2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
O tem se veliko govori razstrupljanje in to je nujno, ker je okolje, v katerem živimo, močno onesnaženo, naše telo pa s hrano, vodo in zrakom absorbira vse škodljive elemente okolja. Treba je očistiti telo, kar je treba redno izvajati skozi vse leto.
Kaj so toksini in kaj razstrupljanje?
Čiščenje ali več razstrupljanje je naravni proces v telesu, pri katerem se v njem nabirajo toksini. Te škodljive snovi so dveh vrst:
- toksini, ki jih zaužijemo s hrano, vodo, zrakom;
- toksini, ki jih telo tvori med svojim delovanjem.
Vzroki za toksine so slabe prehranjevalne navade, onesnažena hrana, uživanje alkohola in tobaka ter vsakodnevni stres.
Toksini so škodljivi, ker zastrupljajo telo, motijo imunski sistem, presnovo, delovanje srca in povzročajo hormonska neravnovesja.
Diete za razstrupljanje telesa
Čiščenje telesa običajno opravimo z dieto. Razstrupljanje samo po sebi ni prehrana, ampak sredstvo za doseganje boljšega metabolizma. V ta namen je potrebna pravilna prehrana in absorpcija hranil. Telo potrebuje alkalno hrano, ki presega kislo. S tem dosežemo alkalno-kislinsko ravnovesje, ki ga telo potrebuje, da je zdravo.
Ta prehrana je zdrava, sestavljena je iz 70-80 odstotkov alkalne hrane in 20-30 odstotkov kisle hrane. Poraba živil, opredeljenih kot razstrupljevalci, poveča izgorevanje in odstranjevanje nakopičenih toksinov iz telesa. Pomembno je, da ta živila vsebujejo elemente kalcij, natrij, magnezij, kalij, železo, ki imajo alkalizirajočo funkcijo.
Procesi čiščenja so usmerjeni na jetra, pljuča, ledvice, druge notranje organe in kožo. Za njihovo hitro čiščenje so potrebne 10-15-dnevne čistilne diete. Toda nenehen vnos pravilne in prenašane hrane bo zmanjšal količino nakopičenih toksinov.
Živila, ki so naravni razstrupljevalci telesa
Za naravni razstrupljevalci telesu pripadajo naslednja živila:
• Alkaliziranje živil - to je sveže sadje in zelenjava
- zelje - čisti prebavni sistem;
- korenje - za razstrupljanje tkiva;
- zelena - za odstranjevanje toksinov iz cigaretnega dima;
- česen - čisti kri;
- rdeča pesa - za hranjenje rdečih krvnih celic;
- rdeča pesa in avokado - za razstrupljanje jeter;
- buče, hruške, pomaranče in jabolka - odstranjujejo toksine v črevesju;
- borovnice in suhe marelice, slive, fige, datlji in rozine - podpirajo ledvice.
• Hrana, ki vsebuje antioksidante
To so vsa živila, s katerimi se telo bori s prostimi radikali, ki povzročajo najtežje bolezni - česen, korenje, paradižnik, zelenolistna zelenjava, cvetača, špinača, paprika, jagode, maline, banane, breskve. In različna zelišča, ki nam jih je dala narava, za začimbe k hrani.
Priporočena:
Naravni Probiotiki In Sinbiotiki
Črevesje moramo hraniti, ne le razvajati jezika, so odločni strokovnjaki! Najhitrejši način za pomiritev črevesja je, da ga vzamete prebiotiki , probiotiki in sinbiotiki . Kaj predstavljajo? Kako so sprejeti? Kje jih dobiti? Kaj je probiotik?
Kvas Za Kruh Ali Naravni Kvas?
Skoraj nikogar ne mara vonj po sveže pečenem kruhu. In večina od nas ve, da kruha ne moremo narediti, če za njegovo uporabo ne uporabljamo krušnega kvasa ali tako imenovane naravne kisle mase. Oba izdelka imata enak učinek, a se dejansko bistveno razlikujeta po sestavi.
Živila, Ki So Naravni Afrodiziak
Nekatera živila lahko povečajo moč pri moških. Upoštevati pa je treba, da so vsi ljudje različni, z različnim zdravjem in živijo v različnih pogojih. Poleg tega obstajajo še drugi dejavniki: psihološko udobje vsake osebe, starost, obdobja spolne abstinence in mnogi drugi.
Kako Naravni So Naravni Sokovi?
Zagotovo ste že slišali glasne oglase različnih proizvajalcev, ki trdijo, da je kozarec naravnega soka na dan enak deležu svežega sadja ali zelenjave. V tem seveda ni resnice. Znani naravni sadni sok v kartonskih škatlah nima nič skupnega z naravno pijačo, kažejo testi, pa tudi z odkritjem proizvodne tehnologije.
Kako Naravni So Naravni Izdelki?
Pojdite v hipermarket in kupite svoj najljubši naravni jogurt, da boste jedli z naravnim zdravim zajtrkom. Zanje plačate kakšno idejo dražje, saj so navsezadnje naravne! Niso podobni preostali krami živilske industrije, ki je polna konzervansov, barvil in vseh vrst E-jev.
