprotno. Na njihovi podlagi znanstveniki priporočajo pogosto uporabo izdelkov z visoko vsebnostjo maščob.
Raziskovalci nameravajo nadaljevati svoje raziskave z namenom najti optimalno količino maščobe, ki bi jo morali vsebovati mlečni izdelki, da bi bili najbolj uporabni.
Sumili smo, da si mleko z visoko vsebnostjo maščob ne zasluži demonizacije v tolikšni meri. Menimo, da je manija za posnete izdelke pretirana, vendar v nobenem primeru nismo pričakovali rezultatov, ki smo jih dobili po naši študiji, pravi profesor Carl Arner, vodja skupine, ki je izvedla poskus.
V vseh teh letih smo opazovali dve skupini prostovoljcev, nobeden od tistih, ki so živeli v Teksasu, ni imel sledi srčne bolezni, je dejal Arner in dodal: Nasprotno pa je imelo 70 odstotkov naših drugih prostovoljcev podobne težave.
Priporočena:
Magic Dates: Zaščitite Pred Rakom, Možgansko Kapjo In Visokim Krvnim Tlakom
Že stoletja je znano, da so datlji tako okusni kot koristno sadje. Ni naključje, da obstaja stari arabski rek, da v vsem letu skrivajo toliko koristi, kolikor je dni. In tudi lekarna je v to izjavo prepričana, saj je na trgu veliko izdelkov, ki vsebujejo izvleček datljev.
Rožmarin ščiti Možgane Pred Možgansko Kapjo
Rožmarin je nedvomno nepogrešljiva začimba v kuhinji, a poleg aromatizacije rožmarin lahko uporabimo tudi kot zdravilno zelišče - majhni listi rastline imajo veliko uporabnih lastnosti. Dobro je znano, da aromatično zelišče ščiti možgane pred Alzheimerjevo boleznijo, možgansko kapjo in nevrološkimi boleznimi.
Strogo 14-urno Postenje ščiti Pred Diabetesom, Možgansko Kapjo In Srčnimi Boleznimi
Danes so vsi navdušeni nad možnostmi zdravljenja lakote. Zavrnitev hrane v določenem segmentu dneva je postala priljubljena med zvezdniki in navadnimi ljudmi, ki jih skrbi njihovo zdravje. Sodobne raziskave to kažejo strog post 14 ur zmanjšuje številna zdravstvena tveganja, kot so diabetes, kap in bolezni srca.
Znanstveniki: Peščica Oreščkov Na Dan ščiti Pred Zgodnjo Smrtjo
Če zaužijete le peščico oreščkov na dan, lahko znatno zmanjšate tveganje za zgodnjo smrt, pravijo raziskovalci z univerze v Maastrichtu, ki so izvedli obsežno študijo. Nizozemski znanstveniki že več kot desetletje preučujejo učinek, ki ga ima vsakodnevno uživanje oreščkov na človeško telo.
Bananova Dieta Nas ščiti Pred Možgansko Kapjo
Po nedavni študiji lahko prehrana, bogata z bananami, in drugimi izdelki, ki vsebujejo kalij, pomaga zmanjšati tveganje za možgansko kap. V študiji, ki so jo izvedli ameriški strokovnjaki, je sodelovalo več kot 90.000 žensk, ki so že v menopavzi.
