2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Bolečine v želodcu so nekaj izjemno neprijetnega. Vplivajo lahko na aktivnost, razpoloženje, energijo in predvsem na vaše zdravje. Da ne omenjam strašnih zdravil, ki jih morate vzeti, da ublažite nelagodje.
Dobra novica je, da jih je nekaj živila, ki lahko pomagajo proti bolečinam v želodcu.
1. Jogurt - izdelek, za katerega je značilna vsebnost živih bakterij, ki podpirajo delovanje želodca in lajšajo nelagodje. Jogurt spodbuja prebavni proces.
2. Zeleni in zeliščni čaj - zahvaljujoč antioksidantom, encimom in drugim snovem pomaga lajšati bolečine v želodcu. Zeliščni čaj je priporočljiv za ljudi, ki trpijo zaradi gastroezofagealnega refluksa.
3. Jabolčni pire - če jabolko uživamo surovo in celo, lahko draži želodec, če pa pripravite kašo, bi to imelo razbremenilni učinek. Ukrep je posledica vsebnosti pektina, ki ščiti sluznico pred izdelki, ki bi ji lahko škodovali.
4. Ingver - Morda ste videti dvomljivi, ker gre za začinjeno hrano in običajno draži želodec. Ingver pa je nadvse koristen pri slabosti in bruhanju. Ne smete ga uživati neposredno, ampak kot dodatek drugim živilom ali pijačam. Če ga narežete na majhne koščke, ga lahko dodate različnim jedem in solatam.
5. Beli riž - zaradi velike vsebnosti škroba je riž hrana, ki pomirja sluznico želodca in omejuje škodljive učinke drugih izdelkov. Olajša predelavo hrane v želodcu.
6. Papaja - tudi njena sestava je primeren za želodec. Zmanjšuje bolečino in nelagodje zaradi encimov in antioksidantov, ki jih vsebuje.
7. Banane - so mehke, ne vsebujejo snovi, ki dražijo želodec in so priporočljive za njegovo lajšanje. Banana pomaga pri razjedah, krčih, gastritisu in drugih podobnih težavah.
Če se bolečine ali popolnega nelagodja v želodcu ne uspete znebiti, takoj poiščite mnenje zdravnika, da preprečite morebitne resnejše težave!
Priporočena:
Meta Pomaga Pri Bolečinah V Trebuhu
Meta je zelo koristna za zdravje ljudi, poleg tega pa je priljubljena kot okusna začimba za različne vrste zelenjavnih in mesnih jedi, juh, juh in celo solat. Meta vsebuje dragocena eterična olja, ki jo spremenijo v rastlino, ki se uspešno bori z vsemi vrstami škodljivih mikroorganizmov.
Drgnjenje Z Listi Hrena Pomaga Pri Bolečinah V Hrbtu In Sklepih
Zdaj je čas, da se znebite vse soli, ki se je nabrala v telesu in lahko povzroči boleče obloge v telesu in drenažo. Vzemite sveže velike listi hrena - 2 kos Pred spanjem jih potopite v vrelo vodo na obeh straneh in jih takoj položite na hrbet, zgrabite za vrat, saj ste te površine predhodno namazali z rastlinskim oljem.
Kako Jesti česen, Da Ne škoduje želodcu
Razpravlja se o česnu in o tem, ali so koristi večje od škode. Skoraj vsi so že slišali, da se imenuje naravni antibiotik. To je posledica snovi alicin, ki je sposobna uničiti različne patogene mikroorganizme. Negativni vidiki uživanja česna so najpogosteje povezani z dejstvom, da povzroča zgago, pline, telesni vonj, znoj in zlasti ustno votlino.
Kaj Storiti V Primeru Močnega Ropotanja V želodcu
Skoraj zagotovo se je vsakemu človeku že zgodilo, da mu začne trebuh v najbolj neprimernem trenutku renčati. Po Murphyjevem zakonu se to običajno zgodi v mirni sobi, polni drugih ljudi. V takih situacijah je običajno najmanj nerodnosti. Trebuh v trebuhu povzroča periodično krčenje želodčnih mišic.
Kaj Moramo Vedeti O Bakterijah V želodcu
Vsi vemo, da v človeškem telesu živi veliko bakterij. Njihovo število se spreminja in vrst je približno 500. Večina jih živi v črevesju. Tam imajo idealne pogoje za razmnoževanje - stalno temperaturo in dotok hranil. Znanstveniki so dokazali, da imajo bakterije verjetno presenetljivo velike učinke na različne procese v človeškem telesu, vključno s telesno težo.
