2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Povečana kislost v želodcu vam lahko dobesedno zagreni življenje. Skoraj vsi smo imeli zgago, so boleče pekoč občutek v prsih ali grlu. Razlogi za to so številni in različni, včasih so celo simptomi resne bolezni, kot so čir, gastritis, dvanajstnik, gastroezofagealna refluksna bolezen in spremljajo bolečine v prsnem košu znak srčnega napada. Včasih so posledica nosečnosti, stresa, prenajedanja, slabe prehrane, alkohola ali drugih zdravil.
Zdravljenje zgage je pomembno, ker če ni nesreča, lahko poškoduje požiralnik. Ezofagitis je vnetje sluznice požiralnika in če ga ne zdravimo, lahko povzroči resne težave, kot so zoženje, krvavitev in težave s požiranjem. Ne glede na to, katere kisline povzročajo, je res, da so precej neprijetne. Za lajšanje simptomov se morate pogosto prikrajšati za nekatere stvari in po obisku zdravnika se izkaže, da morate spremeniti prehrano. Tu je nekaj najboljših živil, ki se jim je treba izogniti.
Citrusi in sokovi, kot so pomaranča, grenivka in pomarančni sok. Imajo visoko naravno kislost in lahko še poslabšajo vaše stanje. Dobro se jim je izogibati, ne glede na to, kako koristne so.
Paradižnik. So odlična izbira za solato, na naši mizi so pogosto prisotne v različnih oblikah, a precej močno škodijo zgagi, ne le zaradi rahlo kislega okusa, ampak tudi zaradi kože, ki jo še dodatno draži.
Česen in čebula. Čeprav so prisotni v skoraj vseh tradicionalnih bolgarskih receptih, so eden od sovražnikov povečane kislosti v želodcu.
Začinjena hrana. Paprika, mehiška hrana, čili in katera koli druga vrsta začinjene hrane lahko povzročijo zgago. Navsezadnje so ljudje, ki trpijo za razjedami, popolnoma prepovedani, kar očitno ni naključno.
Mint. Čeprav mnogi mislijo, da deluje pomirjujoče na želodec, se izkaže, da gre dejansko za hrano, ki lahko sproži sprožitev kisline. Mint sprosti sfinkter, ki je med želodcem in požiralnikom, kar omogoča vrnitev želodčne kisline.
Sir, oreški in avokado. Vse vsebujejo maščobe in pomagajo upočasniti praznjenje želodca, kar posledično poveča verjetnost zgage.
Alkohol. Vino, pivo in celo vaš najljubši koktajl lahko povzročijo toliko kisline kot po prenajedanju.
Kofein in gazirane pijače. Kava, soda, čaj ali katera koli druga pijača, ki vsebuje kofein, so tudi glavni škodljivci.
Čokolada. Vzemite vso čokolado, ki jo imate, in če ima vaš največji sovražnik zgago, mu jo dajte.
Še zadnji nasvet, jejte pogosto in manj, da se izognete nadaljnji stimulaciji kislin v želodcu. Tako bo telo lažje ravnalo s hrano, ki jo jeste, in znatno zmanjšalo nelagodje.
Priporočena:
Dieta Za Krče V želodcu
Razlogov za krče v želodcu je veliko in lahko posredno ali neposredno vplivajo na vaše telo. Lahko prihajajo iz prebavnega sistema, aorte, slepiča, ledvic, vranice ali pa jih povzročajo nekatere okužbe. Zelo pomembno je ugotoviti vir krčev in nato poseči po ukrepih.
Kaj Jesti Pri Bolečinah V želodcu?
Bolečine v želodcu so nekaj izjemno neprijetnega. Vplivajo lahko na aktivnost, razpoloženje, energijo in predvsem na vaše zdravje. Da ne omenjam strašnih zdravil, ki jih morate vzeti, da ublažite nelagodje. Dobra novica je, da jih je nekaj živila, ki lahko pomagajo proti bolečinam v želodcu .
Hrana, Ki Poveča Kislost želodca
Kisline - vsi se prej ali slej srečajo z njimi. Nekatere samo enkrat, drugim pa jih lahko povzroči skoraj vse. Poleg neprijetnih kislin so lahko zelo boleče in povzročajo močno bruhanje. Če ste eden izmed bolnikov, morate sprejeti posebne ukrepe.
Kako Uravnotežiti Kislost V želodcu
Želodčna kislina je bistvenega pomena za prebavni proces. Ko želodec ne proizvaja dovolj kisline, telo ne more absorbirati ključnih mineralov in beljakovin. Ko telo ne prejme potrebnih hranil, to vodi do pomanjkanja nekaterih vitaminov ali mineralov.
Sadje, Ki Poveča Kislost V Telesu
Vrednost pH hrane in sokov, ki jih zaužijemo, lahko vpliva na splošno pH ravnovesje telesa. Prekomerna uporaba izdelkov, bogatih s kislinami, lahko negativno vpliva na sklenino zob, pa tudi na druge dele telesa. Zaradi tega je treba te izdelke uživati zmerno.
